Sinonimai
Lotynų: M. teres minorLatinas: Musculus teres minor
- Nugaros raumenų apžvalga
- Raumenų apžvalgai
Mažas apvalus raumuo (Musculus teres minor) yra pailgas, keturkampis raumuo, einantis per peties galą sąnario kapsulė. Čia rasite išsamesnę informaciją apie nugarą:
- Nugaros skausmas
- Atgal į mokyklą
- Spyna
Apibrėžimas
Mažas apvalus raumuo yra užpakalinių (vadinamųjų nugarinių) pečių raumenų dalis. Jis yra glaudžiai susijęs su kaulo raumenys (M. infraspinatus) ir yra iš dalies padengtas delta formos raumuo. Kaip dalis Rotatorio manžetė, tai užtikrina sistemos stabilumą peties sąnarys kartu su raumenimis M. infraspinatus, M. subscapularis ir M. supraspinatus. The peties sąnarys iš tikrųjų yra kūno sąnarys, turintis didžiausią judrumą ir tuo pačiu metu santykinai prastai pritvirtintas raiščiais.
Artėjimas / kilmė / inervacija
Priedas: apatinis didžiojo briaunas žastikaulis (Tuberculum majus humeri) Kilmė: Šoninio krašto išorinis paviršius mentė (Margo laterlis scapulae) Inervacija: N. axillaris, C 5–6. Raumuo susitraukia, kai kūnui taikomas svoris. Todėl geriausias būdas treniruoti mažą apvalų raumenį yra jį naudoti: Išsamią informaciją rasite nugaros treniruotėje.
- Latissimus ekstraktas
- Atgal izoliatorius
Mažojo apvalaus raumens funkcija daugiausia susideda iš papildymas (rankos nukreipimas šonu į kūną), išorinis sukimasis ir retroversija (tempimo ranka už kūno). Be to, mažas apvalus raumuo ir didelis apvalus raumuo formuoja medialinių ir šoninių ašinių tarpų ribas. Informacijos apie visas judėjimo formas galite rasti judėjimo formų apžvalgoje
Istorija
Pagrindas: didelė kaulinė viršutinės rankos projekcija (žastikaulio tuberculum majus). Kilmė: šoninis mentės kraštas (mentės Margo lateralis) Inervacija: pažastinis nervas (C4-6) nuo brachialinio rezginio.
