Paleidimo fazėje arba įtarus ACL sužalojimą, elkitės pagal PECH režimą:
P - sportinės veiklos pauzė / pertrauka.
Kaip ledas vietiniam kelio sąnario aušinimui
C suspaudimui, ty uždėkite slėginį tvarslą
H kaip pakelti sužeistą galūnę aukščiau širdis lygį.
Medicinos priemonės
Aktyvus judesio įtvaras (CAM įtvaras; Valdomas aktyvus judesys); tai yra „pedalų sukimo mašina“, apimanti abi kojas; indikacija: priekinis kryžminio raiščio plyšimas po gydymo; procedūros tikslas: sąnario stabilizavimas, skausmo ir patinimų mažinimas bei ilgalaikė kelio degeneracinių pokyčių prevencija
Pasyvus judesio įtvaras (CPM įtvaras; angl. Continuous passive motion), skirtas pasyviam judesiui koja; nuoroda ir tikslas: žr. aukščiau.
Dviejų kokybės ir efektyvumo instituto (IQWiG) paminėtų metodų įvertinimas: atsižvelgiant į judesio diapazoną ir skausmas, palyginus CAM ir CPM įtvarą, nėra reikšmingų skirtumų tarp gydymo grupių; apskritai pažymima, kad tyrimo padėtis yra prasta.
Kineziterapija (įskaitant kineziterapiją)
Raumenų treniruotės keturgalvis šlaunikaulio raumuo (keturgalvis šlaunis nuo pirmos dienos po operacijos trečdalis nukentėjusiųjų pasiekia gerų rezultatų treniruodami raumenis. Trečdalis turi apriboti savo veiklą. Trečdalis patiria komplikacijų.
Didėjanti mobilizacija po antros savaitės po operacijos.
Treniruotės naudojant aktyvaus judesio įtvarus (CAM, Controlled active Motion): „pedalų sukimo mašinos“, kuriose dalyvauja abi kojos; žr. toliau „Medicinos priemonės“
