Sudė‘tis
Iš viso a raumenų skaidulos susideda iš maždaug trijų ketvirtadalių vandens, 20% baltymų (pusę jo suteikia susitraukimas baltymai aktinas ir miozinas) ir 5% jonų, riebalų, glikogeno (energijos kaupimo) ir azoto medžiagų.
Raumenų skaidulų tipai
Pagal savo funkciją išskiriami du skirtingi raumenų skaidulų tipai. Viena vertus, yra faziniai, greiti trauktis raumenų skaidulos (FT skaidulos) ir, kita vertus, tonizuojančios, lėtai trūkčiojančios raumenų skaidulos (ST skaidulos). Lėtai trauktis raumenų skaidulos dar vadinamos raudonosiomis arba 1 tipo skaidulomis.
Jų raudona spalva yra dėl to, kad juose yra didelė mioglobino, kuris yra deguonies rezervuaras, koncentracija. Dėl didelio deguonies kiekio šios skaidulos ilgą laiką gali veikti ribotą jėgos kiekį. Jie vargsta labai lėtai, tačiau nėra pajėgūs pasiekti aukštų rezultatų.
Toks raumenų skaidulos ląstelių randama diafragma arba akių raumenys, be kita ko, ty raumenys, kurie yra gana nuolat aktyvūs, tačiau paprastai neturi atlikti aukšto lygio. Greitas-trauktis raumenų skaidulose (2 tipo arba baltosios skaidulos), kita vertus, yra mažiau mioglobino, tačiau jie turi ryškesnį sarkoplazminį tinklą. Tai leidžia išlaisvinti ir taip pat absorbuoti daugelį kalcis labai greitai, o tai reiškia, kad labai greitai galima pasiekti aukštą našumą.
Tačiau šios skaidulos taip pat sunaudoja daugiau energijos ir greičiau padangų nei lėtai trūkčiojančios skaidulos. Šio tipo raumenų skaidulos daugiausia randama raumenyse, kurie skirti greitai, trumpai trunkančiai veiklai. Pavyzdžiui, sprinteriuose paprastai būna daug baltųjų raumenų skaidulų ląstelių.
Traumos
Jei raumenų skaidulos staiga patiria labai stiprią tempimo ir jungiamasis audinys nebėra pakankamai stiprus, kad jį sugertų, gali atsirasti raumenų skaidulų plyšimas. Ši trauma yra labai skausmingas įvykis, kurį nukentėjusieji dažnai apibūdina kaip sensaciją, panašią į peilio žaizdą. Paprastai ašara apčiuopiama kaip a Depresija ir lydi mėlynės. Blauzdos raumenų raumenų skaidulose ašaros būna ypač dažnai, nes joms tenka ypač didelės apkrovos, ypač pavojingi stabdymo judesiai.
Gydymas a suplyšęs raumuo pluoštas pagrįstas PECH principu: P - pauzė, E - ledas, C - suspaudimas ir H - aukštis. Jei ši terapija atliekama anksti, a suplyšusi raumenų skaidula paprastai išgydo pats per kelias dienas be papildomų komplikacijų ir pasekmių.
