A meniskas ašara yra skausminga kelio sąnarys būklė tai daugiausia lemia sportas, kuris kelia daug stresas ant kelių. Tai apima futbolą ir slidinėjimą. Vykdant a meniskas ašara, yra ilgalaikė žala kremzlė diską kelio sąnarys (meniskas). Be to, menisko plyšimas taip pat gali sukelti bendrą sąnario nusidėvėjimą senatvėje.
Kas yra menisko plyšimas?
Scheminė diagrama, rodanti menisko anatomiją ir struktūrą. Spustelėkite norėdami padidinti. Žmogus kelio sąnarys turi du meniskius, kurie palengvina slėgį ir perduoda jėgą tarp jų kaulai iš koja. Kai plyšta vienas ar abu meniskai, medicininiu požiūriu tai vadinama menisko plyšimu. Jam būdinga skausmas kelyje, kuris yra daugiau ar mažiau sunkus, atsižvelgiant į ašarą; be to, kelio nebegalima ištiesti. Diagnozė turi būti nustatyta kliniškai, naudojant tokius metodus kaip magnetinio rezonanso tomografija ir artroskopija.
Priežastys
Daugeliu atvejų menisko plyšimas yra susijęs su menisko nusidėvėjimu. Ašaros vidinis meniskas yra daug dažnesni nei išorinis meniskas. Meniskai yra sluoksnis kremzlė tarp dviejų kaulai kelio sąnario. Gyvenimo metu jie taip pat susidėvi - tai yra komponentas osteoartrito ir vadinama meniskopatija. Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms dėl per daug gali prasidėti menisko plyšimas stresas ant naudojamos medžiagos. Tai gali būti ypač būdinga sportuojant, jei nenešiojami jokie apsauginiai įtaisai, pavyzdžiui, spyruokliniai batai. Esant tokioms ligoms kaip osteoartritotačiau net ir nedideli stresai kasdieniame gyvenime gali būti pavojingi. Įtrūkimai galimi ir jaunesniame amžiuje. Tai ypač aktualu, jei kelio sąnarys turi atlaikyti išskirtinai didelius krūvius. Įvairios sporto šakos kelia didelę riziką - traumų ar nelaimingų atsitikimų atveju net sveiki žmonės sąnarių gali sužeisti meniskus.
Simptomai, skundai ir požymiai
Menisko plyšimas paprastai yra labai skausmingas reikalas, todėl nukentėjusiems žmonėms jų pačių judėjimas yra labai sutrikęs. Tipiški menisko plyšimo požymiai yra sunkūs skausmas keliu. Visas esamas menisko plyšimas nebegali būti tinkamai perkeltas, todėl net mažiausi judesiai sukelia sunkų skausmas. Ūminio ar staigaus menisko plyšimo atveju veriantis skausmas atsiranda iškart po atitinkamos apkrovos. Taip pat galimas stiprus ir aiškiai matomas patinimas], atsirandantis iškart kelio sąnaryje. Esant degeneraciniams pokyčiams, skausmas stiprėja ir stiprėja ilgesnį laiką, kol plyš meniskas. Raumenuko plyšimo atveju skausmas anaiptol nėra toks stiprus. Skausmas atsiranda tik tada, kai daromas spaudimas. Judėjimo eiga tik labai retai ribojama menisko plyšimu. Tik aiškūs sąnario judesiai ir padėtis sukelia skausmą, todėl ašara dažnai nepripažįstama. Visi, kurie visiškai atsisako medicininės ir medicininės paramos, turi tikėtis, kad pasireiškiantys simptomai labai pablogės. Taip pat galimas nuolatinis pažeidimas, jei ne laiku kreiptis į gydytoją.
Ligos progresavimas
Apskritai nėra didelių komplikacijų ir rimtų nusiskundimų dėl menisko plyšimo. Tik žinomi su ja susiję pavojai ir rizika menisko operacija gali atsirasti. Tik retai daromos nervų traumos ar kremzlė eigoje atsiranda raiščių pažeidimai. Laiku nustačius sąnarių standumą, reikia anksti apsilankyti pas gydytoją. Tačiau osteoartrito vis tiek gali atsirasti.
Komplikacijos
Dėl menisko plyšimo nukentėjusį žmogų pirmiausia kankina gana stiprus skausmas. Pats skausmas yra deginimas taip pat gali išplisti į aplinkinius kūno regionus ir sukelti skausmą ar patinimą. Pažeisti regionai taip pat yra patinę ir yra patinimas ir skausmas sąnarių patys. Tai nėra neįprasta sąnarių taip pat užsidegti, dėl kurio judėjimas yra ribotas. Paprastai menisko plyšimas žymiai pablogina gyvenimo kokybę ir paciento kasdieniniame gyvenime yra įvairių apribojimų. Daugeliu atvejų komplikacijos atsiranda, jei nukentėjęs asmuo ir toliau apkrauna savo kūną po menisko plyšimo. Tai gali vadovauti negrįžtamą pasekminę žalą. Tačiau net ir po sėkmingo gydymo organizmo visa laikomoji galia nėra atkurta. Tačiau paciento gyvenimo trukmė tuo nesumažėja būklė. Gydant ašarą taip pat nėra jokių kitų komplikacijų. Chirurginių intervencijų pagalba diskomfortas gali būti gana gerai apribotas. Kai kuriais atvejais įterpiama implantai būtina.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Menisko plyšimas yra rimta trauma, kurią paprastai visada turi gydyti atitinkamas gydytojas. Paprastai tokia trauma atsiranda dėl neįprasto ar didelio krūvio. Nukentėję asmenys iškart skundžiasi aštriu ir ilgai trunkančiu skausmu, kuris nenuslūgsta net ramybės būsenoje. Todėl normalus judėjimas nebėra įmanomas, todėl būtina apsilankyti pas gydytoją. Tie, kurie nusprendžia kreiptis medicininės pagalbos, gali tikėtis visiško ir greito pasveikimo. Tačiau jei vizitas pas gydytoją vėluoja, reikia tikėtis reikšmingų komplikacijų. Daugeliu atvejų norint užtikrinti visišką pasveikimą, gali prireikti net operacijos. Priešingu atveju ši žala gali negydyti tinkamai ir netgi sukelti nuolatinę antrinę žalą. Be to, neapdorotas menisko plyšimas gali net vadovauti į uždegimas arba susiformavimas abscesas. Pūliai išsivysto skystis, kuris ypač blogais atvejais gali net vadovauti į kraujas apsinuodijimas. Todėl: menisko plyšimas visada turėtų būti gydomas mediciniškai ir vaistais. Tik tada galima išgydyti be komplikacijų.
Gydymas ir terapija
Menisko plyšimo gydymas visų pirma susideda iš kelio atlikimo endoskopija apibrėžti tikslų ašaros pobūdį. Šios procedūros metu plaunamas kelio sąnarys, tada įkišamas lęšiukas, per kurį galima ištirti menisko plyšimą. Tai svarbu norint vėliau pasirinkti teisingą chirurginę procedūrą, nes, pavyzdžiui, MRT vaizdai tiksliai neparodo, kas būklė yra. Tada yra trys variantai. Paprasčiausias sprendimas yra menisko siuvimas. Atliekant šią procedūrą, meniskas yra pakeičiamas siuvimo medžiaga arba specialiomis menisko rodyklėmis, o tada medžiaga pati ištirpsta. Šis metodas labiausiai tikėtina, kad galima atnaujinti visą sportinę veiklą. Antrasis variantas traktuojamas kaip dalinė rezekcija. Tokiu atveju dalis menisko pašalinama. To pranašumas yra tas, kad gijimo procesas yra greitesnis. Tačiau sunkios apkrovos yra lemiamos sąnariui vėliau. Sunkiais atvejais persodinamas donoro meniskas arba implantas. Sportininkai taip pat gali vėl treniruotis, tačiau rizikuoja labiau artrozė.
Perspektyva ir prognozė
Jei laikomasi tam tikrų rekomendacijų, menisko plyšimai turi palankią prognozę. Paprastai laisvumas nuo simptomų pasiekiamas per kelis mėnesius. Nepaisant to, įprasta sportinė veikla ar fizinė stresas kelerius metus gali būti neatnaujinta. Negydant medikamento, pasireiškia stiprus skausmas ir didelis judėjimo sutrikimas. Pasitaiko netikrumas einant ir sumažėja fizinis pajėgumas. Jei gydymas nepradėtas, atsiranda viso gyvenimo sutrikimų. Be medicininės priežiūros, vėlesnis fizioterapinis gydymas patvirtina gerą prognozę. Čia pacientas sužino, kaip palaipsniui sugrąžinti savo kūną į ankstesnį jo pajėgumą. Treniruojamos judesių sekos ir išmokstami konkretūs pratimai, stiprinantys kelio sąnarį. Siekdamas optimalaus tolesnio vystymosi, pacientas taip pat turėtų įtraukti mokymą į kasdienį gyvenimą ne vykstančių sesijų metu. Tai pagerins bendrą ES būseną sveikatai ir sutrumpinti gijimo procesą. Nepaisant visko, reikėtų atsižvelgti į tai, kad antrinių ligų rizika padidėja, jei pacientas ir toliau intensyviai sportuoja. Vėliau kenčia daugelis nukentėjusiųjų artrozė per savo gyvenimą. Į šią aplinkybę taip pat reikia atsižvelgti prognozuojant, kad osteoartritas yra a lėtinės ligos dėl to labai prarandamas judesio diapazonas.
Prevencija
Norint išvengti menisko plyšimo ankstyvoje stadijoje, visų pirma svarbu apsaugoti kelio sąnarį nuo osteoartrito. Tokiu būdu nusidėvėjimas tampa problema tik vėlyvame gyvenime, jei iš viso, ir meniskai ilgai išlieka atsparūs. Pavyzdžiui, geri batai yra svarbūs sportui ar veiklai, kuri sukelia daug streso sąnariui. Pavojingų sporto šakų, kuriose yra didžiulė kelio sužeidimo rizika (pvz., Futbolas), geriausia apskritai nepraktikuoti - jei taip, svarbu tinkamai apsaugoti. Jei žinomas didesnis nusidėvėjimas, jei įmanoma, reikėtų visiškai vengti didesnių, rizikingų apkrovų.
Požiūris
Menisko ašarų gijimo procesas yra ilgas ir kartais sudėtingas, todėl tolesnė priežiūra daugiausia dėmesio skiria traumos gydymui teigiamai. Fizinis apribojimas gali labai kankinti nukentėjusiuosius, todėl svarbu susitaikyti su situacija ir nusiteikti pozityviai. Tai kartais stimuliuoja sveikimo procesą ir palaiko gyvenimo kokybę, nepaisant sunkinančių aplinkybių. Menisko plyšimas žymiai pablogina gyvenimo kokybę, o kasdieniame gyvenime gali būti daug apribojimų, į kuriuos turi atsižvelgti nukentėjusieji. Tolesnis nepatogumas dažniausiai atsiranda, kai kūnas ir toliau yra labai apkrautas, nepaisant menisko plyšimo, todėl fizinės veiklos reikėtų imtis tik labai atsargiai ir konsultuojantis su gydančiu gydytoju.
Ką galite padaryti patys
Kasdieniniame gyvenime judesiai turėtų būti kontroliuojami ir gerai atspindimi visą gyvenimą. Teisingi judesių modeliai gali kuo ilgiau sulaikyti sąnarių nusidėvėjimą. Jei kremzlės ir sąnariai jau pažeisti, yra tikimybė, kad net vienas judesys, kuris nėra atliekamas optimaliai, gali sukelti menisko plyšimą. Dėvėti sveiką avalynę rekomenduojama visose amžiaus grupėse, kad nebūtų sukeltas neteisingas stresas ar per didelis stresas. Norėdami sumažinti nereikalingą dėvėjimąsi kaulai apskritai reikėtų pasirūpinti, kad jūsų paties svoris būtų normalus. Antsvoris nepaprastai padidina sąnarių pažeidimo tikimybę, taigi ir funkcinį meniskų aktyvumą. Kadangi menisko plyšimas negydomas savarankiškai be medicininės intervencijos, nukentėjęs asmuo turėtų kuo skubiau kreiptis į gydytoją, jei būtų skundų. Ankstyva diagnozė sumažina ašaros dydį ir turi įtakos tolesniam sveikatai. Gydymo metu paciento bendradarbiavimas yra naudingas. Norint nesukelti nuolatinio diskomforto, reikia laikytis medikų patarimo. Pirmosiomis dienomis po procedūros reikia palaikyti poilsį, o pažeistas kelias beveik visiškai palengvėti. Vėliau gijimo procesą lydi fizioterapiniai pratimai, kuriuos paveiktas asmuo gali atlikti savo atsakomybe kasdieniame gyvenime. Sportinė veikla neturėtų vykti, kol nebus baigtas gijimo procesas, kad būtų išvengta recidyvo.
