Toliau rekomenduojamos priemonės yra priepuolių profilaktika.
Bendrosios priemonės
- Nikotinas apribojimas (susilaikymas nuo tabakas naudoti).
- ribotas alkoholis suvartojimas (vyrams: ne daugiau kaip 25 g alkoholis per dieną; moterys: maks. 12 g alkoholis per dieną).
- ribotas kofeinas suvartojimas (daugiausiai 240 mg kofeino per dieną; atitinka 2–3 puodelius kava arba 4–6 puodeliai žalios /juoda arbata).
- Psichosocialinio streso vengimas
Mitybos medicina
- Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
- Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
- Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
- Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
- Laikytis mažai druskos turinčios dietos:
- Pirkdami maistą, atkreipkite dėmesį į ingredientų sąrašą: „soda, natris, druska, Na“ nurodo valgomąją druską
- Prieskonių mišiniuose paprastai yra valgomosios druskos
- Į konservuotus produktus ir gatavus patiekalus druskos nedėkite
- Pirmenybę teikite šviežioms ir šaldytoms daržovėms - jose nėra valgomosios druskos
- Nesūdyti riešutai, o ne sūdyti
- Druskos patiekalai tik paruošimo pabaigoje
- Nuimkite druskos purtyklę nuo stalo
- Valgydami lauke, paprašykite paruošti mažai druskos
- Dieta, kurioje gausu:
- Vitaminas C, kofermentas Q10
- Laikytis mažai druskos turinčios dietos:
- Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
- Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
- Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.
Psichoterapija
- Streso valdymas, jei reikia
- Išsami informacija apie psichosomatika (Įskaitant streso valdymas) galima gauti pas mus.
Papildomas gydymo metodas
- Vietinis vidurinė ausis hipertenzija terapija naudojant „Meniett“ siurblį (šiam tikslui ant pažeistos ausies reikia uždėti būgnelio vamzdelį; terapijos tikslas yra sumažinti endolimfos hidropus (padidėjusį skysčio kiekį) taikant (naudojant) slėgio impulsus ir taip prevenciškai, ty prevenciškai , siekiant užkirsti kelią galvos sukimasis) - pacientų vertigo skundų veiksmingumas; sumažina ir galvos svaigimo, ir galvos sukimosi priepuolių dienų skaičių terapija; 1-asis ir 4-asis terapijos etapas, žr. 3-asis terapijos etapas: žr. Žemiau „Chirurginė terapija“].