Mityba
Nuo podagra liga yra medžiagų apykaitos liga, galima paveikti klinikinį vaizdą dieta. Skaldant purinus, susidaro šlapimo rūgštis, kuri didelėmis koncentracijomis gali nusėdti uratų kristalų pavidalu. Purinų yra mūsų maiste, ypač tam tikrose mėsos ar ankštinių augalų rūšyse.
Yra maistinių medžiagų lentelės, kuriose galima nuskaityti purino kiekį maiste. Taip pat reikėtų vengti alkoholio. Tuo pačiu metu, norint skatinti šlapimo rūgšties išsiskyrimą per inkstus, svarbu išgerti mažiausiai 2 litrus vandens per dieną, nebent yra priešingų požymių. Simptomus kartais galima gerai kontroliuoti subalansuotai, prisitaikius dieta. Turime atskirą straipsnį šia svarbia tema “dieta forumas podagra".
Podagros pirštas
Tik maždaug 5% atvejų podagra kristalai taip pat nusėda į pirštas sąnarių. Dažniausiai nukenčia nykščio sąnario pagrindas. Vadinamieji podagros pirštai sukelia labai nemalonų skausmas, kartais net visoje rankoje, iki judėjimo apribojimo ir jėgų praradimo.
Pasikartojantis lėtinis uždegimas pirštas sąnarių gali sukelti artrozė ir sąnarių deformacijos, kurios visam laikui riboja kūno judėjimą pirštas sąnarių. Straipsnis Poliartritas gali jus dominti. Namų gynimo priemonės nuo podagros pirštuose aprašytos mūsų straipsnyje „Namų priemonės nuo podagros pirštų“.
Podagrinis pirštas
Apatinę galūnę dažniausiai veikia podagros priepuoliai. Tai susiję su pėdų ir kojų medžiagų apykaita ir kraujotaka. Gravitacija ypač stipriai veikia pėdas, o medžiagų apykaitos atliekos čia linkusios kauptis.
Ypač dažnai uratų kristalai nusėda ant metatarsofalangeinis sąnarys didžiojo piršto ir sukelti sunkų skausmas priepuoliai su sąnario patinimu, paraudimu ir judėjimo apribojimu. Dažnai visas pėdos rutulys yra skausmingas ir jautrus lietimui. Vaikščiojimas taip pat yra ribotas, nes fiziologinis riedėjimo judėjimas vyksta per metatarsofalangeinis sąnarys didžiojo piršto.
Reikėtų atleisti sąnarį, tačiau taip pat reikėtų vengti palengvinančių pozų ir išsisukinėjimo mechanizmų, nes tai gali sukelti aplinkinių sąnarių perkrovą. Daugeliu atvejų didžiojo piršto sąnario uždegimas podagros ligos pradžioje pasireiškia kaip izoliuotas sąnario uždegimas. Vėliau gali pakenkti ir kiti sąnariai.
