Kokia yra hipnozės metimo svorio alternatyva?
Yra daugybė alternatyvų numesti svorio su hipnoze. Įvairios dietos leidžia kovoti antsvoris kelis mėnesius ir siūlo save kaip įvadą į visam laikui sveiką, subalansuotą gyvenimo būdą. Norint aktyviai pagerinti medžiagų apykaitą ir pasiekti labai greitą svorio metimo sėkmę, galima išbandyti dietines dietas arba mono dietas, pavyzdžiui, vaisių, daržovių ar kopūstai sriuba dieta.
Šias dietas sunku įgyvendinti ir joms yra didelis yo-yo poveikio pavojus, tačiau jos akivaizdžiai skatina medžiagų apykaitą ir gali būti vertinamos kaip įvadas į naują dieta. Dietos, turinčios mažai angliavandenių, pvz Atkinso dieta pateikti struktūruotas mitybos procedūras su ribotu maisto pasirinkimu ir intensyvia sporto programa. Kitos mažai angliavandenių turinčios dietos, tokios kaip „Glyx“ dieta, „Logi“ metodas arba South Beach dieta taip pat orientuota į mažinimą angliavandenių maiste, tačiau manoma, kad juos lengviau įgyvendinti ir tinkamus naudoti kasdien.
Norint numesti svorio ilgainiui, svarbu palaikyti sveiką mitybą ir įtraukti daug mankštos į kasdienį gyvenimą. Tai taip pat padeda išlaikyti norimą svorį ilgainiui. Jums taip pat gali būti įdomi ši dieta: Vandens dieta - ši dieta tinka tik geriant!
