Myricetino kiekis, išreikštas mg, 100 g maisto produkto. | |
Javų produktai | |
Carob miltai | 6,73 |
Vaisiai | |
Gervuogės | 0,67 |
Serbentai, raudoni | 0,91 |
mėlynės | 1,09 |
mėlynės | 1,30 |
Serbentai, juodi | 6,18 |
spanguolės | 6,63 |
Daržovės | |
Česnakai (žali) | 1,61 |
Svogūnai, raudoni (žali) | 2,16 |
Mangoldas, raudonas (žalias) | 2,20 |
Mangoldas, baltas (žalias) | 3,10 |
Petražolės (šviežios) | 14,84 |
Pankolis (lapai) (žalias) | 19,80 |
Gėrimai | |
raudonas vynas | 0,42 |
Juodoji arbata (paruošta gerti) | 0,87 |
Žalioji arbata (paruošta gerti) | 1,03 |
Juodųjų serbentų sultys, juodos (koncentratai) | 20,85 |
Pastaba: Maistas drąsus yra ypač daug miricetino.