Nagų kramtymo pasekmės
Nagų kramtymo pasekmės yra labai sudėtingos ir gali pasiekti nesuprastus matmenis. Akivaizdžiausios kramtymo pasekmės yra dėl to atsirandantys pirštų sužalojimai. Nukentėjusieji kraujuoja ties pirštų galiukais ir dažnai turi randų.
Be to, nagų lova dažnai būna užpulta ir taip jautri bakterinėms infekcijoms ar grybelių sukeltoms infekcijoms. Be fizinių padarinių, nereikėtų nuvertinti nagų kramtymo psichologinių pasekmių. Didelė tarpasmeninio bendravimo dalis vyksta gestais rankomis.
Nukentėjusieji gėdijasi savo nagų ir socialiai atsitraukia. Be to, gerai prižiūrimos rankos šiandien yra svarbios įvairiose profesijose, įskaitant kirpyklą ir maisto gaminimą. Visada sukramtant nagus, profesijos pasirinkimas gali būti ribotas.
Žmonėms, turintiems kompulsinių sutrikimų, nagų kramtymas gali trukti kelias valandas per dieną. Lygiai taip pat negalima vykdyti įvairios kasdienės veiklos su chroniškai sužeistais pirštais. Tai apima, pavyzdžiui, maisto ruošimą plikomis rankomis arba valymą plovikliais. Pomėgių, tokių kaip grojimas gitara, negalima vykdyti dėl rimtai sukramtyti nagai.
Į ką turiu atkreipti dėmesį, kai man atauga nagai?
Nagų sukandimas dažnai yra priverstinio elgesio išraiška, o tai gali turėti ne tik fizinių, bet ir psichologinių padarinių atitinkamam asmeniui. Atsižvelgiant į tai, kaip ryškiai nagai kramtomi, yra skirtingos savybės, į kurias reikėtų atsižvelgti ataugus nagus. Iš esmės geriausios nagų augimo galimybės yra anksčiau nutraukus nagų kramtymą.
Jei nagai nukerpami visam laikui, gali atsirasti nuolatinis nago sutrumpėjimas ir deformacija bei nagų lovos pažeidimai. Sėkmingą nagų augimą galima pasiekti tik sąmoningu sprendimu prieš nagų kramtymą. Šiuo tikslu dažnai reikia pašalinti arba bent jau pagerinti nagų kramtymo priežastis, pavyzdžiui, stresą ar kitą psichologinę naštą.
Psichoterapiniai metodai gali padėti sumažinti šiuos veiksnius. Vietos priemonės, pavyzdžiui, nagų lako tepimas karčiu skonis arba tvarsčiai ir pirštinės taip pat gali padėti suteikti nagams laiko ir poilsio augti. Taip pat svarbu gydyti nagų kramtymo pasekmes, tokias kaip grybelinė infekcija ar uždegimas, nes tai taip pat gali slopinti nagų augimą. Dezinfekuojantis tepalai ir kremai padėti apsisaugoti nuo infekcijų ir prižiūrėti pažeistus nagus bei aplinkinę odą.
