Kuri alternatyvi terapija vis dar gali padėti?
Viena iš efektyviausių priemonių prieš aukštas kraujo spaudimas yra mankšta. Rekomenduojama saikingai mankštintis. Idealiu atveju tai turėtų būti daroma reguliariai, ty kelis kartus per savaitę, gryname ore.
- Ištvermė ypač sportas teigiamai veikia sportą kraujas laivai ir širdis, kuris gali veiksmingai atsverti aukštas kraujo spaudimas. Rekomenduojama veikla yra dviračių sportas, plaukiojimas ir šviesa Bėgiojimas.
- Svorio treniruotės, kita vertus, neturi apsauginio poveikio širdies ir kraujagyslių sistema.
Svarbus veiksnys, prisidedantis prie ŽIV vystymosi ar progresavimo aukštas kraujo spaudimas yra stresas. Tai apima tiek fizinį stresą, kurį sukelia per didelis krūvis, tiek psichologinį stresą, kurį sukelia, pavyzdžiui, įtemptas grafikas.
Todėl reikia stengtis kompensuoti streso sumažėjimą. Įvairios priemonės, pavyzdžiui, įprastos joga or autogeninė treniruotė taip pat gali būti naudinga. Sportas gryname ore taip pat yra labai svarbus norint sumažinti stresą.
Kokia homeopatija gali man padėti?
Kaina nuo homeopatija yra daugybė priemonių, kurios gali padėti kraujas spaudimas. Adonis vernalis turi mažinantį poveikį kraujas spaudimas ir dažnai rekomenduojamas esant gretutinei skydliaukės ligai. Jis taip pat gali būti naudojamas sergant širdis, Pavyzdžiui, širdies aritmija.
Rekomenduojama vartoti su stiprumu D12. Allium sativum turi teigiamą poveikį laivai. Tai taip pat slopina arteriosklerozė ir gali būti naudojami esant virškinimo sutrikimams.
Vartojimas priklauso nuo nusiskundimų tipo, lėtines ligas galima gydyti stiprumu C30. Kalis phosphoricum yra labai universalus homeopatinis vaistas. Jis turi stabilizuojantį poveikį elektrolitui subalansuoti kūno ir taip pat gali būti naudojamas galvos skausmas ir miego sutrikimai. Dozavimas rekomenduojamas atsižvelgiant į D6 ir D12 stiprumą.
