Sinonimai
Lotynų kalba: Musculus levator scapulae
Istorija
Pagrindas: Viršutinis kampas mentė (Angulus superior scapulae) Kilmė: 1–4 skersinių procesų užpakaliniai gumbai kaklo slankstelis (Tubercula posterica iš Processus costa transversarii) Inervacija: N. dorsalis scapulae, Plexus cervicalis, C 3 - 5
Funkcija
Levatoriaus mentės pakelia mentė į priekį ir į viršų ir taip palaiko trapecinis raumuo. Be to, jis palaiko kaklas į tą pačią pusę ir, esant įtampai iš abiejų pusių, palaiko vadovas iki kaklo (pvz., stebint nakties dangų).
Dažnos ligos
Šios mentė keltuvas sujungia kaklas su mente ir dažnai sukelia kaklo skausmas kai įsitempia. Taip pat sunku pasukti savo vadovas. Masažai šioje situacijoje padeda atlaisvinti įsitempusius raumenis.
Pečių mentės pakėlėjas mokomas taip pat, kaip ir trapecinis raumuo. Geriausias būdas specialiai treniruoti šį raumenį yra šis pratimas:
- Pečių pakėlimas
Norint patraukti pečių ašmenų pakėlimo ilgį, vadovas turi būti pakreiptas į šoną. Priešingoje pusėje esanti ranka gali atlikti atraminę funkciją.
