Pakeitimai Hyperextension

pakeitimai

Įvairus tinkamumas mašinos modifikuoja hiperekstensija, kad viršutinė kūno dalis ir kojos ne visose mašinose sudarytų liniją, o stačias kampas tarp jų šlaunis ir viršutinė kūno dalis. Tai palengvina judėjimą, todėl ypač dažnai naudojamas sveikatai mokymai. Kita variacijos galimybė yra plėstuvo naudojimas. Galite rasti išsamesnės informacijos apie hiperekstensija su plėstuvu čia.