Metatarsalgija reiškia skausmas viduje viduryje. Dažniausiai jie atsiranda dėl stresas z veikia.
Kas yra metatarsalgija?
We kalbėti apie metatarsalgija kada skausmas įvyksta viduryje. Diskomfortas jaučiamas žemiau galvos padikaulis kaulai (ossa metatarsalia), dažniausiai atliekant svorį. Terminas metatarsalgija sudaro graikiški terminai „metatarsus“ (metatarsus) ir „algos“ (skausmas). padikaulis kaulai Skundai paveikė nuo 2 iki 5, tuo tarpu pirmuoju - skausmas padikaulis kaulas gydomas atskirai. Moterų lytį ypač paveikia metatarsalgija, nes moterys dažnai dėvi batus su aukštakulniais. Metatarsalgijos kontekste formuojama pleištinė pėda, nes pėdos kaulai paspauskite ant pado. Neretai po pėda susidaro nuospaudos. Medicinoje išskiriama pirminė ir antrinė metatarsalgija. Pirminėje formoje skausmo priežastis atsiranda dėl vietinių veiksnių. Priešingai, antrinė metatarsalgija atsiranda dėl sisteminių ligų, tokių kaip arterija kraujotakos sutrikimai, podagra or reumatas.
Priežastys
Daugeliu atvejų pirminę metatarsalgiją sukelia per didelis vartojimas ar bloga laikysena. Metatarsalinių simptomų skatinimas yra nagų pirštai, plaktuko pirštai arba kreivas pirštas (Hallux valgus). Didėjantis amžius taip pat vaidina savo vaidmenį. Bėgant metams, apsauginė riebalų pagalvė po koja vis labiau degraduoja ir nebegali sušvelninti žingsnių einant. Neteisingai pakraunant ar perkraunant, neišvengiamai atsiranda metatarsalgija. Daugeliu atvejų metatarsalgija pastebima moterims, kurios nori avėti batelius su aukštakulniais arba per ankštus batelius. Tai skatina pėdos apsigimimą, kuris savo ruožtu sukelia metatarso skausmą. Bet pėdos ligos taip pat gali būti metatarsalgijos priežastis. Visų pirma tai apima sausgyslių uždegimą, kuriame Sausgyslės tie, kurie eina link kaulo, kenčia nuo per didelio vartojimo, dėl kurio būna skausminga uždegimas. Be to, raiščių perkrova padikaulyje gali būti atsakinga už metatarsalgiją. Kita dažna priežastis yra pažeistos srities sužalojimai, tokie kaip mėlynės ir lūžiai. Retais atvejais diskomfortas metatarsalyje atsiranda dėl lėtinio periostito uždegimas, minkštųjų audinių navikai, kaulų navikaiarba aseptinė kaulų nekrozė. Antrinė metatarsalgija yra skausmas viduryje kad atsiranda dėl pagrindinio būklė. Paprastai tai apima lėtines ligas, tokias kaip osteoartrito kurie kilę iš kitų kūno sričių ir plinta į vidurį. Kiti antrinės metatarsalgijos sukėlėjai yra reumatinės ligos arba podagra.
Simptomai, skundai ir požymiai
Metatarsalgija pastebima dėl padikaulio skausmo. Pagal stresas, diskomfortas sustiprėja. Be to, metatarsaliniame regione dažnai susidaro nuospaudos, kurios dažnai suvokiamos kaip nemalonios. Tik retai metatarsalgija pasireiškia su kitais simptomais. Jei pacientas serga antrine forma, kartais kyla papildomų sutrikimų, susijusių su sukėlusia liga, rizika, pvz. podagra or osteoartrito. Jei kaulas lūžis yra metatarsalgijos priežastis, yra paraudimo ir patinimo pavojus, taip pat gali susidaryti a mėlynė (mėlynė). Kaip būklė progresuoja, mėlynė įgauna geltonai žalią spalvą.
Ligos diagnozė ir eiga
Jei įtariama metatarsalgija, patartina apsilankyti pas gydytoją. Gydytojas pirmiausia susiduria su pacientu medicinos istorija. Tai darydamas jis teiraujasi, kokią avalynę naudoja nukentėjęs asmuo ir ar nėra netinkamų nuostatų. Taip pat svarbūs ankstesni kaulų lūžiai ir visos anksčiau egzistavusios ligos, tokios kaip osteoartrito. Po apklausos gydytojas apžiūri skausmingą pėdą. Galima nustatyti galimas deformacijas. Gydytojas taip pat atsargiai apčiuopia koją. Jis taip pat gali naudoti pirštas spaudimas sukelti skausmingas pėdos reakcijas. Be to, jis patikrina apsauginio riebalinio įkloto plotį. Kartais taip pat gali tekti daryti rentgeno nuotraukas. Tai ypač pasakytina, kai padikaulis lūžis yra įtariamas. Daugumai žmonių metatarsalgija eina teigiamai. Taigi problemą paprastai galima išspręsti geresne avalyne. Tačiau problemos gali kilti pažengus, dažnai prireikia chirurginės intervencijos.
Komplikacijos
Su metatarsalgija sergantieji pirmiausia patiria stiprų pėdų skausmą. Šis skausmas gali pasireikšti skausmu ramybės būsenoje arba skausmu, kurį patiria sunkiai, žymiai pablogindamas paciento gyvenimo kokybę. Be to, skausmas ramybės būsenoje taip pat gali vadovauti miego problemoms ir tokiu būdu Depresija ir kiti psichologiniai apribojimai. Daugeliu atvejų nukentėjęs asmuo taip pat atrodo irzlus ir pavargęs. Metatarsalgija taip pat neigiamai veikia judesį ir gali vadovauti judėjimo apribojimus, taigi ir kasdieniame gyvenime. Neretai nukentėję regionai yra ribojami ir atsiranda mėlynių. Be to, metatarsalgijos eiga labai priklauso nuo skausmo priežasties, todėl paprastai prognozuoti neįmanoma. Tačiau daugeliu atvejų simptomai gali būti palyginti gerai apriboti, todėl daugiau komplikacijų nebūna. Su pagalba skausmo malšintuvai arba tausojant pėdas, diskomfortą galima žymiai sumažinti. Specialūs vidpadžiai taip pat gali teigiamai paveikti metatarsalgiją ir užkirsti kelią komplikacijoms. Chirurginės intervencijos yra būtinos tik keliais atvejais. Metatarsalgija nesumažina paciento gyvenimo trukmės.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Metatarsalinės srities skausmas gali būti pagrįstas per dideliu kūno vartojimu ar pernelyg dideliu įtempimu. Jei per pertrauką diskomfortas palaipsniui mažėja ir po ramaus miego visiškai išnyksta, gydytojo nereikia. Tokiais atvejais sveikimas dažnai pasiekiamas vos po kelių valandų. Ateityje reikėtų atsižvelgti į kūno atsparumą atliekant sportą ar darbinę veiklą, taip pat laisvalaikio metu. Laiku ir pakankamas poilsis ar pertvarkymas atliekant būtinas užduotis jau gali vadovauti iki visiško simptomų laisvės. Vizitas pas gydytoją būtinas iškart, kai skausmas jau atsiranda atliekant įprastą veiklą arba jis nebeslūgsta. Jei yra pėdos patinimas, jei pakankamas poilsis nepalengvina simptomų arba jei pėdos spalva pakinta oda pastebima, reikia kreiptis į gydytoją. Jei skausmas stiprėja ar plinta toliau, reikia gydytojo. Prieš vartojant bet kokius vaistus nuo skausmo, visada patartina pasitarti su gydytoju. Gali atsirasti komplikacijų ar tolesnių sutrikimų, kuriuos būtina iš anksto išsiaiškinti. Jeigu mėlynė pažeistame regione išsivysto arba atsiranda nuospaudų, reikia kreiptis į gydytoją.
Gydymas ir terapija
Metatarsalgijos gydymas gali būti konservatyvus arba chirurginis. Vienas svarbiausių konservatorių priemonės pacientui reikia pakeisti netinkamą avalynę tinkamais batais. Tai reiškia, kad jis turi susilaikyti nuo batų, kurie būtų per ankšti ir aukštakulniai. Šios priemonės dažnai pakanka ilgalaikiam simptomų pagerėjimui, nes tada pėda atsistato savaime. Palaikymą taip pat gali suteikti batų vidpadžiai, kuriuos galima tiksliai pritaikyti prie paciento pėdos formos. Gydymo pradžioje pacientas taip pat gauna vaistų skausmui malšinti. Jei išsivysčiusios nuospaudos neigiamai veikia pėdos estetiką, yra galimybė jas pašalinti patiems arba pašalinti profesionaliam podiatrui. Tačiau ryškios metatarsalgijos atveju gali prireikti operacijos. Paprastai tai reiškia, kad osteotomijoje sutrumpėja metatarsaliniai kaulai. Neretai chirurgas procedūros metu vienu metu nuo keturių iki aštuonių milimetrų krypsta kelių padikaulių galvutes kūno centro link.
Perspektyva ir prognozė
Paprastai metatarsalgijos prognozė yra palanki. Sergant šia liga, nukentėjęs asmuo turi galimybę daugybę patobulinti sveikatai pats. Be medicininės priežiūros, paciento bendradarbiavimas yra pageidaujamas ir reikalingas kasdieniame gyvenime sergant šia liga. Priešingu atveju padidės sveikatai sutrikimų ar skundų chronifikacijos. Norint teigiamai vystytis ir tuo pačiu palankiai prognozuoti, reikėtų atlikti restruktūrizavimą atliekant kasdienes pareigas. Judesio modeliai turi būti optimizuoti ir tuo pačiu metu kūnas turėtų būti pakankamai atleistas. Dažnai reikėtų optimizuoti profesinių užduočių atlikimą ar laisvalaikio praleidimą. Pacientas turėtų išmokti reaguoti į jo organizmo signalus ir laiku pakeisti. A fizioterapija sesijos metu pratimai yra mokomi, kad padėtis būtų žymiai pagerinta. Šios treniruotės taip pat turėtų būti vykdomos už paciento atsakomybę ne sesijų metu, siekiant teigiamai palaikyti gijimo procesą ir sukelti ilgalaikius pokyčius. Be nukentėjusio asmens bendradarbiavimo pastebimi tik laikini patobulinimai. Kai kuriais atvejais būtina atlikti chirurginę intervenciją. Tai siejama su įprasta rizika. Nepaisant to, tai dažnai yra vienintelis būdas pasiekti ilgalaikį simptomų palengvėjimą. Tinkamos avalynės dėvėjimas labai prisideda prie teigiamos perspektyvos ir optimizavimo.
Prevencija
Norint, kad metatarsalgija neatsirastų iš pradžių, visada reikia dėvėti tik tinkamą avalynę. Sportinei veiklai naudinga naudoti vidpadžius. Jie gali optimaliai prisitaikyti prie pėdos formos.
Požiūris
Metatarsalgijos priežiūra po to dažnai keičia įprastą tvarką. Palyda priemonės gali palengvinti simptomus, o tai teigiamai veikia paciento gyvenimo kokybę. Yra įvairių savipagalbos galimybių, kurias gydytojas paaiškina tiesiogiai bendraudamas su nukentėjusiu asmeniu. Tipiškas pėdos patinimas ir dažnai kitose kūno vietose sukelia skausmą. Jų sumažinama vartojant tinkamus vaistus. Kad išvengtumėte perdozavimo, pacientai turėtų tiksliai laikytis gydytojo nurodymų dėl šių vaistų vartojimo. Patogi avalynė padeda nuo pėdos skausmas. Sportinė veikla turėtų būti ribojama iki visiško pasveikimo ir, jei įmanoma, tik pasitarus su gydančiu gydytoju. Su kineziterapeuto pagalba yra sukurta individuali mankštos programa, kurią pacientai gali atlikti patys, laikydamiesi išsamių nurodymų. Pratimai pagerina jų tinkamumas ir priversti juos pasijusti geriau. Tai teigiamai veikia jų bendrą poveikį būklė ir pagerina jų gyvenimo kokybę.
Štai ką galite padaryti patys
Tie, kurie kenčia nuo metatarsalgijos, ne visada turi tai gydyti chirurginiu būdu. Dažnai jau pakanka pakeisti avalynę. Nukentėję žmonės turėtų vengti per ankštų ir aukštakulnių batų. Paprastai to pakanka, kad simptomai būtų ilgalaikiai palengvinti ir pėda atsigautų. Be to, gali būti naudojami vidpadžiai, kuriuos galima tiksliai pritaikyti prie pėdos formos. Skausmą malšinantys vaistai užkirsti kelią netinkamo elgesio skausmui ir tolesniam diskomfortui per pirmąjį laikotarpį. Jau išsivysčiusias nuospaudas galima pašalinti švelnaus pemzos ir kt. Pagalba AIDS iš vaistinės. Tačiau norint išvengti sužalojimų, reikėtų ieškoti profesionalios pėdų priežiūros dėl didelių nuospaudų. Be to, sergantieji turėtų nustatyti metatarsalgijos priežastį ir imtis būtinų atsakomųjų priemonių. Kadangi skausmą padikaulyje dažniausiai lemia bloga laikysena ar netinkamas pirštų padėjimas, dažnai vienintelė galimybė yra operacija. Todėl žmonės, kuriuos paveikė metatarsalgija, tikrai turėtų kalbėti savo šeimos gydytojui ar ortopedui. Gydytojas gali patarti tolesnes strategijas, kaip sumažinti skausmą ir atgauti sveiką eiseną.
