Mišrios būklės formos:
Strength ištvermė kaip sugebėjimas atlikti judesį, kurio apimtis yra didesnė nei 25 pakartojimai svorio mokymo. Treniruočių komplektai su 100 pakartojimų ir daugiau nėra reti. Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas jėgai.
Ištvermė jėga apibrėžiama kaip gebėjimas išlaikyti ištvermės našumą didinant raumenų pastangas ilgesnį laiką. Tačiau priekiniame plane yra ištvermė (dviratininko) greičio jėga, tai galimybė kuo greičiau ir efektyviau sukurti jėgos impulsą po signalo (100 m sprinto). (Sprogstamoji galia ir pradinė galia) Ištvermė reiškia kuo didinti galią.
Tai galima pastebėti geruose sprinteriuose. Nors nepatyrę sportininkai įsibėgėja iki maždaug 30 metrų po starto, profesionalūs sprinteriai įsibėgėjimo vertes pasiekia iki maždaug 60-70 metrų po starto. Greičio ištvermė reiškia kuo ilgiau išlaikyti gaunamą galią. Profesionalūs sprinteriai maksimalų greitį gali išlaikyti apie 20 metrų.
Būklė ir dopingas - koks ryšys?
Kur vyksta varžybinės sporto šakos, tema dopingas nėra toli. Deja, jų yra dabar dopingas medžiagų, kurios yra prieinamos beveik kiekvienai sporto šakai, siekiant pagerinti savo naudą varžybose. Taip pat galima pritraukti jungtis dopingas tema tinkamumas.
Kadangi ištvermę sudaro keturi sugebėjimai (jėga, greitis, ištvermė ir judrumas), dopingo medžiagų puolimo taškų yra vis daugiau. Visų pirma, ištvermė gali būti tikslingo dopingo tema. Dopingo medžiagos, į kurias galima būtų atsižvelgti, yra: EPO, kraujas dopingas ir anaboliniai steroidai.
Stimuliatoriai, tokie kaip kokainas arba amfetaminai taip pat naudojami fizinei veiklai gerinti būklė. Tuo tarpu kuriama vis daugiau naujų dopingo medžiagų, o genų dopingas taip pat tampa vis įdomesnis. Tarp dopingo temos ir būklė. Sprendžiant, ar vartojamas dopingas, lemia sportininkų pasirodymas. Mėgėjai nėra linkę į dopingą, konkurencingi sportininkai linkę dažnai.
Visi šios serijos straipsniai:
