Melionas | Namų apsauga nuo vidurių pūtimo

Melionas

Švieži vaisiai, pavyzdžiui, arbūzas, efektyviai stimuliuoja virškinimą. Arbūze yra daug skaidulų ir daug vandens. Tai ypač padeda derinti vaisius. Jei dažnai kenčiate nuo išpūstos skrandis, vaisių salotos tinka vakarienei, pavyzdžiui, su arbūzu, abrikosais, obuoliais ir kt. Arbūzas skanus ir tinka mūsų skrandis geras.

Spanguolė

Spanguolių sultys yra gerai žinoma buitinė priemonė, erzinanti cistitas. Uogų sultys taip pat gali neutralizuoti a pūtimas pilvas. Spanguolių sultys turi diuretikų poveikį, o tai reiškia, kad jos išlaisvina kūną nuo perteklinio vandens ir toksinų.

Sultis galima gerti nedvejojant, jei kenčiate dujų susikaupimas. Džiovintų vaisių pavidalu spanguolės turi gana pilvo pūtimą! Panašios temos: Homeopatija sergant cistitu

anyžių

Prieskonis aništas gali įvairiomis formomis palengvinti išsipūtusio pilvo simptomus. Anyžius atpalaiduoja virškinimo raumenis ir turi antispazminį poveikį. Anyžius galima gerti kaip anyžių arbatą dujų susikaupimas ir (arba) tepamas išoriškai ant pilvo aliejaus pavidalu. Anyžių aliejų galima puikiai įmasažuoti naudojant a skrandis masažas.

Aktyvuota anglis

Aktyvintos anglies galima nusipirkti vaistinėje ir naudoti prieš virškinimo trakto teršalus, toksinus ir patogenus. Vienas ima aktyvintą anglį anglies tablečių pavidalu, kurios veikia vidurius. Aktyvintos anglies negalima nuryti kasdien dujų susikaupimas, bet tinka ypatingais atvejais, pavyzdžiui, atostogaujant.

Pilvo masažas

Mankšta, viena vertus, padeda išvengti vidurių pūtimo, taip pat gali palengvinti išsipūtusį pilvą. Pasivaikščiojimas padidina kraujas kraujotaką ir stimuliuoja virškinimą. Jei dažnai kenčia nuo vidurių pūtimo, rekomenduojama reguliariai vaikščioti po valgio, ypač po gausaus valgio.

Psyllium

Kad virškinimas vyktų, psylio sėklos yra puikios. Psylliume yra gleivių, kurios išsipučia storojoje žarnoje su vandeniu. Tai padidina išmatų tūrį ir stimuliuoja Virškinimo traktas išmatoms perkelti toliau. Šis stimuliuojantis poveikis Virškinimo traktas veiksmingai atsveria pūtimas skrandžio ir stimuliuoja virškinimą. Blusų sėklos gali būti dedamos į valgį nedideliais kiekiais arba geriamos prieš valgį užgeriant trupučiu vandens.