Linų sėmenys: dozavimas

Kaip vidurius laisvinantis, 10 g nesmulkinto arba ką tik sumalto linų sėmenų (1 arbatinis šaukštelis yra lygus maždaug 4 g), galima valgyti užgeriant dideliu kiekiu skysčio.

Žarnyno gydymui uždegimas, rekomenduojama iš anksto patinti gausiu skysčio kiekiu. Tuo atveju gastritas, linų sėmenų gali būti imtasi gleivės. Šiuo tikslu paruoškite 5-10 g nesmulkintų sėklų su 150 ml šaltas vanduo, leiskite jam pastovėti apie 20-30 minučių ir tada nupilkite skystį.

Vėliau rekomenduojama vis tiek išgerti šiek tiek skysčio.

Išoriniam naudojimui 30-50 g linai iš sėklų galima paruošti drėgną karštą košelę.

Sėmenys gatavuose produktuose

Komercijoje taip pat yra daugybė vaistažolių, kurių sudėtyje yra linų sėmenų. Pavyzdžiui, tai gali būti pateikta kaip kapsulės. Daugelyje kombinuotų preparatų linų sėmenys yra kaip užpildas arba pagalbinė medžiaga.

Vidutinė paros dozė

Kiekvieną nesmulkintą arba „suvirškintą“ sėklą galima išgerti po vieną šaukštą (1 valgomasis šaukštas yra apie 10 g) kiekvieną dieną 2–3 kartus kartu su maždaug 150 ml skysčio. „Susmulkinta“ reiškia, kad sėklos nėra susmulkintos, o tik sumuštos.

Arba, ypač tais atvejais, kai: uždegimas virškinamojo trakto, 2-3 šaukštus žemės arba susmulkinti linai iš sėklų galima pagaminti a gleivės (žr. skyrių „Dozavimo forma“). Vaikai nuo 6 iki 12 metų vienu metu turi vartoti tik pusę nurodytos dozės.

Linų sėmenys - paruošimas ir laikymas

Arbatos ruošimas iš linų sėmenų nėra įprastas.

Linų sėmenys turėtų būti laikomi sausoje vietoje, nuo šviesos.

Kada nevartoti sėmenų?

Linų sėklų negalima vartoti esant ar net neišvengiamai žarnyno nepraeinamumas, Taip pat vidurių užkietėjimas. Kitos kontraindikacijos vartoti yra:

  • Stemplės susiaurėjimas (sunku nuryti!) Ir kitos žarnos dalys.
  • Ūminės uždegiminės žarnyno ligos, tokios kaip Krono liga arba opinis kolitas.
  • Skrandžio įleidimo angos ligos
  • Neaiškios priežasties pilvo skausmas
  • Pykinimas
  • vėmimas

Į ką reikėtų atsižvelgti naudojant?

Vartodami linų sėmenis, visada turėtumėte gerti pakankamai skysčių. Rekomenduojama yra 150 ml vienam dozė paimtų linų sėmenų. To nepadarius, linų sėmenys gali anksti išbrinkti ir užsikimšti gerklę ar stemplę.

Užsitęsus vidurių užkietėjimas ir išmatų netaisyklingumas, taip pat neaiškios kilmės nusiskundimai virškinimo trakte, reikia kreiptis į gydytoją.

Išoriniam naudojimui, jei yra didelis žaizdos kraštų paraudimas, išskyros pūliaiir labai verkia žaizdos, taip pat reikalinga medicininė pagalba.