Norėdami gydyti sumušimą, įtampą ar išnirimą, pirmiausia turite laikytis vadinamosios „PECH schemos“. Tai apibūdina betarpišką priemonės kad po tokios traumos reikėtų imtis kuo greičiau.
Gydymas pagal PECH schemą
- Poilsis: nedelsdami nutraukite (sportinę) veiklą.
- Ledas: Atvėsinkite paveiktą kūno dalį 15–20 minučių. Geriausiai tinka ledo kubeliai, gelio pakuotės ar net šaldytos daržovės, kurių pirmiausia reikėtų suvynioti rankšluosčiu ar pan oda žala. Arba galite bėgti kietai vanduo per sąnarį; tinka ir varškė iš šaldytuvo.
- Suspaudimas: pažeistą sąnarį apvyniokite elastine tvarsčiu. Dekongestantas ir analgezinis poveikis papildomai su arnikos tinktūra (arnika su vėsia vanduo santykiu nuo 1 iki 9) arba taip pat su actas (actas ir vanduo santykiu nuo 1 iki 3), kurį jie gali tiesiog užpilti suspaudimo tvarstis.
- Pakelkite ir imobilizuokite pažeistą galūnę.
Kuo greičiau jūs juos paimsite priemonės, tuo mažiau diskomfortas pasireikš ir greičiau jis atsitrauks.
Homeopatija dėl mėlynių ir patempimų.
Jei esate homeopatiniai vaistai, galite papildomai pasiimti Arnika D12 tris-penkis kartus kas dešimt minučių, po to kas valandą, be to, Rhus tox patempimo atveju (kas dvi valandas, nuo antros dienos tris kartus per dieną), atitinkamai, jei išniro Ruta (nuo antros dienos tris kartus per dieną). dieną).
Kada kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės į gydytoją, jei turite šiuos simptomus:
- Kai sąnarys stipriai išsipučia
- Kai susidaro didelė mėlynė
- Jei sąnario nebegalima pajudinti arba jūs nebegalite atitinkamai žengti
- Jei skausmas nesugrįš maždaug po valandos arba sustiprės
- Esant deformacijoms ar įtariamam kaulų lūžiui
Diagnostika - ką daro gydytojas?
Per Medicininė apžiūra, nežymius sužalojimus ne visada galima atskirti nuo rimtesnių sutrikimų. Todėl an ultragarsas dažnai atliekamas papildomas tyrimas, kurio metu, pavyzdžiui, gali būti vizualizuojamas kraujavimas, raumenų ašaros, kapsulės-raiščių aparato sužalojimai, sąnarių išsiskyrimas ir sausgyslių pažeidimai, ypač paviršinėse srityse.
Kilus abejonėms, magnetinio rezonanso tomografija (MRT) taip pat naudojamas.
Mėlynės gydymas
Labai dideles mėlynes ir sąnarių išsiskyrimą gali tekti pradurti gydytojui, tai yra skysčiu, pašalintu adata. Vyresnis mėlynė gali tekti pirmiausia suskystinti specialiu agentu (kuris yra suleidžiamas); kai kuriais atvejais jis išvalomas per nedidelį pjūvį.
