Kas yra naktiniai panikos priepuoliai?
Naktinis laikas panikos priepuoliai yra tie, kurie staiga jus pribloškia be aiškios priežasties. Nukentėję asmenys dažnai jaučia dusulio ar širdies plakimo požymius, sunkiais atvejais taip pat gali pasireikšti tokie jausmai kaip mirties baimė ir bejėgiškumas. Tai dažnai lydi prakaitavimo, galvos svaigimo ar karščio pylimo protrūkiai.
Tokiam naktiniam panikos priepuoliui būdinga tai, kad jie pasireiškia visiškai pailsėję. Priežastys yra labai įvairios ir ne visada gali būti aiškiai nustatytos. Pagrindinė tokio naktinio panikos priepuolio problema paprastai yra ta, kad viena panikos ataka greitai baigiasi ciklu.
Jei žmogui toks priepuolis buvo ne kartą, labai tikėtina, kad ateityje jį ar ją ištiks dar vienas nakties panikos priepuolis. Kas vis dėlto yra panikos priepuolis? Atsakymą rasite pagrindiniame puslapyje skiltyje „Panikos priepuoliai“
Naktinių panikos priepuolių priežastys
Naktinės priežastys panikos priepuoliai yra labai įvairūs ir vis dar nėra iki galo suprantami. Tačiau yra keletas priežasčių, kurios yra glaudžiai susijusios su naktimis panikos priepuoliai. Pavyzdžiui, ryšys tarp genetikos ir naktinių panikos priepuolių sukėlimo buvo aiškiai įrodytas.
Įvairūs disfunkcijos smegenys veikla taip pat gali turėti įtakos naktinėms panikos atakoms. Be molekulinių, fizinių priežasčių, psichologinės priežastys taip pat gali būti vis labiau susijusios. Pavyzdžiui, traumuojantis vaikystė naktinis panikos priepuolis gali būti tokia apleistumas, seksualinė prievarta, piktnaudžiavimas alkoholiu ar net smurtas šeimoje.
Trauminė patirtis vėlesniame gyvenime taip pat gali būti priežastis. Tai apima tokius įvykius kaip skyrybos ar vieno ar kelių giminaičių mirtis. Žmonės, kurių nerimo slenkstis paprastai yra žemesnis, taip pat dažniausiai patiria naktinius panikos priepuolius.
Jei šiems žmonėms pasireiškia nestiprūs simptomai, jie dažnai per daug intensyviai interpretuoja simptomus, todėl nerimas vis labiau kaupiasi tol, kol baigiasi galimu panikos priepuoliu. Stresas ar bendras vengimo elgesys taip pat gali sukelti naktinę panikos ataką. Apskritai galima sakyti, kad nukentėjusieji netyčia pernelyg stipriai interpretuoja simptomus ir taip vis labiau įsitraukia į baimę ir ją lydinčią paniką.
Ar norėtumėte daugiau sužinoti apie priežastis? Pažvelkite į šiuos straipsnius:
- Kokie yra nerimo sutrikimai? - Apžvalga nerimo sutrikimai
- Psichinė liga
- Streso pasekmės
Taip pat galima nustatyti ryšį tarp tokių medžiagų kaip alkoholis ir naktinės panikos priepuoliai.
Nors alkoholis dažnai laikomas raminančiu streso ar net nerimo veiksniu, dažnai nepaisoma veiksnio, kad alkoholis taip pat gali sukelti nerimą. Paprastai atsitiktinis alkoholio vartojimas negali būti aiškiai susijęs su panikos priepuoliais. Tačiau tie, kurie bando labai reguliariai prisigerti, kad kovotų su nerimo būsenomis, juos labiau pablogins, o ne sumažins. Nors alkoholis nėra laikomas nakties panikos priepuolio sukėlėju ar priežastimi, tai gali dar labiau sustiprinti šiuos panikos priepuolius. Be panikos priepuolių, alkoholio vartojimas taip pat gali būti daugelio kitų ligų priežastis.
