Kurie pratimai gali padėti?
Kojų pakėlimo pratimus dažniausiai nurodo apmokyti kineziterapeutai. Nepaisant to, yra keletas pratimų, kuriuos galima gerai atlikti namuose, kad terapija būtų kuo sėkmingesnė. Čia treniruotę galima sukurti lėtai nuo minimalaus streso, kol bus galima atlikti intensyvesnius pratimus.
Pvz., Galite pradėti traukdami pirštus vadovas gulėdamas ar sėdėdamas. Pratimo metu raumenys yra tik šiek tiek įtempti ir naudojami be gravitacijos įtakos. Pradžioje papildomas asmuo gali palaikyti judesį rankomis, jei pacientas negali sukurti pakankamai jėgų.
Pratimo padidinimas būtų atlikimas iš stovimos padėties. Pirštus pirštus iš pradžių galima kelti lėtai, tuo tarpu pratimo metu siekiama greitesnio pirštų būgnų ant grindų. Sėdint pratimą galima sustiprinti naudojant latekso juostą.
Pėda įkišama į kilpą ir tvirtinami abu galai. Dabar padidėjusį pasipriešinimą pirštus galima traukti į viršų. Kitas pratimas - daiktų kėlimas pirštais. Tai ne tik apkrauna kojos pakėlėją, bet ir likusius pėdos raumenis, o tai skatina stabilizaciją. Kulno smūgis taip pat yra būdas treniruoti kojų pakėlėją, tačiau greičiausiai tai įmanoma tik treniruotės pabaigoje dėl tuo metu jau susikaupusių raumenų.
Ar pėdos dorsiflexijos silpnumas yra išgydomas?
Ar egzistuojantis pėdos dorsiflexijos silpnumas galima išgydyti, labai priklauso nuo sutrikimo priežasties. Jei nervą suerzino slėgio pažeidimas, tikimybė visiškai išgydyti yra didelė. Tokį slėgio pažeidimą gali sukelti, pavyzdžiui, neteisinga laikysena ar neteisinga padėtis gulint lovoje.
A pėdos dorsiflexijos silpnumas kontekste insultas turi blogesnę prognozę su mažesnėmis sveikimo galimybėmis. Intensyvios treniruotės dažnai gali pagerinti nervo ir pažeistų raumenų funkciją, tačiau dažniausiai lieka silpnumas. Tačiau naudojant AIDS pavyzdžiui, funkcinė elektrostimuliacija (FES), nuolatinį deficitą galima sėkmingai kompensuoti.
Mažiausia pasveikimo tikimybė yra tiesioginio mechaninio (arba trauminio / atsitiktinio) nervinio audinio pažeidimo ar sunaikinimo atveju. Kada nervai yra nutraukiamos, gydymo galimybės yra labai ribotos, o chirurginės intervencijos retai lemia terapinę sėkmę. Rezultatas yra nuolatinis funkcinis sutrikimas ar net paralyžius. Skirtingos gydymo galimybės pėdos dorsiflexijos silpnumas užtrukti skirtingai.
Esant slėgio pažeidimams dėl neteisingos laikysenos ar neteisingos padėties, pėdos dorsiflexijos silpnumas gali atslūgti tik po kelių dienų, jei nervinis audinys nepatyrė rimtos žalos. Tačiau jei pirmiausia reikia iš naujo treniruoti raumenis ir nervinį audinį, tai gali užtrukti kelias savaites ar mėnesius. Atsižvelgiant į žalos sunkumą, taigi ir į pėdos dorsiflexijos silpnumą, gydomieji gydytojai ir kineziterapeutai pritaikė mokymo programą, kad būtų galima kuo greičiau pasiekti pažangą.
Kai kuriais atvejais treniruotė turi būti vykdoma metus, kad būtų panaikinta raumenų regresija. Įtvarai (arba ortozės) ar funkcinė elektrostimuliacija (FES) taip pat yra ilgalaikės terapijos priemonės, tačiau vargu ar dėl to pacientų kasdienis gyvenimas ribojamas. Taip pat neretai prarasti gebėjimai yra atgaunami po ilgo laiko tarpo nuolatinio ir nuolatinio lavinimo metu.
Visi šios serijos straipsniai:
