Moterys nuo 45 iki 60 metų paprastai atsiduria prieš pat, viduryje ar iškart po jos menopauzė. Nors ir menopauzė nėra liga, patiria iki 80 procentų moterų menopauzės simptomai. Kas trečia šios amžiaus grupės moteris kenčia taip stipriai, kad be gydymo gali blogai susitvarkyti su kasdieniu gyvenimu. Tipiški simptomai menopauzė ir jų priežastys pateikiamos žemiau.
Menopauzės fazės: terminų apibrėžimas
Menopauzė, medicinoje dar vadinama klimakteriniu, suskirstyta į tris atskiras fazes, kurios visos susijusios su menopauze, paskutinių mėnesinių laiku.
- Premenopauzė yra laikotarpis prieš menopauzę ir dažniausiai pasireiškia moterims nuo 40 iki 50 metų. Šiek tiek padidėja folikulus stimuliuojančio hormono išsiskyrimas (v). Geltonojo kūno hormono gamyba progesterono, kita vertus, mažėja. Tai gali vadovauti iki trumpesnių laikotarpių tarp dviejų kraujavimų. Tačiau periodai vis dar pasitaiko reguliariai. Kadangi estrogeno kiekis dažnai būna padidėjęs, individualus kraujavimas gali būti intensyvesnis ir ilgiau trunkantis.
- Menopauzės „piko fazė“ yra perimenopauzė. Tai trunka vidutiniškai nuo šešerių iki septynerių metų. Čia dažniausiai būna reikšmingų ciklo pažeidimų iki visiško jų nebuvimo mėnesinės. Gamyba progestinai mažėja greičiau nei estrogenai, kad koncentracija santykis tarp progesterono o estrogenai labai svyruoja. Nukentėję asmenys gali patirti karšto mirksi, širdies plakimas, nuotaikos svyravimai ar padidėjęs nervingumas.
- Postmenopauzė prasideda praėjus metams po paskutinio laikotarpio ir tęsiasi iki hormono subalansuoti pasiekė naują stabilų lygį. The menopauzės simptomai nuslūgti. Pomenopauzės pabaiga, taigi ir menopauzės pabaiga, kiekvienai moteriai skiriasi ir priklauso nuo subjektyvių simptomų patyrimo, be hormoninių pokyčių.
Kada prasideda menopauzė?
Vidutiniškai moterims paskutinės mėnesinės yra 51 metai. Tikslų menopauzės laiką galima nustatyti tik atgaline data, kai nebuvo daugiau mėnesinės metams. Apskritai menopauzės laikotarpis gali trukti apie dešimt - 15 metų. Dėl reikšmingo gyvenimo trukmės padidėjimo moterys dažnai po menopauzės praleidžia daugiau nei trečdalį savo gyvenimo. Todėl jiems labai svarbu išgyventi menopauzę. Daugeliui šis etapas suteikia galimybę pasikeisti ir pradėti naują savo gyvenimo etapą, kuriame jie vėl mato save kaip nepriklausomas asmenybes, o ne tik šeimos lizdus.
Klimakterinio simptomai
Apie 20% moterų menopauzės metu simptomų nėra arba beveik nėra. Jų kūnai gali išsiversti be pašalinės pagalbos. Tačiau penktadaliui visų moterų hormonų lygis krinta taip greitai, kad tai patiriama kaip fizinė ir emocinė našta. Kai pasirodys pirmieji požymiai, turėtumėte kalbėti savo ginekologui apie tai. Jis gali padėti jums prisitaikyti prie šio naujo gyvenimo etapo ir sukurti jums tinkamą gydymą. Senstant hormonų trūkumas gali sukelti šiuos simptomus, be kitų:
- Makšties gleivinės regresija.
- Odos suglebimas
- Kaulų praradimas
- Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos
- Silpnėjimas dubens dugnas raumenys ir susiję nelaikymas.
- Sumažėjęs plaukų augimas ir plaukų slinkimas
Skundai ir jų medicininės priežastys
Menopauzė yra fiziologinis pokyčių procesas. Didžiuliai estrogeno lygio svyravimai dažnai pasireiškia kaip temperatūros reguliavimo netolygumai ir yra suvokiami kaip karšto mirksi, prakaitavimas ar paraudimas. Be to, gali atsirasti vegetacinių pokyčių, ty pokyčių nervų sistema, kuris nėra kontroliuojamas savanoriškai ir reguliuoja tokias gyvybines funkcijas kaip širdies plakimas, kvėpavimas, virškinimas ir medžiagų apykaita.
Dažni skundai menopauzės metu
Skirtingų menopauzės simptomų dažnis nurodytas šioje lentelėje:
| Menopauzės simptomai moterims nuo 45 iki 54 metų | Dažnis procentais |
|---|---|
| Nervingumas, dirglumas | 90% |
| Nuovargis, vangumas, veiklos sumažėjimas | 80% |
| Karščio bangos, prakaitas | 70% |
| Depresinė nuotaika, verksmo priepuoliai | 70% |
| Galvos skausmas | 70% |
| Pamiršimas, susikaupimo stoka | 65% |
| Svorio padidėjimas | 60% |
| miego sutrikimai | 50% |
| Sąnarių ir raumenų skausmas | 50% |
| Užkietėjimas | 40% |
| Širdies bėda | 40% |
| Libido praradimas (sumažėjęs seksualinis potraukis) | 30% |
| Parestezija (jutimo sutrikimai, tokie kaip dilgčiojimas ar tirpimas) | 25% |
| svaigulys | 20% |
Hormonai eina iš proto
Progesteronas ir estrogenai daryti priešingą įtaką autonominei nervų sistema. Daugeliui moterų nuolat keičiasi koncentracija santykis hormonai lydi širdies plakimas, padidėjęs nervingumas, miego sutrikimai ar nuotaikos svyravimai. Tikrasis estrogeno trūkumas simptomai nepasireiškia iki menopauzės. Jie veikia moterų reprodukcinius organus, pagrindinius tikslinius organus estrogenaiir gali pasireikšti kaip sausa makštis, šlapimo pūslės silpnumasir pakitęs seksualumas.
Nemedicininiai vidutinio amžiaus pokyčiai.
Charakteristika menopauzės simptomai negalima paaiškinti vien hormoniniais terminais. Nors nuotaikos svyravimai iš tikrųjų taip pat atspindi hormonų koncentracijos pakilimus ir nuosmukius, jų priežastys yra įvairesnės. Individuali konstitucija, šeimos padėtis, gyvenimo istorija ir socialiniai bei ekonominiai veiksniai vaidina svarbų vaidmenį nustatant, kaip moterys individualiai išgyvena ir išgyvena menopauzės pereinamąjį etapą. Be fizinių pokyčių, kurie dažnai siejami su tam tikru emociniu jautrumu, menopauzės fazė yra laikas, kai asmeninėje ir šeimos aplinkoje įvyksta daug pjūvių. Keletas pavyzdžių:
- Vaikai palieka namus (tuščio lizdo sindromas).
- Tėvai suserga, jiems reikalinga priežiūra arba jie miršta
- Partnerystės krizės
- Grįžimo į profesiją problemos (darbo pakeitimas / tolesnis tobulinimas).
- Su amžiumi susiję sunkumai keičiant darbą
Tai, kad tokie veiksniai daro įtaką psichikos sveikatos rodo nedarbingumo statistika: tarp nedarbingumo dienų (AS dienų) priežasčių psichiką veikiančios ligos užima ketvirtą vietą. Čia įrodyta, kad psichinės ligos dažniau pasireiškia moterims (3 nedarbo dienų rangas) nei vyrams (5 reitingas).
