Kur galiu rasti HCG dietos receptus? | HCG dieta

Kur galiu rasti HCG dietos receptus?

HCG dieta ar metabolinis gydymas nebėra nauja tendencija. Atitinkamai yra daug informacijos apie šią temą šaltinių, kai kurie iš jų yra nemokami internetu. Be to, rinkoje yra patarėjų ir daugybė kulinarinių knygų.

Taip pat interneto forumuose dalyviai dieta apsikeisti savimi. Iš esmės beveik visus receptus, kuriuos galima rasti pagal raktinį žodį „Mažas angliavandenių kiekis“, galima naudoti dietiškai. Reikėtų pasirūpinti, kad draudžiami maisto produktai nebūtų naudojami ir kad jų būtų maksimaliai kalorijų per dieną neviršijama.

Kokios sėkmės galima tikėtis?

Svorio padidėjimas po dviejų pakrovimo dienų yra logiškas, čia jis daugiausia yra vandenyje, kuris vis labiau kaupiasi kūne. Kita vertus, svorio kritimas pirmosiomis dienomis dieta etapas yra stebėtinai greitas. Ištuštinant angliavandenių atsargas kepenys ir raumenys, vanduo iš organizmo išplaunamas.

Tai gali lemti iki 2 kg svorio per pirmąsias kelias dienas, atsižvelgiant į pradinį svorį ir gyvenimo būdą. Dietos etape pasiekiamas maždaug 1000kcal per parą kalorijų deficitas. Dėl to svoris sumažėja apie vieną kilogramą per savaitę ir dar daugiau, jei pradinis svoris ar aktyvumas yra didelis.

Savo svetainėje Anne Hild, parašiusi daug šia tema vadovų, skelbia apie 10% kūno svorio praradimą dietos metu. Reikėtų pabrėžti, kad didelė jo dalis yra vanduo. Jei raumenys neaktyvūs ir mankšta stinga, kartu vartojant mažai baltymų, daugiausia sumažėja raumenų masė.

Ana Hild

Anne Hild yra alternatyvi praktikė ir homeopatė, parašiusi garsiausius dabartinius hCG dietos vadovus. Tai apima instrukcijas, kulinarines knygas, vadovus laikui po dietos ir daug daugiau. Jos knygos yra viena iš labiausiai parduodamų hCG dietos tema. Autorius taip pat yra parašęs kitų knygų apie menopauzės simptomus, natūralų hormonų terapiją ir Anti-Aging. Savo tinklalapyje ji skatina medžiagų apykaitą ir sėkmingą dietos mažinimą. Be knygų, jos internetinėje parduotuvėje galima įsigyti visų medžiagų apykaitos išgydymo rinkinių ir preparatų bei kitų priemonių, tokių kaip valymas ir rūgštingumas.