O kojos taip pat dažnai vadinamos futbolo kojomis, ypač visoje Vokietijoje. Tikrai ne visai be priežasties, nes futbolo sportas gali skatinti matomą kojų netinkamą padėtį, tačiau tai neturi nieko bendra su kamuoliu. Todėl akivaizdžiai ne tik futbolininkai kenčia nuo lanko kojų.
Kas yra lanko kojos?
„O“ kojos iš esmės suprantamos kaip tik a koja padėtis ir kojos forma, nukrypstanti nuo fizinės ašies normos. Štai kodėl lanko kojos taip pat priskiriamos prie vadinamųjų ašies klaidų medicinoje ir techniniame žargone. Bet ką tai reiškia? Tai nereiškia nieko kito, kaip tai, kad kojos yra daugiau ar mažiau drastišku kampu į išorę. Paprastai kojos turi būti tiesios viena į kitą. Labai panašus nukrypimas yra keliai. Gervuogės savo vardą gauna dėl to, kad tarp kojų yra ovali ar net apvali įduba - atsižvelgiant į tai, koks ryškus yra netinkamas padėtis.
Priežastys
Sukelia vidurius gali pateikti labai daug. Viena vertus, kojų deformacija gali būti įgimta. Paprastai tai pastebima anksti vaikystė. Tačiau problema yra ta, kad pradinės kojų deformacijos augimo metu nėra visiškai neįprastos. Didelė dalis vaikų labai anksti kenčia nuo lanko kojų ar net kelių. Maždaug 70 procentų atvejų deformacijos pasitaiso vaikui augant. Tačiau kitos priežastys gali būti kaulų lūžiai, paralyžiaus pasekmės, tokios ligos kaip rahitas ir osteoporozėarba sunkus nutukimas o taip pat sportas sukelia kojų perkrovą.
Simptomai, skundai ir požymiai
Lanko kojų simptomai pasireiškia tik raumenų ir kaulų sistema. Jie veikia kojas, kojas, o kai kuriais atvejais ir nugarą bei stuburą. Daugeliu atvejų žmonėms, kuriems yra lengvos lanko kojos, visiškai nėra jokių simptomų ir dėl deformacijų net ir senstant jie nesusidaro per dideliu nusidėvėjimu. Pirmiausia skausmas gali atsirasti. Tai ypač pastebima keliuose. Vidinės kelių pusės yra ypač įtemptos. The skausmas taip pat gali spinduliuoti. skausmas paprastai padidėja dirbant. Jie taip pat stipresni atsikėlę ryte nei dieną. Skausmas gali padidėti traukiant ar spaudžiant. Lanko kojos toliau skatina padidėjusį sąnarių nusidėvėjimą, kuris gali skatinti osteoartrito, Kaip būklė progresuoja, pėdos gali būti netinkamai išdėstytos, dėl ko vadinamos nuleistos pėdos. Tai gali sumažinti transporto priemonės apkrovą kulkšnis sąnarių ir apskritai kojos. Jei tik viena koja yra paveiktas sutrikusios vietos, stuburas įsitraukia ir yra atitinkamas nugaros skausmas. Dėl reguliavimo klubas gali pasislinkti. Gumburų požymiai yra sėdimieji skausmai, tipinė eisena ir rečiau galvos skausmas. Dažniausiai simptomai pasireiškia bereis vaikystė.
Diagnozė ir progresavimas
Priklausomai nuo to, kiek sunkios yra deformacijos ir blogos padėties, iš pirmo žvilgsnio lanko kojas jau galima atpažinti. Tačiau tipiniai simptomai, tokie kaip skausmas ir judėjimo sutrikimai, ne visada turi lydėti diagnozę. Daugelis žmonių visą gyvenimą gyvena lengvai nusilenkę, niekada nepatirdami rimtų simptomų. Nepaisant to, nereikėtų visiškai nuvertinti lanko kojų rizikos. Nes sąnarys kremzlė čia gali greičiau susidėvėti, gali padidėti rizika artrozė senatvėje. Jei atsiranda nusiskundimų, ypač tuo atveju, jei deformacija yra labai didelė arba nėra įgimta, bet atsiranda „staiga“, įvairiais tyrimais galima nustatyti deformacijos laipsnį ir priežastį. Geriausi pavyzdžiai yra rentgeno spinduliai ir speciali ėjimo analizė.
Komplikacijos
Dėl strėnų nukentėjusieji kartais kenčia nuo stipraus skausmo. Tai taip pat gali vadovauti į reikšmingus darbo ar kasdienio gyvenimo apribojimus, kad pacientas nebegalėtų atlikti savo darbo. Tačiau nebūtinai lanko kojos vadovauti kiekvienu atveju iki komplikacijų. Neretai pacientai visą gyvenimą gyvena su lanko kojomis ir nepatiria ypatingo diskomforto. Tačiau dėl lanko kojų rizika osteoartrito viduje sąnarių gali būti žymiai padidinta, todėl nukentėjusieji paprastai yra reguliariai tikrinami, kad išvengtų šios komplikacijos. Taip pat gali pasitaikyti netinkamas kojų padėjimas ir labai neigiamai paveikti paciento kasdienį gyvenimą. Paprastai vaikams tiesioginis lanko kojų gydymas nėra būtinas. Daugeliu atvejų ši deformacija vėl savaime dingsta subrendus. Tačiau sunkiais atvejais simptomams palengvinti reikia chirurginių intervencijų. Pats gydymas gali trukti keletą metų. Tačiau lanko kojos neigiamai neveikia paciento gyvenimo trukmės.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Lanko kojos nėra medicininio gydymo priežastis medicininiu požiūriu. Tai optinis apgamas, neturintis jokios ligos vertės. Todėl įprastais atvejais vizitas pas gydytoją nėra būtinas. Jei palikuonių augimo ir vystymosi procese pastebimos sunkios kaulų sistemos deformacijos, jas galima išspręsti apžiūrint gydytoją. Jei judėjimo metu yra judėjimo ar skausmo apribojimų, būtina išsiaiškinti priežastis pas gydytoją. Eisenos anomalijos, šlubavimas ar dubens pasvirimas turėtų būti ištirta. Jei reikia, pataisoma priemonės yra nurodyti. Kita vertus, žmonėms, turintiems lanko kojas, kurie kasdieniniame gyvenime gali judėti be nusiskundimų, medicinos pagalba nereikalinga. Jei dėl vizualinių pokyčių atsiranda psichinių ar emocinių sutrikimų, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ar terapeutą. Nuotaikų kaita, reikėtų aptarti susilpnėjusią proto būseną ar savijautos praradimą. Jei akivaizdu pasitraukimas iš socialinio gyvenimo ar atsisakymas dalyvauti įprastoje sportinėje veikloje, reikia kreiptis į gydytoją. Asmenybės pokyčiai, nuolatinis liūdesio jausmas, pilvo skausmas, negalavimas, miego sutrikimai ar galvos skausmas gali būti psichologinio distreso požymiai, todėl juos reikia pateikti gydytojui, jei jie tęsiasi kelias dienas ar savaites. Jei užklumpa ligos pojūtis, taip pat patariama pasikonsultuoti su gydytoju.
Gydymas ir terapija
Kaip gali atrodyti lanko kojų gydymas, pirmiausia priklauso nuo deformacijos sunkumo ir nuo paciento amžiaus. Vaikams - neypatingas terapija yra reikalinga daugeliu atvejų, nes bėgant metams deformacija savaime auga. Tačiau norėdamas būti saugus, dabar galima susipažinti su galimų netinkamų pozicijų apačia. Jei jų yra, tai gali sukelti tolesnę ir nuolatinę kojų deformaciją. Jei lanko kojos atsiranda vyresniame amžiuje, procedūra yra panaši. Jei deformacija nėra pernelyg drastiška, ją galima lėtai ir atsargiai atsverti specialiais batų padais ir ortopediniais batais. Žinoma, gydymas gali greitai užtrukti kelis mėnesius ar net metus. Greitesnė ir efektyvesnė yra chirurginė intervencija. Tačiau jie iš tikrųjų naudojami tik esant sunkesnėms ir labai patologinėms deformacijoms. Ir: jei yra pagrindinė liga, tai pirmiausia būtina visiškai gydyti.
Perspektyva ir prognozė
Natūrali eiga sutrikus sutapimui kelio sąnarys negalima tiksliai numatyti. Galima ilgalaikė pasekmė yra per anksti osteoartrito iš kelio sąnarys. Nes vidinė sąnario sritis patiria daugiau stresas su lanku koja, šioje srityje daugiau susidėvi. Be to, medialas meniskas yra per daug naudojamas, o tai gali vadovauti į medialą gonartrozė. Šiuo atveju pažeidžiamas ypač vidinis šlaunikaulio sąnario kaulas. Tai gali sukelti paciento skausmą ir sunkiais atvejais apriboti judumą. Šiais atvejais a kelio sąnarys simptomams palengvinti gali prireikti protezuoti. Tačiau kitais atvejais nukentėję asmenys nepastebi jokios pasekmės net po metų. Nors ir gonartrozė yra laikomas galima komplikacija, jos tikimybės numatyti negalima. Panašiai nėra mokslinių prognozių, kaip kelio sąnario netinkamo išdėstymo mastas paveiks osteoartrito išsivystymo tikimybę. Nepaisant chirurginės kojos ašies korekcijos, teoriškai vis dar yra galimybė artrozė besivystančių. Tačiau pacientų, kuriems kelio sąnario protezas buvo atliktas praėjus 10 metų po operacijos, procentas terapija yra tik 25%. Chirurginis terapija ne visada yra būtina, todėl ortopedinėmis priemonėmis taip pat galima specialiai užkirsti kelią žalai.
Prevencija
Lanko kojų galima išvengti tik labai ribotai. Su vaikais visada reikia įsitikinti, kad jiems nesusidaro laikysenos sutrikimai. Taip pat visada reikia įsitikinti, kad vaikai dar nesusiduria su per dideliu antsvoriu per jauname amžiuje. Tas pats, žinoma, taikoma ir tiems, kurie nukentėjo suaugus. Priešingu atveju galite atkreipti dėmesį tik į savo laikyseną ir imtis veiksmų kuo greičiau, kai pasirodys pirmieji lanko kojų požymiai.
Požiūris
Tęstinė kojos priežiūra reikalinga, kai simptomai atsiranda dėl chirurginės procedūros, pavyzdžiui, koreguojančios osteotomijos. Po operacijos pacientas turi būti ligoninėje maždaug keturias – penkias dienas. Jei atsiranda stiprus patinimas, stacionaras gali būti dar ilgesnis. Visas svoris ant operuojamos kojos gali įvykti tik tada, kai kaulo gijimą galima įrodyti Rentgeno ekspertizė. Tačiau leidžiama dalinai nešti svorį. Maždaug šešias savaites pacientas vaikšto AIDS z ramentais. Naujai naudojamos stabilaus kampo plokščių sistemos dėka jis paprastai gali atsinaujinti po dviejų ar trijų savaičių. Norint paankstinti sveikimo eigą, atliekami įvairūs fizioterapiniai gydymo būdai. Jie apima fizioterapija, limfos drenažas, kiroterapija arba rankinė terapija. Nuo 3 iki 4 savaitės pacientui taip pat leidžiama tai daryti vandens gimnastika pavyzdžiui, vandens Bėgiojimas or ropoti plaukiant arba važiuoti nejudančiu dviračiu. Prieš išrašant, gydytojas nurodo AIDS pacientui, kurį galima naudoti namuose. Tolesnio gydymo metu pacientas reguliariai gydomas injekcijos atsverti trombozė (kraujas krešuliai). Kada pacientas gali grįžti į darbą, priklauso nuo jo profesijos. Pavyzdžiui, darbą biure galima atnaujinti maždaug po šešių savaičių. Profesijoms, kurioms reikia fizinio krūvio, gali praeiti iki trijų mėnesių.
Ką galite padaryti patys
Daugeliu atvejų žmonės, turintys kojų lanką, neturi fizinės savybės sveikatai sutrikimai. Raumenų ir kaulų sistema veikia be simptomų ir blogėja būklė nesitikima. Nepaisant to, lanko kojos yra optinis trūkumas daugeliui nukentėjusiųjų. Tam tikromis sąlygomis dėvint įdėklus ar specialius ortopedinius batų padus gali pasikeisti deformacija kasdieniame gyvenime. Vaikams ir paaugliams yra tikimybė, kad deformacija bus augti nes augimo ir plėtros procesas tęsiasi. Tam turėtų būti atliekami fizioterapiniai pratimai. Stresas Reikėtų vengti sunkių daiktų kėlimo ar nešiojimo. Be to, vykdant sportinę veiklą, turėtų būti peržiūrimos vykdomos sporto rūšys. Kai kuriems pacientams pasikeitus sportinei veiklai simptomai jau palengvėja. Jei lanko kojos vystosi suaugus, dažnai būna lėtinių ligų. Tokiais atvejais reikia laikytis gydytojo nurodymų, kad būtų sumažintas diskomfortas ir atitolintas ligos progresavimas. Jei lanko kojos išsivystė dėl antsvorio, paties paciento svorį reikia kuo greičiau sumažinti. Pakankamas fizinis krūvis, sveika ir subalansuota dieta gali sumažinti svorį. Rekomenduojama prižiūrėti sveikatai reguliuoti kūno svorį pagal KMI.
