Lumbago | Pratimai paslydusiam diskui nėštumo metu

Lumbago

Lumbago dažnai sukelia spontaniškas, neatsargus viršutinės kūno dalies judėjimas. Ypač greitai atsistojus, nešant sunkius krovinius ar sukant viršutinę kūno dalį. Paprastai tai įvyksta apatinės stuburo srityje ir būdinga dūrimas, traukimas skausmas. Nukentėję asmenys nedelsdami sustabdo bet kokį judesį ir lieka tam tikra paleidimo poza, kad nesukeltų daugiau skausmas.

Lumbago gali pasireikšti dažniau, ypač nėščioms moterims, nes dėl hormoninių ir anatominių pokyčių dubens srityje apatinė stuburo dalis taip pat tampa jautresnė traumoms. Nesudėtingais atvejais skundai savaime praeina per kelias dienas. Švelnus judėjimas ir šilumos taikymas gali suteikti palengvėjimą.

Santrauka

Apibendrinant, nors išvaržos disko metu nėštumas gali būti nejaukiau dėl bendrų fizinių pokyčių ir streso, gydymo galimybės nedaug skiriasi nuo nėščiosios. Kadangi išvaržos diskus galima gydyti daugiausia konservatyviai, nėščių moterų problemas taip pat galima lengvai gydyti taikant fizioterapiją ir kitus konservatyvius metodus. Svarbu, kad gydantys specialistai gerai žinotų nėščiųjų fizinius pokyčius, poreikius ir apribojimus, kad motinai ir vaikui būtų užtikrinta optimali nerizikinga terapija.