Apsaugoti maisto alergija, reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai. Elgesio rizikos veiksniai
- dieta
- Vienpusis persivalgymas
- Prieskoniai - medžiaga, skatinanti absorbcija.
- Stimuliatorių vartojimas
- Moterys, kurios nežindo naujagimių.
- Įkvėpimas alergenų, tokių kaip namų dulkės ar gyvūnų pleiskanos.
Prevencijos veiksniai (apsauginiai veiksniai)
- Motina dieta metu nėštumas žindymas turėtų būti subalansuotas ir maistingas. Apie motinos vartojimo įpročius ir poveikį vaikui:
- tačiau nėra įrodymų, kad mitybos apribojimas (stiprių maisto alergenų vengimas) yra naudingas; atrodo, kad yra priešingai:
- Padidėjęs žemės riešutų vartojimas motinai per pirmąjį trimestrą (pirmuosius tris m. Mėnesius) nėštumas) buvo susijęs su 47% mažesne alerginių reakcijų į žemės riešutus tikimybe.
- Padidėjęs vartojimas pieno pirmąjį trimestrą motina buvo susijusi su mažiau bronchų astma ir mažiau alerginis rinitas (šienas karščiavimas; Alerginė sloga).
- Padidėjęs motinos kviečių vartojimas antrąjį trimestrą buvo susijęs su mažiau atopiniu egzema (neurodermatitas).
- LEAP tyrimas: didelės rizikos vaikams rečiau išsivystė žemės riešutai alergija jei jie nuo pirmojo amžiaus suvalgydavo mažiausiai šešis gramus žemės riešutų kas savaitę; tas pats pasakytina ir apie anakardžius.
- Yra duomenų, kad žuvys (omega-3 riebalų rūgštys; EPA ir DHA) motinos dieta metu nėštumas arba laktacija yra apsauginis veiksnys vystantis vaiko atopinėms ligoms.
- tačiau nėra įrodymų, kad mitybos apribojimas (stiprių maisto alergenų vengimas) yra naudingas; atrodo, kad yra priešingai:
- Žindymas (visavertis žindymas) mažiausiai 4 mėnesius.
- Didelės rizikos kūdikių motinos pieno pakaitalai: jei motina negali žindyti arba negali tinkamai maitinti krūtimi, labai pavojingiems kūdikiams iki 4 mėnesių rekomenduojama vartoti hidrolizuotus kūdikių mišinius; nėra sojų pagrindu pagamintų kūdikių mišinių prevencinio poveikio įrodymų; nėra rekomendacijų dėl ožkos, avies ar kumelės pieno
- Pranešama, kad papildomas maitinimas nuo 5 mėnesių amžiaus yra susijęs su skatinamu tolerancijos vystymusi; pranešama, kad ankstyvas žuvies vartojimas turi apsauginę vertę.
- dieta po 1-ųjų gyvenimo metų: nėra rekomendacijų alergija prevencija, kalbant apie specialią dietą.
- Rekomendacijos vaikams, kuriems gresia žemės riešutų alergija:
- Didelė rizika (ryškus atopinis dermatitas ir (arba) alergija vištienos kiaušiniams):
- SIgE matavimas ir (arba) dūrio testas ir, jei reikia, iššūkis maistui (geriamasis maistas, OFC) → jei reikia, įveskite dietą su žemės riešutais; kuo anksčiau (po keturių iki šešių mėnesių), jei reikia, pirmoji žemės riešutų turinčio kūdikio maisto dalis prižiūrint gydytojui
- Vidutinė rizika (vidutiniškai sunkus neurodermitas):
- Įveskite dietą, kurioje yra žemės riešutų
- Maža rizika (nėra neurodermito, nėra kiaušialergijos):
- Įveskite dietą, kurioje yra žemės riešutų
- Didelė rizika (ryškus atopinis dermatitas ir (arba) alergija vištienos kiaušiniams):
- Maisto vartojimas vaikystėje
- Padidėjęs maisto produktų, kuriuose yra karvių, vartojimas pieno, Motinos pienasir avižos buvo atvirkščiai (negrįžtamai) susijęs su alergijos rizika astma.
- Ankstyvas žuvies vartojimas buvo susijęs su mažesne alerginių ir nealerginių rizika astma.
- Poveikis tabakas dūmai: reikėtų vengti tabako dūmų - tai ypač aktualu nėštumo metu.
- Pastaba apie skiepijimą: nėra duomenų, kad skiepijimai padidintų riziką alergija; vaikai turėtų būti skiepijami pagal STIKO rekomendacijas.
- Siekiant sumažinti įkvėpus alergenų ir kontakto su naminių gyvūnėlių alergenais; be to, venkite patalpų ir lauko oro teršalų, įskaitant jų poveikį tabakas rūkyti; rekomenduojama neįgyti katės rizikos vaikams.
- Kūno svoris: padidėjęs KMI (kūno masės indeksas) teigiamai koreliuoja su bronchų astma - ypač sergant bronchine astma.
