Kurios namų gynimo priemonės padeda?
Siekiant sustiprinti imuninė sistema ir užkirsti kelią ligoms, tam tikras elgesys kasdieniame gyvenime, taip pat kai kurios namų gynimo priemonės yra labai tinkamos. Svarbus sveiko kūno komponentas yra mityba. Dėl imuninė sistema, dieta turtingas vitaminai (ypač vaisių ir daržovių) ir mažai cukraus yra ypač naudinga.
Ypač vitaminas C vaidina lemiamą vaidmenį. Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C, yra, pavyzdžiui, citrina, paprika ar apelsinas. Taip pat pakankamas mikroelementų, tokių kaip cinkas, geležis, kalcis ir Magnis gali sustiprinti imuninė sistema.
Tyrimai parodė, kad sportas, ypač ištvermė sportas, teigiamai veikia imuninės sistemos funkciją. Jie galėtų parodyti, kad aktyviai sportuojantys žmonės serga rečiau ir trumpiau. Kitas labai svarbus aspektas, kuris vaidina svarbų vaidmenį kasdieniame gyvenime, yra streso sumažinimas. Tai sumažina kortizono lygis kraujas ir imuninė sistema tampa aktyvesnė.
HomeopatijaGlobulės
Yra keletas vaistažolių ingredientų, kurie gali sustiprinti imuninę sistemą. Jie gali būti naudojami reguliariai arba, jei reikia, per arbatas, vonias ar įkvėpus. Imbieras, eukaliptas, Echinacea, šeivamedžio uoga, taigos šaknis, jūros rublis, arbatmedžio aliejus, citrinos verbena, ramunėlė arba gebenės yra naudojamos ypač dažnai.
Gydymas globulėmis yra labai platus ir gali labai skirtis, priklausomai nuo simptomų ir asmens. Todėl rekomenduojama aptarti tinkamą gydymą su homeopatu. Jis taip pat nustatys teisingą stiprumą ir dozes.
Svarbu žinoti, ar tai tik bendras imuninės sistemos stiprinimas, ar skundai jau atsirado ir turėtų būti palengvinti. Imuninei sistemai stiprinti dažnai naudojami šie homeopatiniai vaistai: Ežiuolė, Medetkos, Arnika, Kalis fosforo ir kalio sulfurikumo. Gydymo Schüsslerio druskomis idėja yra ta, kad atitinkamą ligą sukelia mineralų disbalansas ląstelėse.
Schüsslerio druskose yra tam tikrų mineralų, kurių stiprumas yra labai mažas. Ūminės ligos atveju (pvz., Peršalus ar prasidėjus uždegimui) daroma prielaida, kad trūksta geležies. Todėl „Schüssler“ druska Nr. 3: Ferrum phosphoricum stiprumu rekomenduojama D12.
Tai yra papildyti geležies trūkumas, kad imuninė sistema galėtų veikti optimaliai. Administracija kalis sulfuricum (D6) ir Magnis Phosphoricum (D6) paprastai rekomenduojamas kaip kartu vartojamas vaistas. Tai gali sustiprinti ferrum phosphoricum ir taip prisidėti prie sveikimo. Kadangi Schüsslerio druskų vartojimas gali labai skirtis, atsižvelgiant į konkrečią ligą, pirmiausia gydytojas turėtų tai išaiškinti ir pakoreguoti. Paprastai Schüssler druskos skiriamos ilgesnį laiką. Tačiau Schüsslerio druskų poveikis niekada nebuvo įrodytas.
