O Krono liga gali paveikti visumą Virškinimo traktas nuo burna į išangės, opinis kolitas yra tik dvitaškis. Ten, opinis kolitas sergančiųjų vystosi uždegimas ir kraujuojančios opos paviršiniuose gleivinės sluoksniuose. Tai sukelia kruviną viduriavimas ir pilvo skausmas per šio epizodą lėtinė uždegiminė žarnyno liga (IBD).
Bendrieji opinio kolito dietos patarimai.
Asmenys, paveikti uždegiminės žarnyno ligos, turėtų atkreipti keletą taškų širdis jų valgymo įpročius. Pavyzdžiui, nukentėjusieji turėtų būti linkę valgyti nedidelius patiekalus ir mieliau valgyti dažniau. Didesnis valgymas labiau apkrauna Virškinimo traktas.
Maisto temperatūra taip pat gali būti lemiama: ledasšaltas arba labai karštas maistas dirgina žarnyną ir gali sukelti viduriavimas. Aštrus ar labai pagardintas maistas taip pat apkrauna virškinimo sistemą.
Paprastai valgydami neskubėkite: valgydami sąmoningai ir lėtai bei atsargiai kramtydami, žarnynas lengviau virškinamas. Užtikrindami draugišką ir ramią aplinką, galite geriau įsisavinti šį valgymo elgesį.
Mityba sergant opiniu kolitu: ūminis paūmėjimas.
Nors be simptomų gali būti beveik įprastas kasdienis gyvenimas, nukentėjusieji serga sunkiai skausmas ūminės fazės metu, kurią galima ištverti tik su lovos režimu, kartais net ligoninėje.
Kaip ir su Krono liga, opinis kolitas taip pat sukelia didelius skysčių nuostolius dėl viduriavimas priepuolio metu, kuris turi būti kompensuojamas mažai gazuotu vanduo arba lengvas arbata.
Ypač tinkamas šiam tikslui:
- Pankolių arbata
- Kmynų arbata
- Ramunėlių arbata
- Pipirmėtės arbata
- Anyžių arbata
Ūminė fazė: ką valgyti?
Dėl viduriavimo ir kovoti su daugeliu uždegiminių židinių dvitaškis, kūnas vartoja kalorijų ir praranda daug riebalų per išmatas. Todėl net ūminėje fazėje kalorijų o riebalus reikia didinti, geriausia per šaltassuslėgti, nehidrinti aliejai arba margarinas. Kita vertus, gyvūniniai riebalai yra mažiau gerai toleruojami, išskyrus sviestas, kuris teikia daug vertingo vitaminas A.
Tai taip pat svarbu esant opaligei kolitas imtis tam tikrų vitaminai ir mikroelementai. Praradimas kraujas viduriuojant gali vadovauti į geležies trūkumas. Be to, maisto produktai su kalcis, folio rūgštis, cinkas ir Magnis yra tinkami dieta.
Ūminė fazė: be ko geriau apsieiti?
Oponiniu kolitu sergantys pacientai turėtų kuo labiau vengti šių maisto produktų, ypač ūminės fazės metu:
- Salotos
- Žalios daržovės
- Kieto lukšto vaisiai
- Citrusiniai vaisiai
- Saldūs pieno produktai
Dieta sergant opiniu kolitu: remisijos fazė.
Remisijos fazėje dieta opaligėje kolitas galima normalizuoti. Yra įvairių dietų pasiūlymų, nors dar nė vienas nepateikė tvirtų įrodymų sveikataiskatinantis poveikis. Apskritai, lengvas, visas maistas dieta yra rekomenduojamas nuo opaligės kolitas.
Susigrąžinkite malonumą valgyti
Sergantys opiniu kolitu, kurie klausytis jų kūnas ir jų reakcijos greitai sužinos, kuriuos maisto produktus jie toleruoja geriau ir blogiau. Tiems, kurie žino, ką gali valgyti, taip pat bus lengviau susigrąžinti malonumą valgant. Tai ypač svarbu pacientams, sergantiems lėtinėmis uždegiminėmis žarnyno ligomis.
Paprastai kūnas turėtų būti aprūpintas visomis svarbiomis maistinėmis medžiagomis, naudingosios iškasenos ir vitaminai tarp atkryčių ir virškinimą turėtų reguliuoti daug skaidulų turinti dieta.
