Mityba | Pratimai esant esamai facetinei artrozei

Mityba

Mityba vaidina svarbų vaidmenį artrozė. Yra tam tikrų maisto produktų, kurie, sakoma, turi uždegiminį poveikį. Pavyzdžiui, jei įmanoma, reikėtų vengti raudonos mėsos; per didelis cukraus kiekis taip pat gali pakenkti sąnarių.

Rūgštinė bazė subalansuoti taip pat turėtų turėti įtakos dieta turėtų patikrinti ir padėti specialistas. Tai tik remia klasikinį veido bruožų gydymą artrozė ir gali papildyti, bet ne visiškai pakeičia vaistų terapiją. Yra dietologų, kurie specializuojasi sąnarių problemų turinčių pacientų priežiūroje.

Briauninis sujungimas

Mūsų stuburas turi briauną sąnarių abiejose stuburo kūnų pusėse. Per briauną sąnarių, judėjimas vyksta tarp atskirų slankstelių. Kaklo sąnarys yra tarp skersinių dviejų viršugalvių slankstelių procesų.

Kaip ir galūnių sąnariuose, kaulinius procesus dengia sąnarių sluoksnis kremzlė ir uždaras a sąnario kapsulė. Artrozė briaunų sąnarių sumažėja kremzlė kokybė ir masė iki kaulai trinti tiesiai vienas ant kito. Kapsulę taip pat gali paveikti pasikartojantys uždegiminiai procesai.

Tai veda į vietinę nugarą skausmas ir įtampa paveiktoje srityje. Judrumas yra skausmingas ir ribotas. Tai, kad stuburo nervai išėjimas per tarpslankstelines skyles tarp skersinių procesų taip pat gali sukelti vadinamuosius segmentinius skundus. Jei nervines struktūras dirgina kauliniai prisitvirtinimai ar uždegimas faseto sąnaryje, skausmas arba gali atsirasti gedimo simptomų nervo tiekimo srityje. Priklausomai nuo to, ar nervas yra motorinis, ar jautrus, tai gali sukelti jutimo sutrikimus ar nervo tiekiamų raumenų jėgos praradimą.

Santrauka

Veidinė artrozė yra dažna stuburo liga. Dėl to nusidėvi slankstelių sąnariai, kurie gali sukelti nugarą skausmas, įtampą ir spinduliuojantį skausmą, jautrumo sutrikimus ar galūnių motorinius trūkumus. Gydymas, be kita ko, atliekamas taikant kineziterapiją.

Pacientas namuose turėtų reguliariai atlikti mobilizuojančius, stiprinančius ir atpalaiduojančius pratimus. Narkotikų terapija svyruoja nuo vaistų nuo skausmo iki CT palaikomos injekcijos kortizono tiesiai į pažeistus sąnarius. Uždegiminiams procesams gali turėti įtakos dieta.

Pokytis dieta gali pagerinti simptomus, tačiau jie turėtų būti atliekami palaikant vaistų terapiją. Be kineziterapijos, kineziterapijos (karščio, šalčio) ar elektroterapija taip pat gali būti naudinga.