Naktinis šlapinimasis (nokturija): terapija

Terapija dėl nikturijos (naktinio šlapinimosi) priklauso nuo priežasties: pavyzdžiui, vaistų optimizavimas širdis nepakankamumas (širdies nepakankamumas).

Bendrosios priemonės

  • Mažas skysčių kiekis vakare (įskaitant alkoholio apribojimą / vengimą) sumažina šlapimo susidarymą naktį
  • ribotas alkoholis suvartojimas (vyrams: ne daugiau kaip 25 g alkoholis per dieną; moterys: maks. 12 g alkoholis per dieną).
  • ribotas kofeinas suvartojimas (daugiausiai 240 mg kofeino per dieną; atitinka 2–3 puodelius kava arba 4–6 puodeliai žalios /juoda arbata).
  • Pagerinkite miego kokybę - reguliariai judėkite dieną, tačiau venkite intensyvaus sporto nuo 18.00 val.
  • Vakarinis kojų pakilimas - tai palaiko skysčių persiskirstymą centrinėje dalyje kūno cirkuliacija ir diurezė (šlapinimasis) prieš miegą.
  • Tinkamai šilta miego aplinka per sezonui tinkamą guodėją ir miegamojo temperatūrą 17 ° C - tai sušvelnina periferinę vazokonstrikciją (vazokonstrikciją), padidėjus skysčių persiskirstymui centrinėje kūno cirkuliacijoje ir diurezei miegant.
  • Nokturija dėl pernelyg aktyvios šlapimo pūslės (OAB):
    • Mirkymo mokymas (tempimas dubens dugnas kai atsiranda šlapinimasis).
    • Tualeto treniruotės (adaptacijos ištuštinimo ritmas).
    • Makšties frakcionuotas lazeris terapija (vulvovaginalinis lazerio terapija) (žr. toliau).
  • Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.

Įprasti nechirurginiai terapijos metodai

  • Makšties frakcionuotas lazeris terapija (vulvovaginalinis lazerio terapija) - novatoriška, minimaliai invazinė, nechirurginė ir nehormoninė procedūra, skirta gydyti vulvovaginalinius sutrikimus, dažniausiai pasikartojančius, sunkiai gydomus, ypač susijusius su seksualumu ir ligomis intymioje srityje. Daugiausia moterys, sergančios premenopauze / menopauze ar kitomis estrogeno trūkumas nuo to kenčia situacijos. Lengvos formos šlapimo nelaikymas (šlapimo pūslės silpnumas) ir lėtinis pasikartojantis cistitas (pasikartojantis pūslė infekcijos) ir nusileidimo (nusileidimo) simptomai taip pat gali pagerėti. Jei pirmiau minėtas šlapinimasis ir tualetinis mokymas, taip pat medicininės terapijos formos, nepavyksta, lazerio terapija dažnai yra išsigelbėjimas, nes tai dažnai labai sumažina simptomus po pirmosios terapijos, kai pasireiškia visų formų skubėjimo simptomai (OAB), ypač nikturijos atveju. Ypač verti dėmesio ir puikūs gydymo rezultatai kerpių sklerozė, kurie paprastai daro kortizono terapija nereikalinga. Įspūdingas yra minimalus šalutinis poveikis ir komplikacijų nebuvimas naudojant šį metodą, taip pat galimybė taikyti po chemoterapija arba radioterapija. Tačiau vis dar trūksta kontroliuojamų tyrimų vertinimo. Išsamesnės informacijos ieškokite skyriuje: “ Lazerio terapija moterų šlapimo pūslės problemoms gydyti„Vulvovaginalinė lazerio terapija“, „Lazerio terapija kerpių sklerozė".

sportas medicina

  • Ištvermė treniruotės (kardio treniruotės).
  • Tinkamas ištvermė sportas yra veikia, plaukiojimas, dviračiu ar riedučiais.
  • Reguliariai fiziškai dirbant, vyrų nikturijos dažnis mažėja. Net vyrams be gerybinė prostatos hiperplazija (BPH; gerybinis prostatos išsiplėtimas), nikturijos dažnis sumažėjo 18 proc., O sunkios - apie 39 proc.
  • Įsteigimas tinkamumas planą su atitinkamomis sporto šakomis, pagrįstomis medicinine apžiūra (sveikatai patikrinti).
  • Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.