Metabolinis sindromas susideda iš keturių skirtingų veiksnių: Aukštas kraujo spaudimas, nutukimas, insulinas pasipriešinimas ir pokytis kraujas lipidų lygis. Jei visi keturi veiksniai pasireiškia kartu, jie kelia didelę riziką vainikinėms kraujagyslėms širdis liga.
Kas yra metabolinis sindromas?
Metabolinis sindromas nėra vienodai apibrėžtas Vokietijoje. Liga dažniausiai priskiriama abiem insulinas pasipriešinimas ar negalavimai, atsirandantys dėl gyvenimo būdo. Esmė ta, kad metabolinis sindromas yra kelių ligų derinys, net jei jie pasireiškia atskirai:
Hipertenzija, nutukimas, insulinas pasipriešinimas ir pokytis kraujas lipidų kiekis. Šis „mirtinas kvartetas“, kaip metabolinis sindromas taip pat yra žinomas, dažnai atsakingas už koronariją širdis liga. Pastaraisiais metais oficialus metabolinio sindromo apibrėžimas dažniau keičiasi.
Priežastys
Metabolinio sindromo priežastis daugiausia lemia netinkamas ir nesveikas gyvenimo būdas. Per mažai mankštos su per daug turtingu ar neteisingu dieta yra pagrindiniai veiksniai. Taigi visi keturi sindromai yra vadinamosios pasiturimo ligos, paveikiančios daugelį Vakarų kultūrų žmonių. Tačiau tam įtakos turi ir kiti veiksniai. Dėl nutukimas, pavyzdžiui, aktualus genetinis polinkis. Vaistai taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį. Pavyzdžiui, kitos ligos Hipotirozė, taip pat gali sukelti nutukimą. Priežastys aukštas kraujo spaudimas gali būti hormonų disbalansas, inkstas žala ar sutrikimai širdies ir kraujagyslių sistema. Tačiau dažniausiai faktinės priežastys yra neaiškios. Atsparumas insulinui susijęs su genetiškai nulemtu medžiagų apykaitos sutrikimu. Tačiau pagrindinė metabolinio sindromo priežastis išlieka nesveikas gyvenimo būdas.
Simptomai, skundai ir požymiai
Metabolinis sindromas pasireiškia klinikiniais vaizdais, tokiais kaip nutukimas, hipertenzija, padidėjusi dislipidemija kraujas cukrus. Nukentėję asmenys dažnai pirmiausia pastebi nutukimo požymius, o perteklinis svoris sutelktas pilve. Lydintys simptomai apima pilvo skausmas, dusulys arba dėžė sandarumas. Padidėjo kraujospūdis pasireiškia per tokius simptomus kaip galvos skausmas, dėžė sandarumas, skausmas galūnes, be kita ko, nuolatinis neramumas. Lipometabolinis sutrikimas sukelia diabetas, kuris, be kita ko, pasireiškia stipriu troškulio jausmu, ryškiu noras šlapintisir susilpnėjęs regėjimas. Diabetas pacientai taip pat dažnai būna pavargę ir ne kartą kenčia pykinimas ir vėmimas taip pat nespecifinis niežėjimas oda. Lipidų apykaitos sutrikimai dažnai pirmiausia pastebimi dėl kraujagyslių kalkėjimo padarinių. Išoriškai juos galima atpažinti iš tipiškų riebalų mazgų ant rankų, kojų, vokų ir sėdmenų. Kas trečias žmogus, kenčiantis nuo metabolinio sindromo, turi miego apnėja, kuris pasireiškia kaip naktinis kvėpavimas pauzės ir to rezultatas nuovargis ir nuovargis. Metabolinis sindromas vystosi kelis mėnesius ar metus ir dažnai būna nepripažįstamas iki rimto sveikatai problemos jau išsivystė. Rizikos veiksniai tokių kaip nutukimas ar padidėjęs kraujospūdis todėl visada reikia medicininio paaiškinimo.
Diagnozė ir eiga
Metabolinis sindromas reikalauja medicininio įvertinimo. Keturios atskiros metabolinio sindromo ligos dažniausiai diagnozuojamos individualiai. Nutukimas yra tada, kai kūno masės indeksas yra didesnis nei 25. Nutukimas, ty liguistas antsvoris, prasideda a kūno masės indeksas iš 30. Kuo ryškesni antsvoris, tuo didesnė antrinių ligų rizika. Arterijos hipertenzija, t.y aukštas kraujo spaudimas, pirmiausia diagnozuoja gydytojas, matuodamas kraujospūdį. Jei hipertenzija lieka negydoma, širdis liga, arteriosklerozė ir kiti organų pažeidimai gali išsivystyti. Pirmasis įtarimas atsparumas insulinui yra didelis kūno svoris. Atsparumas insulinui yra visiems II tipo pacientams diabetas. Cukrinis diabetas negydomas sukelia sunkų organų pažeidimą. Pakitusį kraujo lipidų kiekį nustato a kraujo tyrimas. Jei visos keturios ligos pasireiškia kartu, diagnozuojamas metabolinis sindromas. Jei visos keturios sąlygos išlieka, koronarinės širdies ligos rizika yra labai didelė. Širdies aritmijos, širdies priepuoliai ir staigi širdies mirtis gali būti metabolinio sindromo pasekmės.
Komplikacijos
Šiuo sindromu sergantieji dažniausiai kenčia nuo įvairių negalavimų. Daugeliu atvejų tai sukelia nutukimą ir dėl to yra didelis kraujospūdis. Nukentėjęs asmuo taip pat gali mirti nuo a širdies priepuolis jei šios ligos gydymas nepradedamas. Be to, yra dusulys, todėl nukentėjusio asmens atsparumas žymiai sumažėja. Nuovargis ir išsekimas. Neretai sutrinka ir paciento medžiagų apykaita, todėl atsiranda maisto nurijimas skausmas. Pacientai taip pat gali mirti nuo staigios širdies mirties. Dėl šio sindromo gyvenimo trukmė gerokai sutrumpėja. Be to, nutukimas lemia įvairius patentų galiojimo apribojimus. Cukrinis diabetas gali sukelti įvairią žalą Vidaus organai ir dar labiau sumažinti gyvenimo trukmę. Šio sindromo gydymas gali būti atliekamas vaistų pagalba. Komplikacijų paprastai nebūna. Tačiau nukentėjusieji taip pat turi susilaikyti alkoholis ar cigaretės ir priklauso nuo griežto dieta. Daugeliu atvejų tai jau gali apriboti daugumą simptomų.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Žmonės, kurie yra antsvoris, turite aukštą kraujospūdį, dislipidemiją ar diabetą, turėtumėte reguliariai lankytis pas gydytoją, dar prieš jiems pasireiškiant metaboliniam sindromui. To tikslas - jei įmanoma, užkirsti kelią metaboliniam sindromui. Metabolinis sindromas nesukelia skausmas ar didelis diskomfortas. Todėl jo raida dažnai nepastebima. Jei metabolinis sindromas jau diagnozuotas, reguliarūs apsilankymai pas gydytoją tampa dar svarbesni. Metabolinis sindromas gali vadovauti nuo sunkių antrinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos. Reikia užkirsti kelią šiai plėtrai. Tai neutralizuojama tinkama priemonės. Pavyzdžiui, gydytojas gali patarti a dieta skirtas sumažinti lipidų kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekis lygius. Reikia palaikyti aukštą kraujospūdį ir diabetą, kad jie būtų stabilūs. Jei reikia, reikia pradėti gydymą vaistais. Jei yra įtarimas, kad tam tikros kraujo vertės yra padidėjusios dėl genetinių veiksnių, reikia atlikti atitinkamus tyrimus. Tai gali būti MTL cholesterolio kiekis arba, pavyzdžiui, tam tikras lipoproteinas. Jei reikia, juos galima pašalinti aferezės būdu. Gydytojas gali nusiųsti nukentėjusius asmenis pas dietologą. Dieta turi būti pritaikyta metaboliniam sindromui. Būtinas dietinis priemonės taip pat gali stebėti gydytojas. Gydytojas taip pat gali patarti daugiau mankštintis. Be to, nukentėjusiam asmeniui gali būti rekomenduojama atlikti elgesio terapija.
Gydymas ir terapija
Metabolinis sindromas dažniausiai gydomas pakeitus gyvenimo būdą. Tačiau vėlgi reikia atskirti keturis sindromus: Perteklinis svoris turėtų būti palaipsniui mažinamas daugiau mankštinantis ir keičiant dietą. Tam yra įvairių modelių, kai kuriuos iš jų palaiko sveikatai draudimo kompanijos. Atsparumas insulinui taip pat gydomas daugiau mankštinantis ir sumažinant dienos kalorijų kiekį. Be to, norint nutraukti atsparumo insulinui ciklą, kartais skiriamos didelės insulino dozės. Sergant hipertenzija, kraujospūdžio lygiui normalizuoti paprastai skiriami vaistai. Be to, norint kontroliuoti ligą, pacientas taip pat turi pakeisti savo gyvenimo būdą. Pacientams patariama liautis rūkymas, daugiau mankštinkitės ir meskite antsvorį. Pacientai, sergantys dislipidemija, kuri keičia lipidų kiekį kraujyje, taip pat turėtų pakeisti savo gyvenimo būdą. Kai kuriais atvejais, vitamino D metabolinis sindromas yra didesnis. Metabolinio sindromo gydymas taip pat turėtų apimti išsamų paciento konsultavimą. Šioje konsultacijoje jis informuojamas apie savo ligos riziką ir jam suteikiama pagalba keičiant gyvenimo būdą.
Perspektyva ir prognozė
Metabolinio sindromo prognozė priklauso nuo esamų sutrikimų individualios išraiškos. Esant nepalankiai ligos eigai, visi esami pažeidimai atsiranda kartu. Šie vadovauti į pavojingą gyvybei būklė. Todėl gali pasireikšti priešlaikinė mirtis ir nepalanki prognozė. Liga susideda iš keturių skirtingų veiksnių. Paprastai kuo mažiau šių veiksnių, tuo geresnė ateities perspektyva. Vystymosi eigoje taip pat yra lemiama, kaip paciento bendradarbiavimas formuojamas pokyčiams. Gyvenimo būdas turi būti nedelsiant optimizuotas ir pritaikytas natūraliems organizmo poreikiams. Be to, svoris turi būti išlaikytas normalioje KMI ribose. Nesveikas gyvenimo būdas dėl kenksmingų medžiagų vartojimo ir fizinio krūvio trūkumo sukelia simptomų padidėjimą, taigi ir kritinį būklė. Nustačius ankstyvą diagnozę ir nedelsiant pakeitus nukentėjusio asmens gyvenimo būdą, tolesnės perspektyvos pagerėja. Galimas atsigavimas po metabolinio sindromo. Tam, be medicininės priežiūros, būtina keisti kasdienę tvarką. Tik nuolatinis dietos pokytis, dieta, kurioje gausu vitaminai ir vengimas alkoholis ir nikotinas galima vadovauti kad ilgainiui nebūtų simptomų.
Prevencija
Kadangi metabolinis sindromas pirmiausia susijęs su gyvenimo būdu, sveika gyvensena yra geriausia prevencijos priemonė. Tai apima dietą, kurioje yra daug vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, bet nedaug cukrus. Taip pat svarbu reguliariai mankštintis. rūkymas ir perteklinis alkoholis kita vertus, reikėtų vengti vartojimo. Laikydamiesi šių pagrindinių taisyklių, kiekvienas gali veiksmingai užkirsti kelią metaboliniam sindromui ir sumažinti koronarinės širdies ligos riziką.
Sekti
Palengvėjus lėtinei hipertenzijai, pacientai dažnai jaučiasi pavargę, išsekę ir pavargę. Kadangi metabolinis sindromas yra kompleksas būklė kai gali pasireikšti įvairiausių komplikacijų, tolesnė priežiūra pirmiausia nukreipta į būklės pablogėjimo prevenciją. Atitinkami vaistai yra naudojami siekiant panaikinti padidėjusių lipometabolinių sutrikimų atsiradimą cukraus kiekis kraujyje lygis ir aukštas kraujospūdis. Paskirta narkotikai gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, virškinimo trakto skundus ar odos pokyčiai. Tolesnė priežiūra, panaši į prevencinę, sutelkta į metabolinio sindromo priežasčių ilgalaikį pašalinimą, atkreipiant dėmesį į tai, kurie veiksniai skatina ligą.
Štai ką galite padaryti patys
Nukentėję žmonės gali patys gydyti metabolinį sindromą, keisdami savo gyvenimo įpročius. Priklausomai nuo klinikinės padėties, svoris turi būti sumažintas arba, pavyzdžiui, reguliariai mankštinamasi kasdieniame gyvenime. Iš anksto sergantiesiems turėtų būti atlikta medicininė apžiūra, kad būtų pašalintos širdies ir kraujagyslių sistemos problemos ir kitos ligos. Paprastai taip pat reikia koreguoti mitybą, nes tik nustatant sveikus mitybos įpročius ir vengiant nesveiko maisto bei gėrimų galima apsaugoti nuo vėlyvo poveikio. Mažo kaloringumo ir mažai riebalų turinti mišri dieta, sudaryta iš skaidulų ir komplekso angliavandenių rekomenduojama. Individuali gydytojo ar dietologo konsultacija palengvina tinkamo mitybos plano sudarymą. Pacientas taip pat turėtų vengti stimuliatoriai. rūkymas ir alkoholis nerekomenduojamas esant metaboliniam sindromui, nes tai sukelia tik dar daugiau sveikatos problemų. Pacientai, vartojantys vaistus, turėtų pritaikyti vaistus pagal naują gyvenimo būdą, pasitarę su gydytoju, kad kuo labiau sumažėtų metabolinis sindromas. Jei simptomai neslūgsta, geriausia informuoti atsakingą gydytoją. Kartu vartojami vaistai ar kita terapija tada gali prireikti.
