Didelis klausimas miego sutrikimas apima daug temų.
- Nemiga
- Problemos užmigti
- Miego trūkumo pasekmės
- Dienos nuovargis
- Nemiga dėl kvėpavimo sustoja
- Lunatikavimas
- Adumbranas
- Trūkčiojimas miego metu
- Miego apnėjos sindromas (vidaus ligų priežastys)
- Miego sutrikimai (neurologinė priežastis)
Apibrėžimas
Miego sutrikimai (paros ritmo miego sutrikimai) yra miego ritmo sutrikimai, atsižvelgiant į šviesos ir tamsos pokyčius.
Trikdžių mechanizmai
Čia yra du skirtingi miego sutrikimo per sutrikimą mechanizmai: čia pirmiausia pasireiškia užmigimas ir miegas per sutrikimus ir padidėjusį miego poreikį.
- Vidinis širdies stimuliatorius yra sutrikęs
- Išoriniai veiksniai turi įtakos pabudimo ir miego ritmui
Vėluoja miego fazės sutrikimas
Nemigos simptomai:
- Labai uždelsta miego fazė, o tai reiškia, kad užmigimas ir pabudimas skiriasi nuo daugiau nei 2 valandų socialinės normos
- Nepaisant įprasto miego, pacientas negali ilgai užmigti
- Ryte vėl keltis anksti
- Būdinga tai, kad spektaklis būna aukštas vakare
Pažengęs miego fazės sutrikimas
simptomai: Pacientai, turintys nereguliarų miego ir žadinimo ritmą, skundžiasi dėl per didelio mieguistumo dieną ir dėl problemų užmigti ir išsimiegoti. Pasitaikymas:
- Užmigimas perkeliamas į priekį
- Pacientai pabunda ankstyvomis ryto valandomis
- Dienos nuovargis
- Nemiga ir nemiga
- Šis sutrikimas dažnai pasireiškia žmonėms, neturintiems socialinio laiko
- Su jet lag
- Už pamaininį darbą
Miegas per jet lag
Miego sutrikimus taip pat gali sukelti jet lag po ilgų reisų. Tokiu būdu sutrinka paties kūno ritmas, „vidinis laikrodis“, todėl gali sutrikti miegas. Dažnai nukentėjusieji taip pat pabunda naktį, nes yra alkani arba turi eiti į tualetą. Nepaisant to, svarbu sekti dienos laiką paskirties šalyje, kad kūnas prie jo priprastų per kelias dienas.
