Mokymo principai

Apibrėžimas

Treniruočių principai apibrėžiami kaip sporto treniruočių dėsniai, turintys aukščiausią įmanomą generolą galiojimas. Dažnai mokymo principai taip pat apibūdinami kaip mokymai ir principai. Todėl mokymo principai yra geresnės praktinio mokymo instrukcijos, tačiau jie nėra tokie patys kaip konkrečios mokymo gairės. Svarbiausi mokymo principai:

• Veiksmingo streso dirgiklio principas
• Progresuojančios apkrovos principas
• Streso ir atsigavimo principas
• Periodizacijos principas

Pastebėti! Mokymo principai yra pagrįsti pagrindinio mokymo teorija ir neturi jokio mokslinio pagrindo.

Mokymo principų klasifikacija

Skirtingi autoriai rengiantis mokslą naudoti skirtingas mokymo principų klasifikacijas. Paprastai klasifikacija yra tokia: Kitas įprastas literatūros skirstymas skirsto mokymo principus į

• Pedagoginiai-didaktiniai principai
• Mokymo principai iš variklio eksploatacinių savybių ugdymo teorijos ir praktikos.
• Efektyvaus krūvio stimulo treniravimo principas
• Progresinio krūvio didinimo treniruočių principas
• Treniruočių krūvio kitimo treniruotės principas
• Optimalaus apkrovos ir atsistatymo projektavimo principas
• Treniruočių kartojimo ir tęstinumo principas
• Treniravimo periodizavimo ir ciklizavimo principas
• Mokymo principas - individualumas ir tinkamumas pagal amžių
• Mokymo principas didinant specializaciją
• Mokymo principas reguliuojantis atskirų mokymo elementų sąveiką
• Krūvio treniravimo principai ir adaptacijos simptomų sukėlimas Efektyvaus krūvio stimulo treniravimo principas Progresinio krūvio didinimo treniruočių principas Treniruočių krūvio kitimo treniruočių principas
• Efektyvaus krūvio stimulo treniravimo principas
• Progresinio krūvio didinimo treniruočių principas
• Treniruočių krūvio kitimo treniruotės principas
• Treniravimo ciklizmu principai, siekiant užtikrinti adaptaciją. Optimalaus krūvio ir atsistatymo projektavimo principas. Pakartojimo ir tęstinumo treniruotės periodizavimo ir ciklizavimo principas.
• Optimalaus apkrovos ir atsistatymo projektavimo principas
• Treniruočių kartojimo ir tęstinumo principas
• Treniravimo periodizavimo ir ciklizavimo principas
• Specializacijos mokymo principai, siekiant nurodyti mokymą. Individualumo ir tinkamumo pagal amžių principas. Didėjančios specializacijos mokymo principas. Individualių mokymo elementų sąveikos reguliavimo mokymo principas.
• Mokymo principas - individualumas ir tinkamumas pagal amžių
• Mokymo principas didinant specializaciją
• Mokymo principas reguliuojantis atskirų mokymo elementų sąveiką

Efektyvaus apkrovos stimulo principas laipsniškos apkrovos principas, optimalaus apkrovos ir atstatymo projektavimo principas ir periodizacijos principas ir dviračių sportas yra ypač svarbūs rengiant treniruočių planus.