Lumbago or išialgija sindromas yra staigus ir dažniausiai veriantis skausmas apatinėje nugaros dalyje, tai yra juosmens srityje. Tai vadinama Lumbago medicinos specialistai.
Kas yra lumbago?
Pagal šnekamosios kalbos terminą Lumbago, mediciniškai vadinamas lumbago ar išialgija, atsiranda staiga, veriantis ir atkakliai skausmas, ypač juosmens srityje, su vėlesniais judėjimo apribojimais. Lumbago yra a skausmas apatinėje nugaros dalyje, kuri dažniausiai įvyksta be įspėjimo. Nukentėję pacientai sunkiai gali judėti ar pasitempti ir laikytis tam tikros apsauginės laikysenos. Dažnai pacientai gali judėti tik susigūžę. Pasekmė paprastai yra ta, kad visa nugaros raumenys įsitempia, o tai sukelia tolesnį skausmą. Kadangi lumbago skausmas yra labai stiprus, dauguma sergančiųjų įtaria a krūtinės ląstos diskas. Tačiau tai galima diagnozuoti tik mažiausiais atvejais - tačiau atsargumo sumetimais, esant sunkiems sunkumams, būtina kreiptis į gydytoją. skausmas nugaroje. Neretai žmonės, kenčiantys nuo lumbago, reguliariai serga nugaros skausmas. Beje, a paslydo diskas galima lengvai atskirti nuo lumbago tuo, kad pastarajame skausmas dažnai sklinda į kojas - lumbago atveju dažniausiai pažeidžiama tik apatinė nugaros dalis.
Priežastys
Lumbago sukėlėjas paprastai yra tik nedidelis neatsargus judesys, pavyzdžiui, neteisingai pasukant, pakeliant ar sulenkiant. Dažnai lumbago priežastis yra neteisingas tiesinimas sportuojant. Dėl šių neteisingų judesių raumenys gali būti traukiami arba užblokuojami slanksteliai, todėl skausmas vis dėlto yra gana stiprus. Atsižvelgiant į tai, srityje sąnarių yra begalė nervai ir nervinės skaidulos - tai yra pagrindinis labai stipraus skausmo sukėlėjas. Tik labai retais atvejais stuburo susiaurėjimas dėl navikų yra lumbago priežastis.
Simptomai, skundai ir požymiai
Paprastai lumbago atsiranda staiga ir beveik iš karto sukelia stiprų, dūrimą nugaros skausmas. Skausmas pasireiškia apatinėje nugaros dalyje arba juosmens srityje ir stiprėja arba silpnėja, priklausomai nuo kūno padėties. Ligos metu gali atsirasti skausmo sukeltas stuburo juosmeninės dalies tirpimas. Dėl to nukentėjęs asmuo laikosi apsauginės pozos tiesiai ištiesęs juosmenį arba sulenktą nugarą. Kai spaudžiami stuburo juosmeninės dalies slankstelių procesai, atsiranda stiprus skausmas, kuris mažėja tik lėtai. Žmonės, kenčiantys nuo lumbago, paprastai negali judėti ir pasitempti. Net mažiausi judesiai sukelia stiprų skausmą. Todėl nugaros raumenys įsitempia, o paveiktas asmuo instinktyviai lenkiasi į priekį. Ši apsauginė laikysena padidina skausmą ir taip sustiprina lumbagą. Kai kuriais atvejais stiprus skausmas taip pat gali vadovauti į virškinamojo trakto nusiskundimus. Pykinimas ir vėmimas yra tipiški, kartais lydimi skrandis mėšlungis. Lumbago paprastai išlieka kelias dienas, o vėliau savaime nurimsta, jei pacientas pakankamai ilsisi. Jei priežastys nebus gydomos, lumbago gali kartotis vėl ir vėl.
Ligos eiga
Geros naujienos visiems pacientams, sergantiems lumbago: jis po kelių dienų išnyksta savaime terapija. Tačiau jei skausmas savaime neišnyko per tris dienas, reikia kreiptis į gydytoją; jis arba ji paskirs tinkamus vaistus arba skirs injekcijos. Tačiau pacientai, kurie reguliariai kenčia nuo lumbago, turėtų kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti a krūtinės ląstos diskas.
Komplikacijos
Komplikacijos labai retai pasireiškia vartojant lumbago. Tačiau tai visiškai įmanoma išialgija nešti nemalonių netikėtumų ar kad jis taptų lėtinis. Tarp labiausiai paplitusių lumbago komplikacijų yra recidyvai. Taigi skundai gali kartotis po kelių mėnesių pertraukos be skausmo. Jei tarp mažiausio yra maždaug šeši mėnesiai nugaros skausmas, tai paprastai yra kitas lumbago atvejis. Kartais tai lemia rimta priežastis. Tai gali būti osteoporozė (kaulų netekimas) arba spondilolistezė (paslydę slanksteliai) .Kai kuriais atvejais juosmens skausmas visiškai neatslūgsta. Užtat jo intensyvumas kartojasi. Jei tai būklė trunka ilgiau nei dvylika savaičių, tai vadinama lėtiniu juosmens skausmu. Šiuo atveju skausmas išsivystė į atskirą ligą. Tačiau svarbu atmesti kitos galimos priežastys z ankilozinis spondilitas. Kai kuriems pacientams komplikacijos pasireiškia net ankstyvosiose lumbago stadijose. Pvz., Skausmas tęsiasi be perstojo arba sklinda į koja ar pėda. Kai kurie pacientai taip pat kenčia nuo jutimo sutrikimų, tokių kaip tirpimas ar dilgčiojimas, susilpnėję raumenys ar pėdos paralyžius. Šių komplikacijų priežastis dažniausiai yra išvaržos diskai. Tačiau spondilolistezė, stuburo slankstelių lūžiai, neuropatijos nugaros smegenys nervai ir patologiniai pokyčiai stuburo kanalas taip pat gali būti atsakingas už skundus.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Lumbago dažniausiai įvyksta staiga ir netikėtai. Sukant judesius ar keliant daiktus atsiranda veriantis skausmas, dėl kurio žlunga. Nukentėjęs asmuo labai kenčia nuo stipraus skausmo ir negalėjimo judėti. Būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes nukentėjęs asmuo nebegali kontroliuoti kūno judėjimo dėl savaiminio paralyžiaus. Net mažiausi bandymai judėti sukelia nemažą skausmą. Tik pasistengus ir palaikant kitam žmogui įmanoma judėti. Dėl paralyžiaus simptomų nukentėjęs asmuo dažnai būna baimės ir panikos. Gydytojas gali greitai palengvinti simptomus. Ypač sunkiais atvejais reikia iškviesti skubios pagalbos gydytoją ir laikytis gelbėjimo personalo nurodymų, kol atvyks gydytojas. Pacientas neturėtų vartoti vaistų nepasitaręs su medicinos specialistu. Gali pasireikšti šalutinis poveikis, kurį būtina iš anksto išsiaiškinti. Kai kenčia nuo lumbago, pacientas visada turi būti ramus ir tolygiai kvėpuoti. Daugeliu atvejų tai leidžia pacientui judėti labai lėtai. Bent jau esant tokioms sąlygoms, pacientas gali perkelti savo kūną į tokią padėtį, kurią jis suvokia kaip patogesnę ir lengviau. Pakeliui pas gydytoją reikia vengti tolesnio purškimo.
Gydymas ir terapija
Norėdamas specialiai ir efektyviai gydyti lumbago, gydytojas pirmiausia turi tiksliai žinoti, kada jis atsirado. Daugelis pacientų taip pat gali tai gana aiškiai apibūdinti. Taip pat gydytojui svarbu žinoti, ar skausmas sklinda į kojas, ar jutimo sutrikimai, ar paralyžiaus simptomai, ar net šlapinimosi problemos pridedami. Paciento mobilumas ir refleksas tada nagrinėjami. Rentgeno, ultragarsas ir kraujas testai, taip pat kompiuterinė tomografija yra dažnai naudojamos procedūros, kad galiausiai tiksliai diagnozuotų lumbago. Gydymas paprastai priklauso nuo priežasties. Užblokuoto atveju slankstelio kūnas, pavyzdžiui, vienintelis būdas padėti paprastai yra jį nustatyti - tai turėtų daryti tik patyręs ortopedas. Tačiau paprastai lumbagui pakanka vaistų nuo skausmo; šiluma taip pat labai naudinga nugarai. Absoliutus lovos poilsis vargu ar reikalingas lumbago atveju, tik pirmosiomis dienomis reikėtų nusiraminti. Tačiau po to mankšta yra absoliučiai būtina, kad vėl pajudėtų nugaros raumenys. Diklofenakas yra vienas iš dažniausiai skiriamų vaistų skausmo malšintuvai lumbago, kuris vartojamas kaip tabletės. Tačiau dažnai gydytojas priešuždegiminį vaistą suleidžia tiesiai į nugaros raumenis. Fizioterapija, masažai ir nugaros treniruotės gali būti naudojamas kaip palaikomoji priemonė lumbago. Jei, savo ruožtu, a krūtinės ląstos diskas yra lumbago sukėlėjas, dažnai padeda tik operacija.
Perspektyva ir prognozė
Lumbago savaime dingsta po kelių dienų. Jei būklė gydomas anksti, jis beveik neskausmingai praeina per vieną ar tris dienas, nors lengvas nugaros skausmas gali išlikti dar kurį laiką. Be to, yra rizika, kad dėl lumbago išsivystys bloga laikysena. Ypač turint lėtinių nusiskundimų, kyla nenatūralių nugaros ar vadovas, kuri gali vadovauti iki ankstyvo sąnarių nusidėvėjimo, įtempimo ir kt sveikatai problemų.Jei sergantieji naudojasi fizioterapija kartu su tikrosios nugaros gydymu būklė, šios rizikos galima išvengti. Pacientai, sergantys lėtine nugaros liga, iš eilės kartais patiria keletą raganų rūkalų. Pasikartojantys skundai yra didžiulė našta nukentėjusiam asmeniui, kuris dažnai kenčia lėtinis skausmas kartu. Pasikartojantis išialgija sindromas rodo išvaržos diską, kuris yra susijęs su sunkiais fiziniais apribojimais nukentėjusiems. Tačiau iš esmės lumbago prognozė yra teigiama. Jei būklė greitai išaiškinama ir gydoma, o pacientas taip pat pašalina galimus sukėlėjus, tolesnių skundų rizika yra palyginti maža. Gyvenimo trukmė nemažėja lumbago.
Prevencija
Norint išvengti nugaros skausmų apskritai ir ypač lumbago, labai svarbu stiprinti nugaros raumenis. Tinkamas čiužinys taip pat daro stebuklus - tai turėtų būti pritaikyta prie kūno svorio. Ypač profesijose, kuriose vyrauja sėdimas darbas, svarbu sukurti sportą subalansuoti. Ypač sportas yra draugiškas nugarai plaukiojimas ir dviračiu.
Požiūris
Iškart po lumbago nukentėjęs asmuo turėtų tai palengvinti. Svarbu skirti pakankamai laiko nugarai ir ypač tarpslanksteliniams diskams atsigauti. Bet koks skausmas ir mėšlungis galima gydyti namų gynimo tokių kaip nuskausminimas arbata, masažai ar karštos vonios. Esant stipriam diskomfortui, gali padėti vaistinės preparatai. Ūmus skausmas yra palengvinamas specialiais nugaros tvarsčiais. Be to, nukentėjusiam asmeniui gali tekti naudoti ramentais kad atsigautų nugara atkūrimo etape. Tolesnė priežiūra bet kuriuo atveju apima reguliarią pažangą stebėsena chiropraktiko ar ortopedo. Būklė turėtų išnykti per kelias dienas ar savaites. Tada reikia nustatyti priežastį, kad lumbago nepasikartotų. Jei yra stuburo sąnario užsikimšimas, reikia kreiptis į kineziterapeutą. Specialistas gali rankiniu būdu sureguliuoti sąnarį ir taip palengvinti skausmą. Akupunktūra ir alternatyvus priemonės taip pat gali būti vėlesnės priežiūros dalis, jei tai yra lėtinė būklė. Tolesni tyrimai turėtų būti atliekami bent kas dvi savaites. Jei kursas teigiamas, intervalus galima pratęsti. Lėtinė liga pacientai turi likti nuolatiniame ryšyje su ortopedu. Tolesnės priežiūros dalis taip pat yra tolesnio lumbago prevencija. Tai pasiekiama naudojant specialią lovą, patogius nugarai batus ir panašius priemonės.
Ką galite padaryti patys
Dėl lumbago ne visada reikia kreiptis į gydytoją. Dažnai diskomfortą galima sumažinti paprastai priemonės ir namų gynimo. Ūminio lumbago atveju apkrova turėtų būti nedelsiant sustabdyta. Tačiau ilgai sėdėti ar gulėti nerekomenduojama, nes taip gali būti vadovauti iki tolesnio raumenų grūdinimo. Švelnus fizinis krūvis ir reguliarus poilsis yra geresni. Tie, kurie vis dar turi sėdėti, turėtų naudotis taburete ar mankštos kamuoliu. Šviesa tempimo pratimai taip pat naudingi. Efektyvi treniruotė: atsargiai pagulėkite ant grindų ir ilgai ištieskite rankas ir kojas. Tai palengvina nervai ir atpalaiduoja raumenis. Šilumos aplikacijos, karšti dušai ar masažai padeda nuo skausmo. Taip pat pasirodė vadinamoji „Schlenz“ vonia, kurioje palaipsniui didinama temperatūra. Be to, rekomenduojami eteriniai aliejai. Pušinis, puošnus, mėtų arba levanda, pavyzdžiui, gali būti naudojamas kaip masažas ir trynimas ir žada greitai pagerinti simptomus. arbata, pavyzdžiui su beržas lapai, šeivamedžio uoga or liepa žiedai, taip pat turi skausmą malšinantį poveikį. Jei taikant minėtas priemones simptomai nesumažėja, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją.
