Naktinis miego pertraukimas dėl smarkaus noro šlapintis
yra daugelio vyresnio amžiaus žmonių norma Vokietijoje. Bent vienas iš dešimties vyresnių nei 60 metų žmonių ir daugiau kaip 80 procentų vyresnių nei 80 metų kenčia nuo nikturijos arba naktinio šlapinimosi.
Kas yra nikturija?
Nokturija yra reguliarus ir kartais daugkartinis naktinio miego pertraukimas dėl skubaus šlapinimosi poreikio. Nokturija yra reguliarus ir kartais daugkartinis naktinio miego pertraukimas dėl skubaus šlapinimosi poreikio. Pavyzdžiui, nedažnas naktinis šlapinimasis, kurį gali sukelti pernelyg didelis skysčių vartojimas prieš pat miegą, nepatenka į „nikturijos“ sąvoką ir todėl nėra toks apibrėžtas.
Priežastys
Nokturijos atsiradimas gali sukelti daug įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, gerybinė prostatos hiperplazija (BPH), arba prostatos liauka, yra dažnas veiksnys, ypač vyresnio amžiaus vyrams. Dėl slėgio, kurį daro šlapimo takai, jis gali susiaurėti žemiau pūslė, smarkiai apribodamas netrukdomą šlapimo srovę. Moterys, kita vertus, dubens dugnas silpnumas, kurį sukėlė, pavyzdžiui, a plyšo šlapimo pūslė (urethrocystocele) arba išplitęs gimda (gimdos prolapsas), gali būti priežastis. Be to, navikai šlapime pūslė ar šlapimo pūslės akmenys taip pat gali sukelti būklė. Jei šlapinimasis susijęs su skausmas, taip pat gali būti apatinių šlapimo takų infekcija. Labai dažnai sumažėja šlapimo talpa pūslė arba ydingas raumenų darbas taip pat yra nikturijos sukėlėjas. Taip pat daugybė kitų ligų vadovauti padidėjusiam šlapimo susidarymui, taigi ir į nikturiją, pvz diabetas, edema, lėtinė inkstas nesėkmė, Parkinsonizmas or Alzheimerio liga liga. Be to, tam tikrų vaistų vartojimas arba padidėjo alkoholis or kofeinas vartojimas taip pat gali vadovauti iki nikturijos atsiradimo.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Šlapimo pūslės akmenys
- Dubens dugno silpnumas
- Dirgliosios šlapimo pūslės
- Miego apnėja
- Pūslės vėžys
- Uretrocistocelė
- Lėtinis inkstų nepakankamumas
- Širdies nepakankamumas
- Gerybinė prostatos hiperplazija
- Gimdos prolapsas
- Parkinsonizmas
- Cukrinis diabetas
Diagnozė ir eiga
Nors pati noktiurija rimtos grėsmės nekelia sveikatai, tai gali vadovauti iki labai rimtų pasekmių, nes tai labai sutrikdo ir labai apriboja elementarų žmogaus gerovės komponentą - miegą. Iš tiesų, dėl nepakankamo miego trūkumo gali atsirasti palyginti lengvi apribojimai, pvz., Bendras negalavimas, dienos mieguistumas ar sumažėjęs protinis pajėgumas, tačiau tai gali žymiai pabloginti gyvenimo kokybę. Be to, nikturija taip pat akivaizdžiai atsakinga už rimtesnes ligas ir negalavimus. Pavyzdžiui, maždaug 1.8 karto daugiau senyvų žmonių, sergančių nokturija, serga a lūžis iš kaklas šlaunikaulio nei tie, kurie to nedaro. Kai kurie simptomai Depresija, taip pat neigiamą poveikį imuninei, taip pat širdies ir kraujagyslių sistemai, taip pat galima sieti su nikturija. Tačiau, kad ir kokios įvairios ir sunkiai suvokiamos pasekmės, noktiurija yra labai aiški ir lengvai diagnozuojama:
Naktiniai pabudimai ilgą laiką, kuriuos sukėlė noras šlapintis, labai tikėtina, kad bus nikturija.
Komplikacijos
Naktinis šlapinimasis sutrikdo miegą. Organizmui reikalingas regeneracijos laikas pertraukiamas. Per dieną, nuovargis įvyksta lėtinė eiga, jei būklė išlieka kelias savaites. Nuotaikų kaita atsirasti dėl nuovargis. Dėmesio ir veiklos lygis yra žemesnis. Profesinės problemos yra neišvengiamos arba kasdienio gyvenimo nebegalima valdyti kaip įprasta. Naktinis šlapinimasis gali pabloginti partnerio naktinį miegą. Partneris taip pat kenčia nuo nuovargis. Konfliktai ir kivirčai gali būti rezultatas. Gydant dažnai neatsižvelgiama į tai, kad naktinis šlapinimasis yra natūralus procesas senatvėje. Sergantieji apie tai retai informuojami ir patiria bėdą, net jei to nereikia. Miego kokybė ir kiekybė keičiasi visą gyvenimą. Dažnai administracija vaistų, nors nurodoma, kad siekiama pažinimo pokyčių. Vaistai slopina šlapinimąsi. Jie turi šalutinį poveikį, dėl kurio gali pasikeisti emocinė patirtis. Gali išsivystyti pilvo slėgis. Naktinis šlapinimasis yra susijęs su baime miegoti. An nerimo sutrikimas gali išsivystyti kaip galima komplikacija.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Naktinis šlapinimasis yra įprastas atvejis, jei asmuo prieš naktį išgėrė daug. Inkstai taip pat dirba naktį, bet tik ekonominiu režimu. Vizitas pas gydytoją nėra būtinas. Tačiau noras šlapintis naktį pablogina miego kokybę. Jei kas nors iš vyresnio amžiaus žmonių kelis kartus per naktį turi nueiti į tualetą, prieš miegą negėręs dideliu skysčių kiekiu, patartina apsilankyti pas gydytoją. Nokturija egzistuoja, kai šlapinimasis vyksta naktį be akivaizdžių priežasčių. Miego trūkumas keliant kelis kartus gali labai pavargti nukentėjusį asmenį. Jis gali kentėti susikaupimo stoka, Depresija ar išsekimo jausmas. Jei kenčia dėl naktinio šlapinimosi, būtinai reikia apsilankyti pas gydytoją. Naktinis šlapinimasis gali sukelti kritimus ir svaigulys pagyvenusiems žmonėms. Nuo širdis nesėkmė su vanduo sulaikymas organizme gali atsirasti dėl būtinybės šlapintis naktį, naktinėms tualetinėms be priežasties dažnai reikia gydyti vyresnio amžiaus žmones. Diabetas cukrinis diabetas taip pat gali sukelti padidėjusį šlapinimąsi. Todėl reguliarūs apsilankymai pas gydytoją diagnozei nustatyti ir stebėsena of diabetas yra patartina. Visų pirma reikia stebėti inkstus, ar nėra padidėjusio šlapimo kiekio. Jei diuretikai, kalcis antagonistai, tam tikri antibiotikaiarba antidepresantai sukelti šlapinimąsi naktį, gydantis gydytojas gali pakeisti vaistus. Kadangi dėl daugelio ligų padidėja šlapimo gamyba, naudingi paaiškinimai.
Gydymas ir terapija
Žinoma, norint sėkmingai gydyti nikturiją, pirmiausia reikia nuodugniai ištirti urologo priežastį, nes prieš pašalinant ir gydant reikia tiksliai nustatyti juos sukeliančius veiksnius. Pavyzdžiui, jei yra šlapimo pūslės akmuo ar navikas, jis turi būti pašalintas. Apatinių šlapimo takų infekcija gali būti gydoma, pavyzdžiui, vartojant antibiotikai. Šiais laikais prostatos gali būti pataisyta atliekant nedidelę operaciją. Jei padidėja vaistų vartojimas arba padidėja alkoholis or kofeinas vartojimas yra nustatytas kaltininkas, suvartojimą reikia arba sumažinti, arba nutraukti, arba, vartojant vaistus, reikia rasti pakaitinį preparatą, kuris sėkmingai kovotų su nikturija.
Perspektyva ir prognozė
Užsitęsusi, negydoma nikturija gali turėti ilgalaikį poveikį nukentėjusiųjų gyvenimo kokybei. Tai apima padidėjusį nuovargį dienos metu, taip pat koncentracija problemos ir galvos skausmas. Profesiniai sunkumai nėra retas rezultatas. Vyresnio amžiaus žmonėms poveikis gali būti dar rimtesnis. Nutrūkęs miegas ne tik sumažina našumą, bet ir gali nulemti kritimą bei kaulų lūžius. Apskritai dienos režimas nebegali būti organizuojamas įprastu būdu. Jei pacientas gydomas vaistais, perspektyvos bent jau slopinti naktinį šlapinimąsi yra geros. Tačiau taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad už nikturijos gali būti ir kitos ligos. Tai visų pirma padidėjęs diabetas kraujas slėgis ir širdies nepakankamumas, kurioms būtinai reikia gydymo. Šių pagrindinių ligų gydymas paprastai sumažina arba pašalina nokturiją. Jei negydoma, nikturija gali žymiai sumažinti sveikatai ir nukentėjusiųjų gyvenimo trukmė. Kita priemonės kovojant su per didele šlapimo pūsle, reikia šlapimo pūslės treniruočių. Tai apima noras šlapintis tam tikrą laiką, kad šlapimo pūslė būtų įprasta užpildyti daugiau. Taigi laikas tarp apsilankymų tualete yra nuolat didinamas. Taigi noktiurijos simptomus galima pagerinti tik po kelių mėnesių.
Prevencija
Prevencija neapsaugo nuo daugelio nikturijos sukėlėjų, tokių kaip navikai ar sunkios ligos. Kita vertus, tai yra kai kurie, pavyzdžiui, infekcijos. Pavyzdžiui, visada turėtumėte dėvėti šiltus drabužius ir valgyti sveiką maistą dieta siekiant užkirsti kelią infekcijai ir taip pat bet kokiai nikturijai. Po tam tikro amžiaus nikturija yra taisyklė, o ne išimtis. Galite apsisaugoti nuo kai kurių veiksnių, deja, ne nuo daugumos. Nepaisant to, yra tinkamas ir dažnai perspektyvus gydymo metodas dėl daugelio priežasčių.
Ką galite padaryti patys
Atrodo paradoksalu: šlapinantis naktį, nepaprastai svarbu suvartoti pakankamai skysčių. Tačiau reikėtų atsargiai tiekti gėrimus iš anksto. Kita vertus, organizmas pradeda metabolizuotis, taip pat išskiria skysčius naktį. Jaunimas lygiai taip pat gali pabusti ir naktį, jei geria vėlai vakare. Tie, kurie kenčia nuo naktinio šlapinimosi, turėtų juos riboti kofeinas vartojimas. Kofeinas turi varomąjį poveikį ir skatina naktinį šlapinimąsi. Dar viena priemonė nuo naktinio šlapinimosi yra mankštinti šlapimo pūslę. Pratimas yra paprastas: kai tik išryškėja noras šlapintis, nukentėjusieji neturėtų iškart eiti į tualetą. Pirmiausia prasminga palaukti kelias minutes. Tokiu būdu šlapimo pūslė įpranta daugiau prisipildyti ir vėliau atsiranda noras šlapintis. Tie, kurie imasi tabletės kurios padės sumažinti svorį, turėtų geriau jų nevartoti. Jie turi diuretikų poveikį, kad greitai pašalintų skysčius, kad nevyktų medžiagų apykaita. Tie, kurie vis dėlto nori toliau vartoti šiuos vaistus, turėtų tai daryti tik ryte. Jei visi patarimai lieka nesėkmingi, medicinos specialistas turėtų paaiškinti šlapinimąsi naktį. Naktinis noras šlapintis rodo daugybę ligų.
