Mėšlungis: priežastys, gydymas ir pagalba

Spazmai, spazmas (raumenų mėšlungis, blauzdų mėšlungis ar spazmas) paprastai būna stiprus įtampa raumenų, kurie dažnai atsiranda be žmogaus valios. Tai taip pat dažnai lydi skausmas. Spazmai galima pajusti vietoje, bet ir visame kūne. Spazmai taip pat gali atsirasti Vidaus organai, Pavyzdžiui, skrandis mėšlungis lėtinis uždegimas žarnyno.

Kas yra mėšlungis?

Mėšlungis gali būti įvairių formų. Dažni yra ritmiški traukuliai, kurie yra greiti ir nuoseklūs. Tai dažnai lydi ilgai skausmas raumenyse. Mėšlungis gali būti įvairių formų. Dažni yra ritmiški trūkčiojimai, kurie veikia greitai ir nuosekliai. Tai dažnai lydi ilgalaikiai skausmas raumenyse. Tipiški šių mėšlungių pavyzdžiai yra mėšlungis sportuojant ar veršelių mėšlungis miego metu. Be to, taip pat yra lygiųjų raumenų mėšlungis, kuris dažniausiai gali atsirasti organuose. Pavyzdžiui, yra šlapimo spazmai pūslė or tulžies pūslė. Taigi, apibendrinant, mėšlungis ypač aiškiai atsiranda veršelių mėšlungis. Nepaisant to, inkstų kolikų mėšlungis, bronchų vamzdelių spazmai ir kraujas laivai taip pat reikėtų paminėti. Vadinamųjų traukulių priepuolių metu būna viso kūno traukuliai.

Priežastys

Dažniausios raumenų mėšlungio priežastys yra elektrolito sutrikimai subalansuoti. Visų pirma trūkumas Magnis ir natris chloridas labai dažnai sukelia mėšlungį. Savo ruožtu jų trūkumas elektrolitai dažnai sukelia stiprus prakaitavimas (pvz., sportuojant ir dirbant fizinį darbą), kurio metu šios medžiagos išsiskiria iš kūno per prakaitą. Priežastis taip pat gali būti dėl skysčių trūkumo, kaip vanduo dažnai daro svarbų elektrolitai, Pavyzdžiui, druskos ir kita naudingosios iškasenos, prieinamas kūnui. Šis mėšlungio poveikis, atsirandantis dėl skysčių trūkumo, dažnai pastebimas pavartojus per daug alkoholis, kur organizmas per šlapimą praranda daug skysčių ir kvėpavimas. Tačiau raumenų mėšlungis gali atsirasti polineuropatija. Ilgalaikiai mėšlungis neretai pasireiškia ligų metu. Čia verta paminėti svarbias ligas stabligė, veido spazmas (fascinis spazmas) ir torticollis. Su organizmais susiję patologiniai mėšlungiai pasireiškia inkstas akmenys, pankreatitas, pilvo nėštumas, apendicitas ir Krono liga, tarp kitų. Mėšlungio, veikiančio visą kūną, priežastys dažniausiai yra gerai žinomi mėšlungio simptomai epilepsija, meningitas (meningitas), karščiavimas bet taip pat alkoholis ir narkotikų pašalinimas. Bronchų spazmai taip pat gali pasireikšti bronchų astma.

Ligos, turinčios šį simptomą

  • Meningitas
  • Stabligės
  • Cukrinis diabetas
  • Choleros
  • Hipotireozė
  • Epilepsija
  • Smegenų auglys
  • Pasiutligė
  • Krono liga (lėtinis žarnyno uždegimas)
  • Apsinuodijimo maistu
  • Cistitas
  • Blauzdų mėšlungis

Komplikacijos

Nors mėšlungis dažniausiai yra skausmingas, jie laikomi nekenksmingais. Jei simptomai išlieka ilgą laiką arba pasikartoja, gali kilti rimtų komplikacijų. Jei taip, gali būti rimtas pagrindas būklė tam reikalingas nepriklausomas gydymas. Raumenys ir veršelių mėšlungis galima vadovauti pavojingoms komplikacijoms, jei jos atsiranda plaukiojimas ar, pavyzdžiui, eisme. Be avarijos rizikos, mėšlungis taip pat kelia kitų skundų riziką. Pavyzdžiui, kartais gali pasireikšti stiprus skausmas ir judėjimo apribojimai skrandis mėšlungį gali lydėti virškinimo sutrikimai ir panašūs šalutiniai poveikiai. Gydant mėšlungį, vaistus ir namų gynimo panašiai gali vadovauti iki laikino simptomų sustiprėjimo. Jie paprastai tęsiasi tol, kol gydymas bus pritaikytas prie priežastinės ligos ir paciento struktūros. Mėšlungis dėl maistinių medžiagų trūkumo gali vadovauti į kraujotakos problemas ir įvairias kitas komplikacijas jiems progresuojant. Mėšlungis, atsirandantis po valgymo ar tuštinimosi, taip pat rodo gilesnes problemas. Galimos komplikacijos yra nuo dirgliosios žarnos sindromas sunkioms žarnyno ligoms, kurios dažnai sąveikauja su mėšlungiu. Todėl bet kuriuo atveju patartina greitai paaiškinti gydytojui.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Išorinių galūnių mėšlungis paprastai būna nekenksmingas. Kritiškesni yra mėšlungiai, turintys įtakos Vidaus organai. Paprastai galima sakyti, kad skrandis gali atlaikyti daugiau mėšlungių, nepakenkiant sveikatai nei plaučiai ar širdis. Mėšlungis inkstuose ilgainiui gali sukelti lėtinio apsinuodijimo simptomus. Todėl dar mažiau skausmingus mėšlungius, jei jie atsiranda dažniau kelias dienas iš eilės, turėtų ištirti gydytojas. Tačiau čia nėra skubos ir pakanka laiku paskirti gydytoją. Jei mėšlungis atsiranda dėžė srityje, vizitas pas gydytoją neturėtų būti atidėtas ilgai. širdis, plaučiai ir kepenys yra gyvybiškai svarbių tiekėjų deguonis. Inkstas mėšlungį, kuris paprastai didėja per kelias dienas, taip pat turi greitai gydyti gydytojas, kad būtų išvengta lėtinių apsinuodijimo simptomų. Esant stipriai skausmingiems mėšlungiui, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai ypač taikoma kepenys ir inkstas mėšlungis, skausmas širdis regionas, taip pat priedėlis, kuris gali skleisti uždegiminį skausmą visame apatinės pilvo srityje. Jei skrandyje yra skausmas, patikrinkite, ar mėšlungis yra virškinimo sukeltas diskomfortas skrandyje ar apendicitas or uždegimas. Jei pilvo siena iš vienos pusės jaučiasi sunkiau nei kita, taip pat reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kaip apendicitas yra pavojinga gyvybei.

Gydymas ir terapija

Mėšlungių gydymas priklauso nuo atsirandančių mėšlungių formos. Svarbu žinoti, kur atsiranda mėšlungis. Jei dėl šių skundų kreipiamasi į gydytoją, reikia apibūdinti tikslius mėšlungio požymius ir skausmą. Ypač kursas ir intensyvumas vaidina elementarų vaidmenį ieškant priežasties. Paprastai gydytojas inicijuos bendrą kūno tyrimą. Jei mėšlungis yra stiprus, kraujas gali būti nupieštas elektrolito lygiui nustatyti. Jei mėšlungis atsiranda daugiau organinėje srityje, pilvas palpuojamas ir, jei reikia, ultragarsas atliekami tyrimai. Jei nustatoma daugiau anomalijų, tyrimą taip pat galima tęsti kompiuterine tomografija (KT), elektroencefalografija (EEG), smegenų skystis punkcija (CSF punkcija) arba Rentgeno pilvo ertmės tyrimas. Jei galutinė traukulių priežastis yra aiški, reikia gydyti. Raumenų mėšlungį (pvz., Blauzdos spazmus) galima gydyti ir išvengti tempimo pratimai ir paėmimas elektrolitai z Magnis. Mėšlungį, susijusį su organinėmis ligomis, paprastai galima išgydyti tik operuojant patologinę priežastį (pvz inkstų akmenys arba apendicitas). Jeigu inkstų akmenys, šokas banga terapija taip pat gali būti naudojamas. Panašiai mėšlungį, kuris sukelia kitas ligas, pirmiausia reikėtų gydyti gydant šias ligas. Čia būtų pavyzdinga epilepsija or pankreatitas.

Perspektyva ir prognozė

Daugumai žmonių priepuoliai pasireiškia tik trumpam ir paprastai išnyksta savaime, nereikalaujant specialaus gydymo. Jie dažnai sukelia stiprų skausmą ir gali žymiai apriboti nukentėjusio asmens kasdienį gyvenimą. Todėl nebeįmanoma ilgiau atlikti fizinio darbo ar užsiimti sportu. Reguliarūs mėšlungis labai pablogina gyvenimo kokybę. Daugeliu atvejų gydymas gali būti atliekamas, o tai taip pat lemia sėkmę. Kaip atrodo gydymas, daugiausia priklauso nuo pačių mėšlungių priežasties. Jei mėšlungis atsiranda raumenyse ar sąnarių, juos galima gydyti fizioterapija, masažais arba kremai ir tepalai. Taip pat gali būti, kad mėšlungis atsiranda dėl neteisingos sėdėjimo laikysenos ar neteisingo sportinio pratimo atlikimo. Jei mėšlungis atsiranda skrandyje, atsiranda infekcija ar uždegimas skrandyje paprastai yra atsakingas už juos. Šiuo atveju gydymas atliekamas su antibiotikai. Paprastai tai greitai veda į sėkmę. Tokiu atveju pacientas turėtų valgyti sveiką maistą dieta ir gerti daug skysciu. Jei mėšlungis yra stiprus ir trunka ilgai, reikia iškviesti greitosios pagalbos gydytoją. Jis gali paskirti pacientui antispazminius vaistus ir taip trumpam sustabdyti mėšlungį.

Prevencija

Raumenų mėšlungį gali gerai išvengti sveikas dieta ir pakankamai skysčių, nes čia organizmui absorbuojama pakankamai elektrolitų. Papildomai, tempimo pratimai ir sveikas sporto kiekis padeda išlaikyti raumenis elastingus. Be to, alkoholis vartojimas turėtų būti sutramdytas.

Namų gynimo priemonės ir vaistažolės nuo mėšlungio

  • Veikliosios medžiagos valerijonas ramus ir turi antispazminį poveikį. A valerijonas vonia padeda sunkiai užmigti, nervintis ar stresas. Trys šaukštai valerijonas tinktūros įpilama į pilną vonią arba 8–12 šaukštų valerijono šaknų užpilama 3 litrais verdančio vanduo, kuris vėliau pilamas į vonios vandenį. Dėl nervų raminančio poveikio ši vonia taip pat gali padėti nervintis oda.

Ką galite padaryti patys

Mėšlungis atsiranda įvairiose situacijose, bet dažniausiai sportuojant. Jei spazmai tampa pastebimi sportuojant, nukentėję asmenys turėtų sustoti ir ištempti apatinę dalį koja. Taip pat patartina švelniai masažas blauzdą ir atlaisvinkite pėdą. Tada patikrinkite, ar batai patogiai priglunda, ar sportinė apranga per ankšta. Patartina atlikti kelis veiksmus ir išgerti šiek tiek skysčio. Į šaltas oru sergantieji turėtų dėvėti storas kojines ar šildančias kelnes. Kai tik naktį atsiranda mėšlungis, sergantieji gulėdami turėtų patraukti kojos galiuką į kelio pusę. Kulnas turi būti atitrauktas nuo kūno. Kai kuriems žmonėms padeda švelniai masažuoti blauzdą. Tačiau kitiems žmonėms reikia pasistiprinti ir nueiti kelis žingsnius, kol mėšlungis atslūgs. Vėliau rekomenduojama šiluma. Apskritai, norint atsikratyti mėšlungio, patartina naudoti patogius batus. Reguliarus pratimas, taip pat specifinis tempimo pratimai taip pat naudingi. Patartina vengti staigaus šilumos pakeitimo į šaltas. Ypač vasarą žmonės neturėtų šokinėti šaltas vanduo perkaito. Subalansuotas dieta taip pat verta paminėti, kad būtų išvengta trūkumo simptomų. Maistas, kuriame gausu Magnis vaisiai, žaliosios daržovės, ankštiniai augalai ir viso grūdo produktai. Bananai, avižiniai dribsniai, taip pat špinatai puikiai apsaugo nuo mėšlungio.