Atkinso dietos medicininis įvertinimas
Atkinso dieta be abejonės veda į sėkmę. Jei laikysitės fazių Atkinso dieta su geležimi sumažinsite riebalų įklotus ir galbūt pasieksite norimą svorį. Nepaisant to, Atkinso dieta yra labai prieštaringai vertinama dieta.
Angliavandeniai yra beveik visiškai pašalinti iš dieta, o riebus baltymų turintis maistas gali būti vartojamas masiškai. Atkinso dieta riebumas yra didesnis nei 50%, o tai tikrai nėra subalansuota. Atkinso dieta suteikia galimybių padaryti maistą universalesnį.
Tačiau kadangi daugelis maisto produktų yra tabu, Atkinso dieta yra ir išlieka vienpusė. Ši dieta taip pat yra skirta nuolatinei dietai, kuri žymiai padidina trūkumo simptomų riziką. Be to, labai padidėja širdies ir kraujagyslių rizika.
Tai reiškia, kad taikant Atkinso dietą tokios ligos kaip a širdis pulti ar insultas yra didesnė tikimybė atsirasti. Taip pat yra ketozės aspektas. Ši dieta yra a ketogeniniai dieta kuris sukuria specifinę medžiagų apykaitą būklė.
Diabetikams, kurie vartoja metformino ar žmonės su inkstas silpnumas, a ketogeniniai dieta gali būti pavojinga gyvybei. Net sveikų žmonių rizika inkstas žala didėja laikantis tokios dietos. Apibendrinant galima pasakyti, kad Atkinso dieta neabejotinai mažina svorį, tačiau tuo pat metu kelia nemažą riziką.
Medicinos požiūriu, Atkinso dieta sveikiems žmonėms tinka tik trumpam kelių mėnesių laikotarpiui. Kaip nuolatinę mitybos formą Atkinso dieta laikoma pavojinga.
