Kritimas žemiau KMI apatinės ribos (nuo 45: 22 metų; nuo 55: 23 metų; nuo 65: 24 metų) → Dalyvavimas mediciniškai prižiūrimoje programoje nepakankamas svoris.
Naudokite makšties treniruoklį. Tai yra skirtingo dydžio strypai. Jie turi būti įkišti į makštį, kad išmoktų įgyti makšties raumenų kontrolę.
Psichoterapija
Sekso terapija turėtų būti atlikta siekiant sužinoti tikslią priežastį. Iš esmės galima taip pasakyti sekso terapija gali sumažinti didelį spaudimą atlikti, kuris dažnai egzistuoja šiuose santykiuose, ir gali vadovauti į gėdos ir nerimo mažinimą. Tikslas yra sisteminga desensibilizacija ir kognityvinis restruktūrizavimas. Be to, profesionalus sekso terapija nes makštis gali padėti moteriai geriau suvokti savo kūną. Taigi moteris gali geriau suprasti savo kūną ir jį valdyti. Be to, padedant poroms terapija, partnerystėje galima pagerinti bendravimą.
