Krioterapija / šalčio terapija

Krioterapija arba peršalimo terapija - tai termoterapijos rūšis, kai šaltis įvairiomis formomis tepama ant odos arba šalčio veikia visas kūnas. Krioterapija/ šalčio terapija apima ledo, pvz., ledinių ledinukų ar ledo maišelių, šalto purškalo, šaltų kompresų, šalčio kameros ar ledo vonios naudojimą. Ši terapijos forma gali, pavyzdžiui, turėti nuskausminamąjį ir priešuždegiminį poveikį, sumažinti edemą ir užkirsti jai kelią bei sumažinti raumenų įtampą. Štai kodėl šalčio terapija taikoma, pavyzdžiui, po operacijų ir sporto traumos, bet ir dėl lėtinių uždegiminių ligų ir apskritai skausmas palengvėjimas.

Kokioms ligoms jis naudojamas?

Skirtingos programos krioterapija gali būti įvairiai pritaikomas skirtingoms raumenų ir kaulų sistemos ligoms ir traumoms. Apskritai, kai krioterapija naudojama ledo ar šaltos pirties pavidalu, tai gali sustiprinti imuninė sistema ir užkirsti kelią infekcijoms.

• Tai apima, pavyzdžiui, sporto traumos pavyzdžiui, patempimai, mėlynės ar įtrūkę raiščiai ir skausmas perkraunant.
• Taip pat skausmui mažinti po operacijų,
• Lėtinėms uždegiminėms ligoms, tokioms kaip reumatas ar podagra uždegiminėje fazėje,
• Su aktyvuota artroze
• Ir už fibromialgija, gali būti taikoma peršalimo terapija.
• Šalčio terapija taip pat taikoma sergant neurologinėmis ligomis, tokiomis kaip išsėtinė sklerozė or spastiškumas pagerinti mobilumą ir palengvinti skausmas.
• Krioterapija taip pat gali būti naudojama odos ligoms, tokioms kaip neurodermatitas arba užšaldymas karpos.

Kaip veikia krioterapija?

Apskritai krioterapija siaurina paviršinę odą laivai, o po ilgesnio tepimo laikotarpio - ir ant gilesnių audinio sluoksnių indų. Kraujagyslių susiaurėjimas veda prie sumažėjusio kraujas cirkuliacija audinyje, o tai sumažina vandens susilaikymą audinyje, ty edemos susidarymą. Ypač sergant neurologinėmis ligomis, palengvinamas krioterapijos lėtinamasis poveikis nervų laidumo greičiui spastiškumas.

Jei peršalimas veikia visą kūną, krioterapija lėtina širdies plakimą ir kvėpavimas ir į padidėjimą kraujas spaudimas. Keičiant šaltį ir šilumą, siekiama treniruoti kraujagyslių sistemą, nes laivai turi būti kelis kartus praplėsti ir išplėsti. Tai kartu su metabolizmo stimuliavimu turėtų turėti teigiamą poveikį imuninė sistema.

• Ilgalaikis audinių poveikis šalčiui sumažina audinių metabolizmą, kuris, pavyzdžiui, lėtina gijimo procesą, tačiau taip pat gali palengvinti uždegiminius procesus.
• Kita vertus, trumpalaikis aušinimas gali stimuliuoti kraujas kraujotaka ir medžiagų apykaita pašalinus šaltį. Šalčio taikymas turi skausmą malšinantį ir raumenis atpalaiduojantį poveikį, kai audinys atvėsinamas ilgesnį laiką.