Likutis vienas koja stovas: pirmiausia atsistokite sveika koja ant nestabilios žemės ir laikykite subalansuoti 10 sekundžių. Tada pakeiskite stovėjimą koja. Tęskite kitą pratimą.
Likutis vienas koja stovas: pirmiausia atsistokite sveika koja ant nestabilios žemės ir laikykite subalansuoti 10 sekundžių. Tada pakeiskite stovėjimą koja. Tęskite kitą pratimą.