Žemiau pateiktos Vokietijos mitybos draugijos (DGE) suvartojimo rekomendacijos (DA-CH etaloninės vertės) skirtos sveikiems žmonėms, kurių svoris normalus. Jie nėra susiję su sergančių ir sveikstančių žmonių aprūpinimu. Todėl individualūs reikalavimai gali būti didesni nei rekomenduojamos DGE dozės (pvz., Dėl mitybos įpročių, alkoholio vartojimo) stimuliatoriai, ilgalaikiai vaistai ir kt.).
Apskaičiuotos tinkamo suvartojimo vertės
| amžius | Manganas |
| (mg per parą) | |
| Kūdikiai | |
| Nuo 0 iki 4 mėnesių | Į |
| Nuo 4 iki 12 mėnesių | 0,6-1,0 |
| Vaikai | |
| Nuo 1 iki 4 metų | 1,0-1,5 |
| Nuo 4 iki 7 metų | 1,5-2,0 |
| Nuo 7 iki 10 metų | 2,0-3,0 |
| Nuo 10 iki 15 metų | 2,0-5,0 |
| Paaugliai ir suaugusieji | 2,0-5,0 |
a- nenurodyta
Standartizuojant Europos reglamentus, galiojančios rekomenduojamos paros normos (RDA) buvo išleistos Europos Sąjungoje (ES) ir 90 m. Direktyvoje 496/1990 / EEB buvo privalomos ženklinant maistingumą. Ši direktyva buvo atnaujinta 2008 m. 2011 m. Reglamente (ES) Nr. 1169/2011 RDA vertės buvo pakeistos NRV vertėmis (maistinių medžiagų etalonine verte). NRV vertės nurodo vitaminai, naudingosios iškasenos ir mikroelementai kad vidutinis žmogus turėtų kasdien vartoti, kad patenkintų savo poreikius.
| Mikroelementas | NRW |
| Manganas | 2 mg |
Atsargiai. NRV nėra didžiausių kiekių ir viršutinių ribų nurodymas. NRV vertėse taip pat neatsižvelgiama į lytį ir amžių - žr. Aukščiau Vokietijos mitybos draugijos (DGE) rekomendacijose e. V ..
