Kuo depresija skiriasi nuo perdegimo?
A perdegimo sindromas daugeliu atvejų turi gana aiškiai nustatomą priežastį. Labiausiai jautrūs a perdegimo sindromas yra žmonės, kurie patys sau kelia didelių lūkesčių, gerai dirba savo darbą ir iš pradžių nepripažįsta, kad yra per daug apmokestinti, tačiau visada peržengia savo veiklos ribas. Tam tikros profesinės grupės yra ypač jautrios a perdegimo sindromas.
Viena vertus, socialinės profesinės grupės (slaugytojai, gydytojai, mokytojai) ir policijos pareigūnai, nes jų darbas reikalauja daug emocijų ir dažnai pasitaiko ekstremalių tarpasmeninių situacijų. Kita vertus, dažnai nukenčia žmonės, užimantys vadovaujančias pareigas, kurie visada dirba per daug ir iš kurių vis dar tikimasi daugiau. Didelis perdegimo sindromo ir Depresija todėl yra sukėlėjas.
Daugeliu atvejų priežasties nėra Depresija, tai dažnai kyla iš vidaus ir be konkretaus trigerio iš išorės. Kita vertus, perdegimo sindromas, be abejo, daugeliu atvejų sukelia nuolatinį stresą darbe, profesinio pripažinimo stoką ir pervargimą. Kitas skirtumas yra tas, kad perdegimo sindromas dažnai klastingai vystosi kelis mėnesius ar metus.
depresijakita vertus, greitai atskleidžia simptomus ryškia forma. Gydymas taip pat skiriasi. Nors depresija yra žinoma apie vaistų nuo antidepresantų sėkmę, nėra strategijų, kaip gydyti perdegimo sindromą. Tikriausiai ir todėl, kad sprendimas yra akivaizdus perdegimo sindromo atveju: nukentėjęs asmuo turi pakeisti savo elgesį ir reikalavimus sau bei išmokti rūpintis savimi. Tačiau depresijos atveju, kuris neturi išorinio veiksnio, tokios strategijos negalima sukurti.
Kuris gydytojas gydo depresiją ir perdegimą?
Kaip taisyklė, a psichiatras diagnozuojant ir gydant depresiją, bent jau pradžioje reikėtų kreiptis į psichologą ir (arba) psichologą. Pirmiausia reikia nuspręsti, ar reikalinga vaistų ir (arba) psichoterapinė terapija. Daugeliu atvejų depresija taip pat reikalauja gydymo stacionare psichiatrijos skyriuje.
Ypač pradžioje, atsižvelgiant į simptomus, rizika, kad nukentėjęs asmuo pakenks sau, gali būti didelė. Be to, vaistus lengviau vartoti, kai pacientas gydosi stacionare. Psichologas arba psichiatras taip pat reikėtų kreiptis, jei yra perdegimo sindromas.
Visų pirma norint nuspręsti, ar psichoterapinė terapija yra tinkama. Tačiau paprastai šeimos gydytojas gali būti pirmasis kontaktinis taškas abiem ligoms gydyti. Jis gali inicijuoti pirmuosius diagnostinius veiksmus ir nuspręsti, kaip toliau elgtis. Tai taip pat gali būti įdomu jums: kaip galima išvengti depresijos?
Ar perdegimas gali virsti depresija?
Perdegimo sindromas yra stresinė liga nukentėjusiems. Nepaisant to, kaip jau minėta, pagrindinis perdegimo sindromo pavojus yra tas, kad jis tampa ūmesnis ir ilgainiui virsta depresija. Tai ypač atsitinka, kai nukentėję asmenys netraukia rankinio stabdžio ir tęsia darbą, nepaisydami simptomų, nesikreipdami į gydytoją ir neskirdami laiko.
Reikėtų imtis priemonių, kad būtų išvengta perdegimo sindromo perėjimo į depresiją. Pirmas žingsnis gali būti konsultacija su savo šeimos gydytoju.
