Kokius pratimus galiu atlikti pati? | Kalbos terapija

Kokius pratimus galiu atlikti pati?

Sėkmingas logopedinis gydymas reikalauja daug laiko ir kantrybės ir yra sėkmingas tik tuo atveju, jei pacientai rodo daug iniciatyvos atlikti pratimus namuose ne fizinio krūvio metu. Todėl norint motyvuoti ir palaikyti pacientus atliekant šiuos pratimus, labai svarbu į gydymą įtraukti jų šeimą ar svarbius globėjus ir mokyti juos tinkamai atlikti pratimus. Yra daugybė lengvai ir greitai pritaikomų pratimų, kuriuos taip pat galima atlikti kasdienėse situacijose ir kurie gali žymiai pagerinti terapijos sėkmę.

Ypač su mažais vaikais iššūkis yra integruoti šiuos pratimus į kasdienį gyvenimą. Tai gali būti gerai pasiekta žaidybine forma arba mažų varžybų forma. Per paprastą lūpa, kalba pūtimo judesius, kalbos, kalbos ir balso sutrikimus galima greitai pagerinti.

Lūpa pratimai stiprina lūpų raumenis ir kalba, parengti garsų formavimąsi ir pagerinti diafragma. Apskritai jie padeda pasiruošti kalbai. Paprasta lūpa pratimai apima gėrimą iš šiaudų arba žvakės pūtimą.

Raumenys taip pat stimuliuojami laikant rašiklį lūpomis arba pripučiant balioną. Liežuvis pratimai taip pat stiprina raumenis ir skatina kalbą. Pavyzdžiui, naudinga iškišti liežuvį ir judinti jį skirtingomis kryptimis.

Taip pat galite vaikščioti liežuviu palei dantų eilę arba pabandyti lėtai perkelti liežuvio galiuką savo link nosis. Taip pat galite pabandyti susukti liežuvį arba užmauti liežuviu. Kai pacientai turi problemų dėl tarimo, pavyzdžiui, kai verčiasi, dažnai pravartu dūkti ir šnypšti.

Tai lavina suvokimą, kaip paprastai turėtų skambėti garsas. Daugeliui pacientų, ypač mažiems vaikams, dažnai sunku atskirti B ir P. Tai galima paskatinti, pavyzdžiui, naudojant popieriaus lapą. Paimate popieriaus lapą, laikote jį priešais save burna ir kalbėti žodžius pakaitomis su B ir P, o P priverčia popierių judėti.

Kvėpavimo pratimai pvz., sulaikyti kvėpavimą ar sąmoningai lėtai išpūsti nedidelį oro kiekį, taip pat gali būti naudinga sutrikus kalbai. Tai galima praktikuoti namuose lėtai pūtant žvakę, bandant pajudinti medvilnės kamuoliuką pučiant vienam arba, ypač su mažais vaikais, žaismingai pūtant muilo burbulus. Pacientams, turintiems rijimo sutrikimų, namuose galima pasirūpinti, kad jie valgytų lėtai ir visada valgytų mažomis porcijomis.

Be to, burna rijimo metu visada reikia laikyti uždarytą. Rijimas gali būti gerai praktikuojamas su šiek tiek sutirštintu maistu ar jogurtu. Sausi rijimo pratimai gali papildomai sustiprinti raumenis gerklės ir toliau skatinti terapijos sėkmę.