Miego sutrikimai (nemiga): medicinos istorija

Medicinos istorija (ligos istorija) yra svarbus komponentas diagnozuojant nemiga (miego sutrikimai). Šeimos istorija

Socialinė istorija

  • Koks jūsų užsiėmimas?
  • Koks jūsų darbo laikas?
  • Ar yra kokių nors psichosocialinio streso ar įtampos įrodymų dėl jūsų šeimos padėties?

dabartinis medicinos istorija/ sisteminė istorija (somatiniai ir psichologiniai skundai).

  • Kada dažniausiai eini miegoti? Kada tu keliesi? (Bendras miego laikas) [neturėtų gerokai viršyti bendro miego epizodo].
  • Koks yra bendras laikas nuo užmigimo iki paskutinio pabudimo (viso miego epizodas)? [Normali vertė vyresniame amžiuje: nuo 6 iki 8 valandų]
  • Kiek laiko praeina nuo šviesos gesinimo iki pirmųjų miego ženklų atsiradimo? (Latencija užmigti) [Normali vertė vyresniame amžiuje: mažiau nei 30 minučių]
  • Kaip ilgai jūs miegate? [<4 valandos miego per → miego sutrikimas]
  • Kaip dažnai jūs pabundate per naktį?
  • Kokia pabudimo laiko suma užmigus ir prieš paskutinį pabudimą? (Budėjimo gulėjimo laikas) [normali vertė vyresniame amžiuje: iki 2 valandų].
  • Kada pirmą kartą atsirado miego sutrikimas?
  • Ar atsiranda motorikos sutrikimų (motorinis neramumas / kojų judesiai), kurie pertraukia miegą? (Pašalinė istorija) [neramių kojų sindromas]
  • Ar knarkiate? Ar atsiranda kvėpavimo pauzių (kvėpavimo pauzių), dėl kurių miegas būna neramus? [pašalinė ligos istorija]
  • Kada atsiranda miego sutrikimai? Ar yra ryšys su išoriniais veiksniais, tokiais kaip trauma (psichologinės traumos), stresas ar pervargimas?
  • Ar dieną jaučiatės pavargęs?
  • Ar kelis kartus per dieną užmiegi? Ar nutinka taip, kad dienos metu jie užmiega nenorėdami to daryti?
  • Kiek miego reikia, kad jaustumėtės budrus ir galėtumėte dirbti?
  • Ar jums sunkiau susikaupti?
  • Ar labiau jaučiatės šaltis?
  • Ar jus kamuoja galvos skausmai?
  • Ar turite nuotaikos pokyčių?
  • Naudojimasis kompiuteriu ir internetu:
    • Muzikos klausymas (≥ 3 val. Per dieną)?
    • Kompiuteris ar internetas (≥ 3 val. Per dieną)?
    • Bendras laikas, praleistas prie elektroninio prietaiso ekrano (≥ 8 val. Per dieną)?

Jei taikoma, miego dienoraščio tvarkymas / pateikimas (bendras miego laikas, bendras miego epizodas; laikas, praleistas užmigti; laikas (-ai), budintis).

Vegetatyvinė anamnezė, įskaitant maistinę.

  • Ar miegate reguliariai ir pakankamai?
  • Ar esate antsvoris? Nurodykite savo kūno svorį (kg) ir ūgį (cm).
  • Ar valgote subalansuotą mitybą?
  • Ar mėgstate gerti kavą, juodąją ir žaliąją arbatą? Jei taip, kiek puodelių per dieną?
  • Ar geriate kitus ar papildomus gėrimus su kofeinu? Jei taip, kiek kiekvieno iš jų?
  • Ar rūkote? Jei taip, kiek cigarečių, cigarų ar pypkių per dieną?
  • Ar tu geri alkoholį? Jei taip, koks gėrimas (-ai) ir kiek taurių per dieną?
  • Ar vartojate narkotikus? Jei taip, kokie narkotikai (amfetaminai, hašišas, kokainas, marihuana) ir kaip dažnai per dieną ar savaitę?
  • Ar užsiimate sportu? Jei taip, kokiu intensyvumu ir kuriuo paros metu?

Savarankiška anamnezė vaistų anamnezė

Vaistų istorija [klauskite apie tai konkrečiai!]

* Vartojamas mažomis dozėmis, levodopos atrodo, kad sukelia miegą, tačiau slopina vartojant didesnes dozes. * * Ribotas tinkamumas vairuoti dėl staigių miego priepuolių.

Aplinkos istorija

  • Fizinės priežastys - aukščio sukeltas miego sutrikimas, triukšmas (ypač naktinis / naktinis lėktuvo triukšmas), ryški šviesa ir kt.
  • Gyvenamieji ir aplinkos toksinai - medžio drožlių plokštės, dažai, mediena konservantai, sienų dažai, grindų dangos ir kt.

Kitos priežastys

  • Košmarai
  • Gravidumas (nėštumas)
  • Bioritmo sutrikimas
    • El. Knygų skaitytuvų ar planšetinių kompiuterių šviesa (didesnis mėlynos spalvos kiekis nei lemputės prie lovos) perjungia vidinį laikrodį į miego režimą
    • Pamaininis darbas
    • Laiko juosta keičiasi (jet lag) Ir kt.
  • knarkimas