Kokie yra mažo deguonies prisotinimo simptomai?
Sumažintas deguonies prisotinimas taip pat žinomas kaip deguonies trūkumas arba hipoksemija. Ūmus deguonies trūkumas gali sukelti tokius simptomus kaip silpnumas, negalavimas ir galvos svaigimas. Alpinistai žino šį jausmą būdami dideliame aukštyje, kur deguonies kiekis ore yra mažesnis.
Kūnas bando kompensuoti deguonies trūkumą širdis siurbti greičiau ir kvėpavimas greičiau. Dėl to kraujas yra greičiau pumpuojamas per plaučius, siekiant greičiau juos pakrauti deguonimi. Jei dėl to nėra pagerėjimo, dusulys, krūtinės skausmasgali pasireikšti drebulys ir prakaitavimas. Ilgalaikis deguonies trūkumas ilgainiui praranda sąmonę.
Kitas nepakankamo deguonies prisotinimo deguonimi ženklas kraujas is cianozė, mėlyna odos ir gleivinės spalva. Skiriami periferiniai ir centriniai cianozė. Periferinis cianozė daugiausia paveikia žmonių pirštus ir pirštus, kur atsiranda melsvos spalvos. Centrinė cianozė taip pat sukelia melsvą odos spalvą kalba.
Kaip padidinti deguonies prisotinimą?
Kai deguonies kiekis kraujas yra sumažėjęs, kūnas instinktyviai bando tai kompensuoti. Norėdami tai padaryti, jis stengiasi kuo greičiau tiekti kraujui daugiau deguonies. Tai padaro greitesnis ir padidėjęs siurbimo veiksmas, kuris yra susijęs su padidėjusiu širdis norma ir kraujospūdis, ir padidėjo kvėpavimas norma.
Bet tai kenkia širdis ir plaučius, o ilgainiui organizmas negali atlaikyti žemo deguonies lygio. Todėl tai svarbu, ypač lėtiniu atveju plaučių ligos, pradėti anksti, pakeitus gyvenimą ar kvėpavimas mokymas, siekiant profilaktiškai neutralizuoti sumažėjusį deguonies prisotinimą. Svarbiausia - sustoti rūkymas.
rūkymas sukelia didžiulę plaučių žalą ir mesti rūkyti, nesvarbu, kiek laiko jūs rūkytumėte, visada teigiamai veikia deguonies pasisavinimą. Be to, ypač rekomenduojama normalizuoti kūno svorį ir reguliariai sportuoti ištvermė sportas ar sportas gryname ore. Ypač kalnų oras ir jūros oras turi teigiamą poveikį kvėpavimui, todėl ten rekomenduojama atostogauti ar gydytis.
Be to, specialus kvėpavimo mokymas gali padėti pagerinti vėdinimas plaučių ir tokiu būdu absorbuoja deguonį. Kai kurie kineziterapeutai turi specialias kvėpavimo treniruotes. Be to, sportas patinka joga yra gerai kvėpuoti.
Jei visų šių priemonių vis dar nepakanka, reikia vartoti vaistus. Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, įkvepiami kortikosteroidai (pvz., kortizono) Arba salbutamolis gali išplėsti kvėpavimo takus ir pagerinti deguonies mainus. Kai kuriais atvejais pacientai yra priklausomi nuo papildomo deguonies pagalbos. Tai daroma naudojant specialius nešiojamus butelius ir nosies kaniules, taip pat tai galima padaryti namuose.
