Išbandykite, kurie iš šių namų gynimo būdų jums padės.
- Karšta vanduo butelis ar šilta vonia naudinga daugeliui sergančiųjų. Tegul „dienomis“ praeina šiek tiek ramiau ir šiek tiek praleisk laiką sąmoningai.
- Daugelis moterų prisiekia pašalindamos augalą arbata nuo ponios mantija, žąsų cinquefoil or kraujažolė. Gera patirtis taip pat yra su preparatais, kuriuose yra vienuolių pipirai or juodas cohosh, kurie turi ciklą reguliuojantį poveikį. Klauskite vaistininko patarimo.
- Taip pat turi slopinantį poveikį Magnis, kurią galite vartoti kelis kartus per dieną kaip putojančią tabletę.
- Iš esmės ginekologai rekomenduoja reguliariai mankštintis, o tai ne tik padeda geriau kraujas cirkuliacija, bet taip pat sumažina ir išlaisvina laimę hormonai. Todėl daugelis moterų specialiai sportuoja prieš skausmas - be to, tai atitraukia jūsų dėmesį.
- Ar skunduose matote psichologinę priežastį, autogeninė treniruotė or joga gali jums padėti. Daugelis joga pratimai didėja kraujas tekėti į pilvą - teiraukitės kursų savo suaugusiųjų mokymo centre.
Skausmą malšinantys vaistai ir skausmo atmintis
Esant dideliam diskomfortui, patartina su tuo kovoti skausmo malšintuvai kol organizmas neišvysto nuolatinio skausmas atmintis. Tinkami agentai pirmiausia yra tie, kurie neleidžia susidaryti skausmas pasiuntinys prostaglandinas. Jie apima ibuprofenas, acetilsalicilo rūgštis (ASA) ir naproksenas. Paracetamolis blokuoja skausmo suvokimą smegenys, bet neturi priežastinio poveikio prostaglandino susidarymui - moterims, sergančioms skrandis problemų, tai vis tiek gali būti alternatyva.
Jei skausmas atmintis jau sukurtas, rekomenduojami preparatai, sukeliantys kraujavimą iš abstinencijos tik po kelių mėnesių: Tokiu būdu atmintis vėl palaipsniui „ištrinama“. Jūsų vaistinėje yra daugybė pagalbos ir patarimų.
- Žolelių preparatai turi reguliuojantį ciklą.
- Gerai toleruojamas narkotikai o antispazminiai vaistai malšina skausmą.
- Veiksmingas narkotikai padėti nuo depresinių nuotaikų, kurios gali lydėti
Kontraceptinės tabletės nuo laikotarpio skausmo
Kontraceptinės tabletės taip pat naudojamos laikotarpio skausmui gydyti. hormonai slopinti ovuliacija ir jame kaupiasi mažiau gleivinės gimda. Jei per vienos savaitės pertrauką vartojant piliulę jis kraujuoja, tai yra tik dirbtinai sukeltas kraujavimas iš nutraukimo dėl sumažėjusio hormonai - ir tai paprastai nesukelia nepatogumų.
Išvada
Kartais tai taip pat padeda paprasčiausiai palaukti ir pamatyti. Dažnai diskomfortas praeina pats su amžiumi arba po gimdymo. Jei turite dukrą, kuri skundžiasi mėnesinių skausmais, švelniai auklėdami, pasitikėdami pokalbiais ir dėmesiu suteikite papildomą paramą vaiko kūno įvaizdžiui.
