Įvadas
Retais atvejais tik diastolinė vertė kraujas slėgis gali būti per didelis. Ši vadinamoji „izoliuota diastolinė hipertenzija“ paveikia beveik vien jaunesnius ar vidutinio amžiaus pacientus. Nukentėję pacientai dažnai matuoja kraujas slėgio vertės yra 135/100, tačiau ligai progresuojant sistolinė vertė paprastai padidėja, todėl terapijos neišvengiama.
Padidėjusios diastolio terapija
Šiais laikais indikaciją, ty terapijos būtinumą, lemia ne tik gydymo lygis kraujas spaudimas, o veikiau bendra širdies ir kraujagyslių ligų rizika (širdis ataka, insultas, širdies nepakankamumasir kt.). Ši rizika yra ypač didelė, pavyzdžiui, esant labai aukštas kraujo spaudimas vertės (> 180/110 mmHg) ir (arba) jau esamos klinikinės nuotraukos širdies ir kraujagyslių sistema. Šiais atvejais vaistų terapija yra absoliučiai būtina.
Jei tik diastolinis slėgis yra padidėjęs, bendros priemonės gali pakankamai sumažinti diastolė:Antsvoris pacientai turėtų stengtis sumažinti savo svorį. „Kūno masės indeksas“(KMI) gali būti apytikslis orientyras. Jis apskaičiuojamas pagal formulę KMI = kūno svoris (kg) (ūgis [m]) 2 ir turėtų būti apytiksliai.
25 kg / m2. Jei kenčiate aukštas kraujo spaudimas ir nori sumažinti savo diastolė, turėtumėte vengti daug druskos turinčių maisto produktų ir nedėti druskos į maisto produktus. Vietoj to rekomenduojama naudoti specialią dietinę druską.
Palankiai veikia ir daug vaisių, daržovių, salotų, riešutų ir kuo mažiau gyvūninių riebalų diastolė. Paprastai tariant, žmogui reikia druskos, kad jis galėtų tinkamai atlikti tam tikras kūno funkcijas. Tačiau daugumai žmonių, ypač Vokietijoje, padidėja druskos kiekis, kuris gerokai viršija dienos poreikį.
Daugelio gydytojų nuomone, druska prisideda prie padidėjusio kraujospūdis. Tyrimų metu buvo galima parodyti, kad ypač pacientai, sergantys aukštas kraujo spaudimas gali reaguoti padidėjus kraujospūdžiui. Tačiau buvo ir nemažai pacientų, kurių padėtis nepadidėjo.
Vis dėlto bendrąją medicinos profesijos rekomendaciją sudaro maistas, turintis sumažintą druskos kiekį pacientams, sergantiems kraujospūdžiu, nes atliekant tolesnius tyrimus galima įrodyti, kad jie gali padėti sukelti lengvą kraujospūdis ypač mažinant diastolinę vertę iki lengvos kraujospūdį mažinančios formos. rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas skatina didelių alkoholinių gėrimų vystymąsi kraujospūdis. Todėl turėtumėte nustoti rūkymas ir vartoti kuo mažiau alkoholio.
Kavos vartojimas taip pat gali turėti neigiamos įtakos diastolinio kraujospūdžio vertei. Poilsis treniruotės ir streso vengimas taip pat yra naudingi. Reguliariai ištvermė treniruotės (5-7 / savaitė mažiausiai 30 minučių), pvz plaukiojimas, vaikščiojimas ar veikia, žymiai sumažina riziką širdis priepuolis ir gali turėti lemiamą poveikį mažinant diastolinį kraujospūdį. Iš esmės, jau visiškai išnaudojus minėtas priemones, apie 25% atvejų šiek tiek padidėjo kraujospūdžio vertės (ypač Diastolę) galima nuleisti.
