Kaip geriausiai elgtis, kai mano partneris yra agresyvus?
Čia taip pat būtina suprasti. Tie, kurie nešioja tokią ydą ant savo pečių, kaip ir depresija sergantys pacientai, suprantama, yra lengviau suerzinami ir reaguoja į agresiją, ypač kai nesupranta savo situacijos. Žinoma, partneriui tai nėra pateisinama.
Užuot susinervinęs ir nereagavęs pats, partneris turi žinoti, kad nuotaika yra tik Depresija. Todėl agresija turi būti vertinama kaip ligos išraiška, o ne kaip asmeninė ataka. Tai nereiškia, kad partneris turi priimti visas nuotaikas ir įžeidimus.
Yra daugybė strategijų, kaip panaikinti tokią situaciją. Partneris galėtų paklausti apie dabartinius rūpesčius ir taip kalbėti apie nepasitenkinimo priežastį. Jei suinteresuotas asmuo žino apie jo agresiją ir iš tikrųjų žino, kad ji yra perdėta, taip pat galite pabandyti kreiptis į jį tiesiogiai ir paklausti, kokia yra tikroji problema.
Pacientams, kurie yra per daug apkrauti, kartais padeda tik kurį laiką palikti juos visiškai ramybėje. Tik svarbu nesiimti agresijos asmeniškai ir žinoti apie galimą pavojų. Jei nukentėjęs asmuo atrodo taip, tarsi norėtų pakenkti sau ar kam nors kitam dėl savo agresijos, reikia nedelsiant iškviesti avarinę tarnybą.
Kaip geriausia elgtis, jei mano buvęs partneris po išsiskyrimo tampa prislėgtas?
Tai labai sunkus klausimas. Išsiskyrimas retai būna draugiškas ir dažniausiai vienas žmogus paliekamas sužeistas. Depresinis nepasitenkinimas tam tikru laikotarpiu yra visiškai normalus šioje situacijoje ir praeina savaime sveikam žmogui, todėl nereikia nedelsiant imtis veiksmų. Tačiau, jei buvęs partneris yra psichologiškai iš anksto įkrautas ir praranda savo svarbiausią referentą per išsiskyrimą - apčiuopiamas Depresija yra visai įmanoma.
Tai, kaip jau aprašyta, yra tikra liga, kurią reikia gydyti profesionaliai. Nors buvęs partneris dažnai būna pirmas kontaktinis asmuo dėl daugelio priežasčių, pvz., Norėdamas pakeisti atsiskyrimą, sukelti kitam asmeniui sąžinę arba sugebėti kitaip susisiekti su kitu asmeniu, tik psichologas ir (arba) psichiatras gali padėti tokioje situacijoje. Vienintelis protingas dalykas, kurį reikia padaryti tokioje situacijoje, yra surasti profesionalią pagalbą buvusiam partneriui, nepaisant gailesčio ir savo kaltės jausmo.
