Komplikacijos
Galimos a komplikacijos suplyšęs raumuo yra sunkūs randai, miozitas ossificanai ir cistos susidarymas. Randai sukelia tolesnių raumenų skaidulų plyšimų pavojų ir daro raumenį jautrų traumoms. Randinis audinys yra jungiamasis audinys, kuris negali susitraukti gijimo raumenyje.
Myositis ossificans yra an kaulėjimas sužeisto raumens. Susiformuoja kalkakmenio nuosėdos sužeistame audinyje kaulėjimas zonos. Ypač dažnai tai vyksta keturgalvis šlaunikaulio raumuo šlaunis.
Tai yra didelis raumenų plotas mūsų šlaunų priekyje. Jie papildomai riboja raumens mobilumą. Cista yra uždara, skysčių pripildyta ertmė. Trikdančios cistos gali būti pašalintos chirurginiu būdu.
Prevencija
Suplėšytiems raumenims galima išvengti tempimo pratimai ir pakankamas apšilimas. Taip pat turėtumėte įsitikinti, ar turite pakankamai poilsio laikotarpių tarp intensyvių treniruočių. Reikėtų vengti perkrovos.
