Nėštumas ir riebalų apykaita

Šios nėštumassusiję hormoniniai veiksniai ir pokyčiai kepenys funkcija vadovauti į hiperlipidemija (padidėjo koncentracija of cholesterolio kiekis, trigliceridųir lipoproteinai). Pradžioje padidėja visos riebalų frakcijos motinos organizme nėštumas. Padidėja serumas lipidai ir serumas cholesterolio kiekis, kuris nuolat kyla per 14-26 savaitę ir iki 36 - osios savaitės nėštumas yra maždaug 50% didesnis nei pradinės vertės. Bendrosios koncentracijos lipidai, Ypač trigliceridų ir fosfolipidai, elkitės taip pat. Išimtis yra neesterifikuota riebalų rūgštys, kurių koncentracija didėja tik paskutinį trimestrą (trečią trimestrą) ir yra didžiausia gimus. Jie ypač reikalingi norint greitai suteikti energiją nėščiajai gimdymo metu. Padidėjęs riebalų krūvis nėštumo metu yra blogiau toleruojamas. Reikėtų atkreipti dėmesį į matomus maistinius riebalus ir paslėptus riebalus, esančius paprastuose maisto produktuose ir greito maisto produktuose, kurie sudaro apie 50% viso suvartojamo riebalų kiekio. dieta. Daugeliu atvejų viršijamos rekomenduojamos riebalų vertės. Dėl šios priežasties nėščios moterys turėtų stengtis neviršyti 70 gramų riebalų per dieną arba 30% visos suvartojamos energijos. Dėl per didelio riebalų kiekio riebalų kiekis organizme dar labiau padidėja, dėl kurio atsiranda ketozė. Taip pat yra didelė lipidų peroksidacijos rizika. Norint išvengti struktūrinio riebalų pokyčio kenksmingais junginiais, reikia antioksidantas apsauga turi būti. Antioksidantų, tokių kaip vitaminas E, C ir beta karotinas yra atitinkamai aukštas.

Dėl fiziologinių hiperlipidemija, nėščios moterys turėtų sumažinti maistinius riebalus, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų rūgštys o vietoj to suvartokite pakankamai polinesočiųjų nepakeičiamų riebalų rūgščių - omega-3 ir -6 riebalų rūgščių, tokių kaip linoleno rūgštis ir linolo rūgštis. Tai ypač svarbu formuojant ląstelių membranas, kraujas lipidai ir prostaglandinai. Prostaglandinai yra sukurta specifinių fermentai (enzimai) iš polinesočiųjų C20 riebalų rūgštys, ypač arachidono rūgštis, ir yra būtini nėštumui bei gimdymui. Prostaglandinai valdyti susitraukimaigimda (gimda) ir išlaikyti savo funkciją. Jie taip pat vadovauti į svarbius reakcijos pokyčius kraujas laivai taip pat krešėjimo sistema. Omega-3 riebus rūgštys - randama linų sėmenyse, moliūgas sėklos, šviežios riebios žuvys, tokios kaip skumbrė, silkė ir sardinės, reikalingos vaisius sveikiems smegenys ir akių raida.

Be būtinų riebalų rūgštys, hiperlipidemija padidina poreikį vitaminas C, B- vitaminaiir kalcis ir Magnis.