Meškauogė lapai gali būti imami kaip arbata arba padengti tabletėstabletės ar lašai su lapų ekstraktu (ekstraktu).
Meškauogė kaip arbata
Arbatos taip pat galima įsigyti iš anksto supakuotuose filtro maišeliuose, tačiau kokybė paprastai yra geresnė, kai lapai yra laisvi. Kitas atimamas filtro maišelių taškas yra tas, kad juos reikia užvirinti karštais vanduo. Tačiau ši procedūra nėra optimali bearberry dėl taninai joje yra (žr. toliau).
Be to, bearberry yra vienas arba kartu su kitais augalais arbata iš pūslė/inkstas grupė. Kartu arbata, tačiau meškauogių lapų dalis dažnai būna maža.
Teisinga dozė
Kaip vidutinis dienos rodiklis dozė, 3 g meškauogių lapų arba 400–840 mg hidrochinonas darinius galima vartoti iki keturių kartų per dieną. Vienkartines dozes (3 g) galima užpilti 150 ml vanduo kiekvieną kartą užpilai or šaltas maceracijos.
Meškauogė: arbatos ruošimas.
Norėdami paruošti arbatą iš meškauogių lapų, užpilkite 2.5 g smulkiai supjaustytų arba stambiai miltelių pavidalo lapų (1 arbatinis šaukštelis yra lygus 2.5 g). vanduo ir po 15 minučių praėjo per arbatos koštuvą. Tačiau reikia pažymėti, kad veikiant karščiui, taninai arbatoje esantis kiekis padidėja ir gali dirginti skrandis, skonis arbatos taip pat yra kartesnė dėl taninai.
Geresnė alternatyva yra pilti šaltas palaistykite lapus vandeniu ir leiskite jiems pastovėti 6–12 valandų, kartais maišydami. Tai šaltas vandens ekstrakte (šaltame macerate) yra tiek arbutino, kiek mažiau taninų. Kiekvieną pašildytą arbatos puodelį galima gerti 3-4 kartus per dieną.
Kontraindikacijos: kada reikėtų vengti meškauogių?
Meškuogių lapų negalima vartoti nėštumas ir vaikai iki 12 metų. Žindymo metu taip pat nerekomenduojama imti lapų, nes praeina arbutinas arba hidrochinonas į Motinos pienas dar nebuvo ištirtas. Lokio uogų lapų taip pat nereikėtų imti esant sunkiems kepenys or inkstas liga.
Be medikų patarimo, meškauogės negalima vartoti ilgiau nei savaitę. Jis taip pat neturėtų būti naudojamas dažniau kaip penkis kartus per metus.
Kaip reikėtų laikyti meškauogių lapus?
Meškauogių lapus reikia laikyti sausoje, vėsioje vietoje, nuo šviesos.
