Maistas
Yra daugybė maisto produktų, kurie stimuliuoja tuštinimasis. Pirmiausia teigiamą poveikį turi jogurtas ir vaisiai. Tai taip pat padeda suvartoti daugiau skaidulų ir išvengti labai perdirbtų maisto produktų.
Klasikiniai daug skaidulų turintys maisto produktai, teigiamai veikiantys virškinimą, yra blusos ir linai sėklos. Jie išsipučia absorbuodami vandenį. Jie padidina chyme dydį ir daro jį minkštesnį.
Tačiau reikia stengtis gerti pakankamai. Daržovėse ir rupiuose gaminiuose taip pat yra daug skaidulų. Reikėtų vengti maisto, turinčio vidurių užkietėjimo.
Tai apima bananus, kakavą, baltųjų miltų produktus ir kt. Saldumynų, ypač šokolado, taip pat negalima valgyti užkietėjus viduriams. Tas pats pasakytina apie labai perdirbtus maisto produktus.
Vaistai
Rinkoje yra daugybė vaistų, kurie gali palengvinti vidurių užkietėjimas. Jie siūlomi visomis skirtingomis administravimo formomis. Vidurius laisvinantys vaistai galima suskirstyti į skirtingas grupes.
Viena vertus, yra osmosinių (vandenį sugeriančių) vidurius laisvinantys vaistai, Pavyzdžiui, laktuliozė, pieno cukrus arba makrogelis, kuris yra aktyvus dažnai vartojamo Movicol ingredientas. Yra ir panašių į druską vidurius laisvinantys vaistai. Jie apima Magnis sulfatas ir natris sulfatas.
Tačiau šių vidurių negalima vartoti esant kai kurioms ligoms. Vartojant stimuliuojančius vidurius, padidėja vandens ir druskų patekimas į žarnyną, nes jie stimuliuoja žarnyno veiklą. Šiai grupei priklauso bisakodilas, sennozidai ir natris pikosulfatas, kurio yra laxoberalio lašuose.
Prukolapridas yra selektyvus serotonino receptorių antagonistas. serotonino yra audinių hormonas, turintis daug skirtingų funkcijų. Be kitų dalykų, jis padidina žarnyno judėjimą ir sutrumpina žarnyno praėjimą. Jį skiria gydytojas, jei vidurių užkietėjimas negalima pakankamai gydyti kitomis priemonėmis. Vidurių laisvinamieji vaistai neturėtų būti naudojami įprastam vartojimui, tačiau tik tuo atveju, jei nepakanka švelnių metodų. Pasikartojančio atveju vidurių užkietėjimas problemos, jų pakeitimas ir pritaikymas dieta reikia pasitarti su gydytoju ir pasitarti su gydytoju.
Kaip skatinti žarnyno judėjimą po operacijos
Ypač po operacijos pilvo ertmėje žarnynas tik lėtai atgauna pagreitį. Tai normalu, nes daugybė vaistų, pvz skausmo malšintuvai ir anestetikai, operacijos metu neigiamai veikia žarnyno veiklą. Tačiau labai svarbu, kad po tokių operacijų žarnynas atnaujintų savo darbą.
Kadangi yra pooperacinio žarnos susidarymo pavojus. Klubinės žarnos atveju žarnynas yra tarsi paralyžiuotas kelias dienas ir nesugeba virškinti. Gali kilti gyvybei pavojingų komplikacijų.
Ankstyva mobilizacija po operacijos, jei įmanoma ir leidžia gydytojas, teigiamai veikia žarnyno veiklą. Įdomu tai, kad yra požymių, kad kramtomoji guma po operacijos turėtų skatinti žarnyno veiklą. Tiek pat kramtomoji guma reikia kramtyti.
Kramtymas stimuliuoja seilės, todėl organizmas mano, kad netrukus bus vartojamas maistas, kuriam stimuliuojami virškinamojo trakto organai. Kitu atveju paprastai patartina laikytis gydytojo mitybos rekomendacijų ir, jei reikia, laikytis nustatyto mitybos režimo. Tai gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo maisto produktuose, pavyzdžiui, šokolado ir baltųjų miltų gaminiuose dieta.
Visi šios serijos straipsniai:
